STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP)

Teknik Mengatasi Nyeri Dengan Relaksasi Nafas Dalam

Pengertian ;
Teknik relaksai nafas dalam merupakan metode efektif untuk mengurangi rasa nyeri
pada pasien yang mengalami nyeri kronis. Rileks sempurna yang dapat mengurangi
ketegangan otot, rasa jenuh, kecemasan sehingga mencegah menghebatnya stimulasi
nyeri.
Ada tiga hal yang utama dalam teknik relaksasi ;
1. Posisikan pasien dengan tepat
2. Pikiran istirahat
3. Lingkup yang tenang
Tujuan;
Untuk mengurangi atau menghilangkan rasa nyeri
Indikasi ;
Dilakukan untuk pasien yang mengalami nyeri kronis
Prosedur pelaksanaan ;
A. Tahap prainteraksi
1. Membaca status klien
2. Mencuci tangan
3. Menyiapkan alat
B. Tahap orientasi
1. Memberikan salam teraupetik
2. Validasi kondisi klien
3. Menjaga privacy klien
4. Menjelaskan tujuan dan prosedur yang akan dilakukan kepada klien dan
keluarga
C. Tahap kerja
1. Berikan kesempatan kepada klien untuk bertanya jika ada yang kurang
jelas
2. Atur posisi klien agar rileks tanpa beban fisik
3. Instruksikan klien untuk tarik nafas dalam sehingga rongga paru terisi
udara
4. Instruksikan klien secara perlahan dan menghembuskan udara
membiarkanya keluar dari setiap bagian anggota tubuh, pada waktu
bersamaan minta klien untuk merasakan betapa nikmatnya rasanya.
5. Instruksikan klien untuk bernafas dengan irama normal beberapa saat (1-2
menit).
6. Instruksikan klien untuk bernafas dalam, kemudian menghembuskan
secara perlahan dan merasakan saat ini udara mengalir dari tangan,kaki,
menuju keparu-paru dan rasakan udara mengalir ke seluruh tubuh.
7. Minta klien untuk memusatkan perhatian pada kaki dan tangan, udara
yang mengalir dan mersakan keluar dari ujung-jung jari tangan dan kaki
dan rasakan kehangatannya.
8. Instruksikan klien untuk mengulangi teknik-teknik ini apa bila rasa nyeri
kembali lagi.
9. Stelah klien meraskan ketenangan, minta klien untuk melakukan secara
mandiri.

D. Tahap terminasi
1. Evaluasi hasil kegiatan
2. Lakukan kontrak untuk kegiatan selanjutnya
3. Akhiri kegitan dengan baik
4. Cuci tangang
E. Dokumentasi
1. Catat waktu pelaksanaan tindakan
2. Catat respons pasien
3. Paraf dan nama perawat yang melakukan tindakan