TEORI DI BALIK BUTEYKO METODE DAN MEMBANTU ASMA

OLEH: CHRIS LE ROY

Menurut metode Buteyko, kunci untuk asma dan penyakit lainnya terletak dalam gas - karbon dioksida. Pertimbangkan fakta
berikut:
Dasar reaksi yang menghasilkan energi di dalam setiap sel-sel tubuh kita melibatkan dua utama gas. Energi berasal dari
rincian [atau pembakaran] gula [karbohidrat] hadapan oksigen [O2]. Hal ini menghasilkan jumlah energi yang kita gunakan
untuk menjalankan tubuh kita yang bagus. Ini juga menghasilkan air dan sangat penting karbon dioksida. Jadi kita memiliki:
Karbohidrat + oksigen
Bereaksi dalam sel untuk menghasilkan
ENERGI + air + karbon dioksida
Jumlah karbohidrat dan oksigen yang digunakan dan jumlah air dan karbon dioksida dihasilkan tergantung pada kebutuhan
energi sel. Misalnya berlari tangga akan menggunakan lebih banyak oksigen dan menghasilkan lebih banyak karbon dioksida
daripada duduk diam-diam di depan komputer Anda. Untuk menjaga tingkat oksigen dan karbon dioksida dalam tingkat yang
aman tubuh kita menyesuaikan tingkat pernapasan. Anda akan bernapas lebih mendalam ketika Anda lebih aktif dan
menghasilkan lebih banyak karbon dioksida, dan kurang mendalam ketika Anda tenang dan menghasilkan lebih sedikit
karbon dioksida. Anda akan perhatikan bahwa itu adalah tingkat karbon dioksida yang mengatur Anda bernapas, oksigen
tidak. [Pengecualian adalah ketika Anda sedang dicekik.]
Jadi bernapas kami adalah bagaimana kita melepaskan karbon dioksida yang kita telah menghasilkan [dan juga mengisi
oksigen kami.] Sedikit lebih lanjut tentang karbon dioksida Ada hanya 0.03% karbon dioksida di atmosfer hari ini. Ini adalah
hampir tidak ada sama sekali. Jika Anda sehat sempurna Anda akan memiliki sekitar 6,5% karbon dioksida di dalam alveoli
paru-paru. Ini adalah lebih dari 200 kali lebih dari hadir di udara di sekitar kita. Oleh karena itu paru-paru Anda bertindak
untuk menjebak dalam beberapa karbon dioksida yang dihasilkan oleh tubuh Anda. Ini karbon dioksida penting untuk
menjaga pH [ukuran kimia asam berapa banyak yang ada di cairan tubuh kami] di tingkat yang aman. PH kami adalah rasio
bikarbonat untuk asam karbonat, yang kedua bentuk karbon dioksida. Tingkat asam karbonat Anda tergantung pada jumlah
karbon dioksida yang di dalam alveoli paru-paru. Jika tingkat karbon dioksida tetes [atau naik] terlalu banyak dapat membuat
perubahan yang fatal besar untuk pH Anda.

Lebih sederhana, jumlah karbon dioksida Anda tetap di paru-paru Anda sangat penting. Itu mempengaruhi kimia semua
cairan tubuh Anda. Jika Anda mengadopsi pola pernapasan yang menyebabkan Anda untuk melepaskan lebih banyak karbon
dioksida daripada Anda menghasilkan, tingkat di paru-paru Anda akan turun. Jika itu turun terlalu jauh, tingkat asam karbonat
akan berubah, dan begitu juga pH akan berubah. Bahkan sedikit perubahan pH Anda biasanya fatal. Sekarang tinggal dengan
saya, ini adalah bagian yang menarik! Untuk membantu mencegah hilangnya karbon dioksida ke tingkat yang fatal rendah,
tubuh telah mengembangkan mekanisme defensif tertentu. Ini termasuk kejang pipa air dan darah pipa, dan peningkatan
produksi lendir.
Asma adalah pertahanan - pekerjaanmu tubuh sempurna! Untuk menggunakan asma sebagai contoh sederhana, mari kita
berpikir seperti seorang tukang ledeng dalam berbicara dalam pipa. Mari kita mengatakan bahwa pernapasan Anda terlalu
besar. Seperti Anda napas keluar udara yang kaya karbon dioksida, dan menghirup udara yang memiliki hampir tidak ada
karbon dioksida, semakin Anda bernapas - kurang Anda perangkap di. Jika tingkat karbon dioksida di paru-paru Anda
mendapat terlalu rendah - Anda benar-benar akan memiliki masalah serius. Ketika Anda melanjutkan untuk melepaskan lebih
banyak karbon dioksida daripada yang Anda menghasilkan, Anda mendapatkan tingkat lebih rendah dan lebih rendah.
Sekarang tubuh Anda tidak ingin Anda mati, sehingga jika [genetik] dapat akan bertindak untuk membatasi aliran udara
untuk menjebak dalam beberapa karbon dioksida. Ini akan melakukan ini dengan baik mengurangi ukuran pembukaan di pipa
udara Anda, atau dengan meningkatkan produksi lendir di pipa, menyumbat mereka. Pertahanan pertama akan membuat
Anda merasa ketat atau wheezy yang kedua akan memberikan Anda batuk. Keduanya akan menyebabkan lebih banyak
karbon dioksida untuk terjebak dalam - karena Anda secara fisik bisa mendapatkan lebih banyak keluar dari tubuh Anda
melalui pipa udara yang lebih kecil atau diblokir. Semakin keras Anda mencoba untuk bernapas dalam saat serangan asma,
semakin Anda pipa udara akan mengerut.
Jika Anda dapat belajar untuk mengurangi kedalaman pernapasan Anda lebih dari asma Anda membuat Anda, serangan akan
mereda. Itulah apa metode Buteyko lembut dan hati-hati mengajarkan Anda untuk melakukan. Bahkan lebih dari itu, metode
Buteyko menunjukkan Anda bagaimana untuk lembut kondisi bagian otak Anda yang sensitif terhadap karbon dioksida untuk
mendapatkan digunakan untuk tingkat yang lebih tinggi karbon dioksida di paru-paru Anda! Ini berarti bahwa ketika Anda
memulai dengan tingkat yang lebih tinggi normal di paru-paru Anda, Anda akan memiliki zona "keamanan" atau "penyangga"
antara Anda dan asma apapun sama sekali. Anda akan memiliki lebih sedikit dan kurang parah serangan. Ini adalah
bagaimana hasil yang luar biasa Buteyko dan asma yang dicapai. Saya baru saja menghabiskan waktu dengan bersertifikat
Buteyko praktisi James Hooper dan dia menunjukkan bukti bahwa, orang-orang yang memiliki kelas pribadi dengan dia telah
dipelihara jaminan penuh peningkatan yang signifikan dalam hanya dalam satu minggu. James pergi ke mengatakan, "ratarata penurunan gejala dan bantuan menggunakan pengobatan di klinik saya dalam 7 hari adalah 92.5 %." Saya artikel yang

ditulis dalam hubungannya dengan James telah diberikan bagian yang sangat dasar teori apa yang menyebabkan asma, dan
bagaimana Buteyko pernapasan metode pelatihan berhenti itu. Saya juga harus mencatat bahwa metode Buteyko bukanlah
salah satu dari orang-orang teknik bahwa orang telah diciptakan untuk hanya membuat uang dari penderita asma. Metode
pernapasan Buteyko menjalani uji klinis di rumah sakit Mater di Brisbane pada tahun 1994 dan dokter Respirtory Prof C
Mitchell dan Dr S Bowler yang berlari pengadilan menemukan bahwa pasien percobaan memiliki 90% mengurangi
ketergantungan mereka pada obat pereda Asthmatic.