Pisang adalah jenis tumbuhan yang banyak ditemukan di indonesia.

Kita dapat
menemukan pisang hampir diseluruh pualau di Indonesia. Hampir semua bagian dari
pisang dapat dikonsumsi, selain buahnya kita juga pasti sudah mengenal jantung pisang,
yang biasa dijadikan masakan, bahkan di daerah papua batang pisang juga bisa diolah
jadi makanan. Tak lupa juga daun pisang sering dijadikan pengemas makanan
tradisional.
Buah pisang baik dikonsumsi oleh ibu hampil untuk membantu tumbuh kembng janin
karena buah pisang banyak mengandung nutrisi seperti kalium dan asam folat. Selain
buah pisang merupakan juga bermanfaat untuk membantu tubuh menyimpan cadangan
kalsium, nitrogen, dan fosfor, yang berguna untuk membangun perbaikan dan regenerasi
jaringan. Pisang juga kaya akan vitamin dan mineral penting seperti vitamin B
kompleks, vitamin C, juga kalium, magnesium, fosfor, zat besi, dan kalsium. Untuk
lebih jelasnya yuk kita simak beberapa manfaat buah pisang berikut ini :
1. Buah Pisang Kaya akan Vitamin dan Serat
Tahukan anda bahwa pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat dan lima kali
lipat vitamin A dibandingkan apel. Selain itu pisang juga kaya akan potasium. Maka
dari itu buah pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
2.Buah Pisang Bermanfaat Mengobati Sakit Maag
Pada artikel sebelumnya saya pernah menulis artikel tentang "Cara Mengatasi Penyakit
Maag Secara Alami". Dan dalam postingan tersebut saya telah menjelasakn bagaimana
cara mengobati sakit maag dengan ramuan herbal. Nah, ternyata selain dengan ramuan
herbal, buah pisang juga bisa jadi solusi disaat kita sakit maag. Jika sakit maag
menyerang, makanlah buah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang
karena pisang memiliki zat penangkal asam dalam tubuh sehingga dapat meredakan
sakit maag.
3. Buah Pisang Bisa dijadikan Masker untuk Mengobati Jerawat
Jerawat mengganggu penampilan anda? Basmi saja dengan masker buah pisang!
caranyapun mudah anda hanya perlu menghancurkan daging buah pisang yang telah
matang secukupnya, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Selanjutnya
diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan. Lakukan tips ini secara rutin hingga
jerawat benar-benar hilang.
4. Buah Pisang Bisa Meningkatkan mood
Oh iya selain dapat mengatasi penyakit maag dan jerawat, buah pisang juga bermanfaat
untuk membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif
sepanjang hari. Jadi jika anda sedang galau, makanlah pisang hehe
5. Buah Pisang Bisa Menghaluskan Kulit Wajah
Kulit wajah anda terlihat kusam dan terasa kasar? Mungkin masker pisang dan madu ini
bisa jadi solusi untuk anda caranya, haluskan buah pisang matang dengan blender,
kemudian campur dengan 2 sendok madu. Setelah itu anda bisa mengoleskan masker
pisang tersebut pada wajah anda. Diamkan 10-25 menit setelah itu baru kemudian anda
cuci bersih wajah anda dengan air dan rasakan bedanya.

6. Sebagai Sumber Energi

Kandungan karbohidrat dalam pisang bisa jadi sumber energi untuk tubuh kita. Jika kita
mengkonsumsi dua buah pisang sehari, maka dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan
menambah energi dalam melakukan aktivtas ehari-hari
7. Dapat Menyembuhkan Luka Bakar
Anda punya luka bakar? Jangan khwatir, obati segera dengan buah pisang nsyaalloh
cepat sembuh. Caranya, haluskan buah pisang, kemudian oleskan pada daerah kulit
yang terbakar untuk mengurangi rasa sakit dan menyembuhkannya
8. Bermanfaat Untuk Mengalirkan oksigen ke otak
Buah pisang juga bermanfaat dalam memngalirkan oksigen ke otak karena buah pisang
sendiri kaya akan potasium, sehingga kandungan pada buah pisang akan membantu
sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan juga penyakit
stroke.
9. Dapat Memperlancar Proses Metabolisme / Buang Air Besar
Bagi anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, anda dapat memakan buah
pisang sebagai langkah pengobatan. Karena buah pisang dapat membantu memperlancar
pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme
10. Buah Pisang dapat Mengurangi Rasa Sakit Ketika Haid
Sering merasa nyeri setiap kali anda haid? Jangan atas masalah tersebut dengan buah
pisang, perbanyaklah mengkonsumsi buah pisang maka insyaalloh rasa nyeri tersebut
dapat berkurang
11. Mengatasi gatal akibat gigitan nyamuk
Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang ketika kulit pisang
dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.
12. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan Vitamin A, C, dan B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi untuk
meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Sehingga tubuh akan terasa
segar dan tidak cepat lemas.