Bagi bayi:

Memberikan ASI dapat membina

ikatan kasih sayang antara ibu dan
bayi.
Nutrisi yang terkandung pada ASI
sangat mudah diserap oleh bayi.
ASI dapat mencegah karies karena
mengandung mineral selenium.
ASI menurunkan resiko diare, infeksi
saluran nafas bagian bawah, infeksi
saluran kencing, dan juga
menurunkan resiko kematian bayi
mendadak.

ASI
eksklusif
adalah pemberian
ASI
tanpa
makanan
dan
minuman
tambahan lain (susu formula, jeruk,
madu, air teh, air putih dan tanpa
bubur nasi dan tim) pada bayi
berumur nol sampai enam bulan
(Depkes RI, 2004).
Bagi ibu:

Memberikan ASI segera setelah

melahirkan akan meningkatkan
kontraksi rahim, yang berarti
mengurangi resiko perdarahan.
Memberikan ASI juga membantu
memperkecil ukuran rahim ke
ukuran sebelum hamil.
Menyusui (ASI) membakar kalori
sehingga membantu penurunan
berat badan lebih cepat.

KADAR
ZAT GIZI
PROTEIN
LEMAK
LAKTOSA
KALORI
VITAMIN A
VITAMIN
B1
VITAMIN C
KALSIUM
BESI

ASI
12 gr
3,8 gr
7,0 gr
75,0 Kal
53,0 KI
0,11 mgr
43,0 mgr
30,0 mgr
0,15 mgr

SUSU
SAPI
3,3 gr
3,8 gr
4,8 gr
66,0 Kal
34,0 KI
0,42 mgr
1,8 mgr
125,0
mgr
0,1 mgr

4. Pijat Payudara

1. Menyusui setiap 2-3 jam sekali

5. Konsumsi makanan sehat bergizi

2. Memompa
ASI

Oleh:
KELOMPOK 6
3. Banyak minum
air putih

SEKOLAH TINGGI ILMU

KESEHATAN
INSAN CENDIKIA MEDIKA
JOMBANG
2014