Maag adalah

peradangan pada
dinding lambung.

Makan terlalu
banyak/cepat.
Bumbu terlalu banyak.
Asam kuat.

Nyeri ulu hati.

Mual, muntah,
kelemahan, sakit
kepala.
Cegukan.
Tidak ada gejala.

Makan tidak teratur

Kuman.
Alkohol.
Aspirin.
Merokok.
Stress.

Nyeri hebat pada

perut.
Pengikisan dinding
lambung.
Diare.
Perdarahan lambung.

1. Menghindari makanan
yang keras sampai
gejala berkurang.
2. Mengurangi makanan
penyebab maag.
3. Istirahat.
4. Mengurangi stress.
5. Minum obat secara
teratur.

a. Saling mengingatkan
untuk makan teratur
dan tepat waktu.
b. Makan bersama dan
saling bercerita.
c. Mengurangi stress.
Kapan minta
pertolongan tenaga
kesehatan ?
Bila gejala tidak
hilang .
Bila muntah/berak
berwarna coklat
kehitaman seperti
kopi.