Anda di halaman 1dari 2

Minggu

Hari
Tarikh

: 01
:
:

Mata Pelajaran
Kelas
Bil Murid
Masa
Tema/Tajuk
Standard Pembelajaran

: Pendidikan Jasmani
: Tahun 5
:
:
: Konsep Kecergasan - Kecergasan meningkatkan kesihatan
: 3.1.1, 4.1.1, 5.2.2

Objektif PdP

: Pada akhir sesi PdP, Murid-murid dapat


1. Melakukan aktiviti memanaskan badan yang khusus berdasarkan
aktiviti fizikal yang akan dilakukan.
2. Mengenalpasti aktiviti yang sesuai untuk senaman memanaskan badan
yang khusus berdasarkan aktiviti fizikal yang dijalankan
3. Mempamerkan keyakinan untuk melakukan pelbagai kemahiran
pergerakan

Aktiviti PdP

: i. Memanaskan badan (khusus mengikut aktiviti).


ii. Melakukan aktiviti :
a. Mini fartlek
b. Skipping
iii. Permainan kecil Run with ball.
iv. Menyejukkan badan (regangan ringkas)

EMK
BBB/BBM

: Kesedaran Ruang, Nilai - Kesungguhan


: Bola, skipping

Refleksi

Minggu
Hari
Tarikh

: 01
:
:

Mata Pelajaran
Kelas
Bil Murid
Masa
Tema/Tajuk
Standard Pembelajaran

: Pendidikan Jasmani
: Tahun 5
:
:
: Konsep Kecergasan - Kecergasan meningkatkan kesihatan
: 3.1.1, 4.1.1, 5.2.2

Objektif PdP

: Pada akhir sesi PdP, Murid-murid dapat


1. Melakukan aktiviti memanaskan badan yang khusus berdasarkan
aktiviti fizikal yang akan dilakukan.
2. Mengenalpasti aktiviti yang sesuai untuk senaman memanaskan badan
yang khusus berdasarkan aktiviti fizikal yang dijalankan
3. Mempamerkan keyakinan untuk melakukan pelbagai kemahiran
pergerakan

Aktiviti PdP

: i. Memanaskan badan (khusus mengikut aktiviti).


ii. Melakukan aktiviti :
a. Mini fartlek
b. Skipping
iii. Permainan kecil Run with ball.
iv. Menyejukkan badan (regangan ringkas)

EMK
BBB/BBM

: Kesedaran Ruang, Nilai - Kesungguhan


: Bola, skipping

Refleksi

Anda mungkin juga menyukai