HIPERTENSI

(TEKANAN DARAH
TINGGI)

PUSKESMAS PONDOK AREN

Januari 2016

Apa itu HIPERTENSI?

Tekanan darah tinggi (hipertensi)

adalah peningkatan tekanan darah
di atas angka normal (>140/90 mmHg)

Penyebab
kematian
terbesar
kedua setelah
stroke

Salah satu
jenis penyakit
Sillent
Kiler / tanpa
tanda dan
gejala yang
khas

Hiperten
si

Penyakit yang
akan diderita
seumur hidup
oleh pasien

KLASIFIKASI HIPERTENSI

Hipertensi 140/90 mmHg

Kategori

Systolic
(mmHg)

Diastolic
(mmHg)

Normal

<120

dan <80

Prehipertensi

120-139

/ 80-89

Hipertensi stadium I

140-159

/ 90-99

Hipertensi stadium II

160

/ 100

JNC VII. JAMA 2003;289:2560-2572

PENYEBAB
Usia
Diet
Stress
Keturunan
Merokok
Kegemukan
Kurang berolahraga
Alkohol

Usia Yang Paling Rentan

70

Persentase

60

SBP > 140 mm Hg

DBP > 90 mm Hg

64

50

65

54

40

44

30
20
10

21
4

11

18-29

30-39

0
Usia)

40-49

50-59

60-69

70-79

80+

Franklin, S.S., J Hypertens 1999; 17 (suppl 5): S29-S36

Tanda dan gejala

Sakit kepala
Rasa berat ditengkuk
Sukar tidur
Mata berkunang kunang
Lemah dan lelah
TD > 140/90 mmHg

PEMERIKSAAN
CEK TEKANAN DARAH
RUTIN

AKIBAT TIDAK DIOBATI ?

Mata
retinopathy

Gangguan
penglihatan
Ginjal
Gangguan saraf
Gagal Jantung
Gagal jantung
Gangguan fungsi
ginjal
Gangguan otak
Gangguan kesadaran
hingga koma

Otak
stroke

Jantung
Peny.Jantung Koroner
Pembesaran Jantung kiri
Gagal Jantung

Peripheral arterial disease

KOMPLIKASI
Kerusakan tergantung pada:

Seberapa tinggi tekanan darah

Berapa lama tidak terkontrol dan
tertangani

Komplikasi serius gagal ginjal, serangan

jantung, stroke.

Kerusakan tergantung pada:

seberapa tinggi tekanan darah

Berapa lama tidak terkontrol dan tertangani

Komplikasi serius gagal ginjal,

serangan jantung, stroke.

PENGOBATAN

Diet
Menurunkan berat badan
Olah raga
Obat obatan
antihipertensi

Makanan Yang Harus Dihindari atau

Dibatasi

Makanan yang berkadar lemak

jenuh tinggi (otak, ginjal, paru,
minyak kelapa).
Makanan olahan menggunakan
garam (biscuit, craker, keripik
dan makanan kering yang
asin).
Makanan dan minuman kaleng
(sarden, sosis, korned, sayuran
serta buah-buahan dalam
kaleng, soft drink).

Susu full cream, mentega, margarine,

keju mayonnaise, daging merah
(sapi/kambing), kuning telur, kulit
ayam.
Bumbu-bumbu seperti kecap, mecin,
terasi, saus tomat, saus sambal,
tauco serta bumbu penyedap lain.

Alkohol dan makanan yang

mengandung alkohol.
Makanan yang diawetkan (dendeng, asinan
sayur/buah, abon, ikan asin, pindang, udang
kering, telur asin, selai kacang).

Pencegahan
MELAKUKAN POLA HIDUP SEHAT
JAUHI FAKTOR FAKTOR YG BISA
DIKENDALIKAN
KONTROL TEKANAN DARAH SECARA
TERATUR
OLAH RAGA TERATUR
MEMATUHI PENGOBATAN YG
DIBERIKAN
HINDARI STRESS

TERIMA KASIH