Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan

dan Kecantikan
Buah menjadi salah satu bagian yang mencukupi kebutuhan nutrisi
anda, dengan mengonsumsi buah secara rutin akan memberikan
berbagai manfaat positif bagi tubuh. Salah satu jenis buah yang
enak dimakan adalah kelengkeng, buah kelengkeng bisa dengan
mudah anda temui pada musimnya, buah asli Asia Tenggara ini
memiliki warna kulit coklat dan juga memiliki biji yang lumayan
besar bewarna hitam, banyakmanfaat buah kelengkeng yang bisa anda
dapatkan.

Buah kelengkeng mengandung berbagai nutrisi penting seperti

protein, vitamin, dan juga kandengan senyawa baik lainnya,
manfaat buah kelengkeng salah satunya adalah untuk kecantikan,
berikut beberapa di antaranya:

Menghilangkan bekas luka di kulit, kandungan senyawa di

dalam kelengkeng secara efektif dapat menghilangkan bekas
luka.
Mencegah penuaan dini, kandungan anti-aging dalam buah
kelengkeng terbukti efektif untuk atasi berbagai tanda
penuaan seperi garis halus dan flek-flek hitam pada kulit.

Untuk keindahan rambut, biji kelengkeng mengandung zat

saponin di dalamnya, zat ini biasadipakai sebagai bahan dalam
pembuatan shampo untuk menjaga keindahan rambut.
Menurunkan berat badan, kadar lemak dan kalori yang ada di
dalam buah kelengkeng sangat rendah, sangat tepet bagi anda
yang sedang diet.
Manfaat buah kelengkeng tersebut bisa anda dapatkan mulai dari
buah, daun dan juga bijinya. Tak heran jika banyak masyarakan
yang menyukai buah ini. Manfaat lain yang bisa anda dapatkan dari
buah ini adalah untuk kesehatan, buah kelengkeng dapat mencegah
dan mengatasi berbagai macam penyakit, selain itu juga bagus
untuk tubuh, berikut ini manfaat kelengkeng untuk kesehatan,
yaitu:

Sebagai Penenang
Buah kelengkeng mengandung anti-depresan, zat ini sangat bagus
untuk mengatasi masalah syaraf, karena akan memberikan reaksi
yang menenangkan atau relaksasi, dan juga dapat meningkatkan
fungsi saraf. Efek yang bisa anda dapatkan adalah tubuh yang
tenang dan juga mengurangi rasa lelah. Anda juga bisa terhindar
dari insomnia dan gangguan tidur lainnya.
Membantu Kerja Jantung
Dengan kandungan yang bagus untuk menenangkan syaraf
menjadikan anda terhindar dari stres, hal ini akan merangsang
limpa dan hati, sirkulasi darah menjadi lancar dan anda dapat
mengurangi resiko terkena penyakit jantung yang membahayakan,
seperti stroke dan juga jantung koroner.
Menjaga Suhu Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah kelengkeng cukup tinggi, yang
bisa menjaga suhu tubuh agar tetap hangat pada kondisi udara
dingin, dan juga mencegah anda terkena penyakit flu, sangat baik
untuk tubuh anda.
Mencegah Anemia
Salah satu masalah kesehatan karena kurangnya sel darah merah
ini bisa diatasi dengan sering mengonsumsi buah kelengkeng.
Kandungan zat besi di dalamnya cukup tinggi sehingga mampu
menaikkan sel darah merah dalam tubuh dan meningkatkan

sirkulasi darah.
Penambah Energi
Kelengkeng merupakan tonik alami yang mampu menambah energi,
dapat digunakan mengatasi berbagai masalah tidur, meningkatkan
daya ingat dan juga meredakan rasa cemas.
Mengatasi Racun Ular
Biji kelengkeng memiliki manfaat untuk mengobati gigitan ular,
caranya cukup mudah, anda hanya perlu menempatkan mata biji
pada bagian yang digigit, sehingga racun yang ada di dalamnya
dapat terserap.
Masih banyak manfaat buah kelengkeng yang bisa anda dapatkan,
meskipun kecil ternyata ada jutaan kelebihan dari buah kelengkeng.
Dengan sering mengonsumsinya sejuta manfaat tersebut bisa anda
dapatkan, lebih baik dibandingkan menggunakan obat yang banyak
mengandung zat kimia. Selain buah kelengkeng, Anda juga dapat
mengetahui informasi mengenai manfaat buah strawberry dan manfaat daun
sirsakuntuk kesehatan dan kecantikan.