LATIHAN TEKNIK RENTANG GERAK

ROM ( Range Of Motion)

Latihan aktif dan pasif/ROM

adalah

suatu

latihan

2.

untuk

melakukan pergerakan dimana

Mencegah

kekakuan

pada sendi
3.

pergerakn tersebut dilakukan

Merangsang

sirkulasi

darah

secara bebas.

OLEH:
AYU MAHMUDAH

YAYASAN ABDI KALIMANTAN

AKADEMI KEPERAWATAN PANDAN HARUM
BANJARMASIN
2016

Pengertian

teknik

rentang

Apa Tujuan Latihan rentang

gerak/ROM???
1.

Meningkatkan/memper
tahankan
otot

kekuatan

Jenis-Jenis Latihan rentang gerak/ROM:

1.

ROM aktif
Adalah gerakan yang dilakukan
oleh

gerak/ROM???

seseorang

dengan

menggunakan energi sendiri.

2.

ROM pasif
Adalah enegri yang dikeluarkan
untuk latihan berasal dari orang
lain.

Macam-Macam
latihan rentang
gerak/ ROM:

1.Fleksi:
berkurangnya
sudut persendian
2.Ekstensi:
bertambahnya
sudut persendian
3.Abduksi: gerakan
menjauhi
bagian
tubuh.
4.Adduksi: gerakan
mendekati bagian
tubuh.
5.Rotasi:
gerakan
memutari
pusat
dari tulang

6.Eversi: perputaran
bagian
telapak
kaki ke bagian luar
sudut persendian
7.Inversi: perputaran
bagian
telapak
kaki
ke
bagian
dalam.