1;

Nyeri ulu hati

suatu

mual dan kadang muntah

peradangan pada permukaan lapisan

kembung

lambung sehingga terjadi perlukaan

; nyeri pada perut sehabis makan

gastritis

adalah

dan sesuai dosis

4; Hilangkan
stres

2;
3;
4;

5;
6;
7;
8;

dengan

beribadah
5; Ketika sedang nyeri makanlah

PENYEBAB
Pemakaian obat penghilang
nyeri secara terus menerus.
Meminum alcohol
Merokok
Bakteri, karena
mengeluarkan zat yang
merangsang produksi asam
lambung
Cedera fisik
Kopi
Radiasi/kemoterapi.
Stres

makanan

yang asam, pedas.

2; Makan teratur
3;
Minum obat secara teratur

akibat asam lambung.

1;

memakan

seperti kopi, alkohol, makanan

Maag

Hindari

Crohn`s

dinding

disease

lambung),

(perlukaan

Perlukaan

makanan
mudah

yang

lambung

sehingga

yang

dicerna

dan

tidak

menyebabkan

lambung menjadi bolong dan akhirnya

terjadi perdarahan, sehingga terjadi

muntah darah, berak darah, dan

radang pada lapisan perut yang
disebut peritonitis

lembek

merangsang asam lambung

terjadi dapat berlanjut sampai ke bagian

dalam

yang

Obat

maag

Promag,

(antasida

Mylanta,

seperti
waisan,

antasida Doen ) diminum 1 jam

sebelum
sesudah

makan

atau

makan,

jam
untuk

penyerapan obat yang baik.

;
Minum obat sesuai dosis yang
dianjurkan dan teratur

Makanan pedas

perut 3 menit dilakukan berulang

sampai rasa nyeri berkurang.

7; Melakukan teknik relaksasi menarik

napas dalam dengan cara menarik

Makanan asam
Makanan atau buah dengan bau
yang menyengat (nangka, durian)

Bila anda bepergian jauh, berikut Tips

yang mungkin bisa anda lakukan :
1; Makanlah sebelum berangkat
2; Sediakan

Minuman bersoda atau alcohol

Makanan yang banyak

mengandung lemak

makanan ringan yang

cukup selama perjalanan ( kue
kering, makanan lunak, roti dan
makanan lain yang bias mengganjal
perut selama perjalan) dengan porsi
sedikit tapi sering.

3; Minum air hangat manis sebelum

makan jika terasa mual

4; Hindari minum-minuman bersoda /

asam selama perjalanan

5; Minum

Kompres air hangat

Cara Ambil air hangat, masukkan
dalam botol, tutup rapat kemudian
botol tersebut dikompreskan diatas

susu untuk menetralkan

asam lambung

6; Hindari

makan makanan yang

meningkatkan
asam
lambung
(pedas,asam,durian, nangka dan
makanan berlemak)

napass melalui hidung kemudian

dikeluarkan melalui mulut dengan
posisi bibir seperti bersiul

AULIYA RISHA, S.Kep

Program Profesi Ners

Oleh :

Fakultas Ilmu Ilmu Kesehatan

UPN Veteran Jakarta

2015