PHBS itu Apa Sih?

PHBS disekolah adalah upaya untuk

memberdayakan guru, siswa (murid),
dan masyarakat lingkungan sekolah
untuk mewujudkan sekolah sehat
Pencapaian sekolah sehat dapat
dilakukan dengan 8 tahap.

PHBS di Sekolah
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Mencuci Tangan
Jajan Sehat
Jamban Sehat
Olahraga yg Teratur
Berantas Jentik Nyamuk
Tidak Merokok
Menimbang BB & Mengukur TB
Membuang sampah pada tempatnya

Cuci Tangan
Agar tangan tidak menjadi sarang
kuman, maka kita perlu melakukan cuci
tangan dengan sabun dan air mengalir.
Pakai sabun agar kumannya mati dan air
mengalir agar kumannya tidak tinggal di
tangan.
Cuci tangan sehat punya cara tersendiri.
Bagaimana caranya?

Cara cuci tangan yg benar

Lepaskan semua benda yang ada di tangan (cth; jam, cincin,
gelang, dll). Kemudian :
1.Letakkan tangan di bawah air mengalir
2.Ambil sabun, gosok hingga berbusa
3.Bersihkan seluruh tangan, mulai dari telapak tangan,
punggung tangan, sela2 jari, sekitar kuku, dan jempol
4.Bilas hingga bersih
5.Keringkan tangan dengan kain/lap bersih
Cuci tanganmu saat :
a.Setelah dari toilet
b.Sebelum Makan
c.Setelah memegang hewan peliharaan
d.Kapan saja Saat tanganmu kotor
Jangan Lupa Potong Kukumu seminggu sekali

Jajan Sehat di Kantin

Jajan sehat adalah jajanan yang
mempunyai Nilai Gizi cukup atau lebih
dikenal dengan 4 sehat 5 sempurna.
(makanan pokok, sayur-mayur, lauk-pauk,
buah dan susu)
Hindari makanan tidak sehat yang
mengandung lemak tinggi, soalnya lemak
dapat membuat tubuh menajdi gemuk dan
tidak sehat

Jamban Sehat
Jamban Sehat tidak selalu harus baru. Jamban sehat
adalah jamban yang memenuhi kriteria SIKU (bersih dan
Bebas Kuman)
Kriteria lain jamban sehat sesuai kementrian kesehatan
adalah

Tidak mencemari air

Tidak mencemari tanah permukaan
Bebas dari serangga
Tidak menimbulkan bau dan nyaman digunakan
Aman digunakan oleh pemakainya
Mudah dibersihkan dan tak menimbulkan gangguan bagi
pemakainya
Tidak menimbulkan pandangan yang kurang sopan

Olahraga Teratur
dan Terukur
Apa saja manfaat dari berolahraga ?
agar tubuh kita selalu bugar
kita menjadi semangat untuk belajar
untuk memelihara kesehatan fisik dan mental
agar tetap sehat dan tidak mudah sakit
untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik
yang optimal
Olahraga dapat meningkatkan kekebalan
tubuh dari berbagai penyakit lho

Berantas Jentik Nyamuk

Lingkungan yg kotor bisa menjadi sarang
jentik nyamuk. Jentik nyamuk ini bisa menjadi
nyamuk DBD yg berbahaya bagi kita.
Agar nyamuk dan jentik nyamuk bisa mati,
masyarakat disarankan lebih menjaga
kebersihan lingkungan dan menerapkan pola
3M.
- Menguras bak mandi
- Menutup tempat penampungan air
- Mengubur kaleng/barang bekas

Tidak Merokok
Kenapa kita tidak boleh merokok?
Soalnya, didalam rokok terkandung banyak racun yang
dapat menyebabkan rusaknya paru-paru.
Bukan hanya paru-paru, tetapi semua organ dalam
tubuh kita dapat terkena dampaknya.

Tanpa rokok, kita bisa menjadi anak yang sehat,

begitu juga lingkungan kita
Katakan TIDAK untuk rokok dimanapun kamu
berada. Terutama di Sekolah

Menimbang & mengukur

Hal ini dilakukan untuk mengetahui
Pertumbuhan dan Perkembangan badan kita
serta Status Gizi kita (gizi kurang/ gizi baik/
atau gizi lebih) apakah sudah sesuai atau
tidak.
Hasilnya akan dicatat di dalam Kartu Menuju
Sehat Anak Sekolah (KMS-AS) secara teratur
setiap 6 bulan disana akan memperlihatkan
pertumbuhan dan perkembangan siswa
(kekurangan gizi , kegemukan atau gizi baik)

Membuang Sampah di
Tempatnya
Kebiasaan membuang sampah sembarangan

membawa dampak negatif pada masyarakat

lingkungan sekolah terutama guru dan murid
di sekolah tersebut
Dengan Membiasakan membuang sampah di
tempatnya dapat mengurangi dampak
negatif dan sekolah sehat dapat dicapai