Nama

: Karina Octaviani

Nim

: 021511133024
TUGAS FAAL II

High Protein Meals : Growth hormone merupakan sebuah hormon yang di produksi oleh
otak yang diproduksi di kelenjar hipofisis. Growth Hormone bertanggung jawab untuk
pertumbuhan sel dan regenerasi. Makanan yang banyak mengandung zat akan mengikat protein
dengan asam amino dalam jumlah yang lebih banyak. Makanan yang banyak mengandung
protein dapat mengembangkan sel-sel otot baru, jaringan, dan jumlah sel yang lebih banyak.
Pada saat pengikatan asam amino, jumlah pengikatan sangat berpengaruh terhadap pembentukan
protein yang dibawa oleh asam amino. Pengikatan asam amino dilakukan oleh growth hormone
untuk pengaruh hormone pertumbuhan. Oleh karena itu, mengkonsumsi makanan yang
mengandung banyak protein akan menyebabkan growth hormone meningkat.

Low Blood Sugar : Growth hormone mempunyai efek anabolic pada otot dan katabolic
pada sel lemak. Hal itu terjadi pada orang dewasa maupun anak-anak. Efek tersebut dapat
meningkatkan massa otot dan pengurangan jaringan lemak. Growth hormone memiliki efek yang
berlawanan terhadap insulin. Pada saat kadar glukosa rendah growth hormone akan meningkat.