RENCANA MATERI PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN

KELAS 3A
SDI INSAN AMANAH
SEMESTER GENAP TAHUN 2010/2011

NO HARI/TANGGAL KEGIATAN/MATERI TEMPAT

PELAJARAN
1 Senin / 3 Januari 2011 Penyampaian materi semester genap Ruang kelas
2 Senin / 10 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
3 Senin / 17 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
4 Senin / 24 Januari 2011 Melakukan latihan kelincahan, Lap. Basket
kecepatan, dan daya tahan dengan
menggunakan permainan jaring dan
ikan
5 Senin / 31 Januari 2011 Melakukan latihan kekuatan dan daya Halaman SD IA
ledak otot paha dengan permainan
sederhana (permaianan gajah duduk)
6 Senin / 7 Februari 2011 Penilaian kelincahan dan kekuatan Lap. Basket
otot paha (kelincahan dengan
menggunakan permainan gajah
duduk)
7 Senin / 14 Februari 2011 Latihan Senam lantai (gerakan Halaman SD IA
propeler)
8 Senin / 21 Februari 2011 Penilaian gerakan propeler Halaman SD IA
9 Senin / 28 Februari 2011 Latihan gerak dasar passing dan Halaman SD IA
shoting menggunakan kaki bagian
dalam permainan sepakbola
10 Senin / 7 Maret 2011 Penilaian gerak dasar shoting dalam Halaman SD IA
permainan sepakbola
11 Senin / 14 Maret 2011 Melakukan latihan kecepatan gerak, Lapangan/
kelincahan, kekuatan otot lengan, dan Halaman Perum
kecepatan reaksi dengan Griya Shanta
menggunakan permainan hitam-hijau
12 Senin / 21 Maret 2011 Melakukan latihan kecepatan dan Lapangan
kelincahan dengan permainan bintang Basket
beralih
13 Senin / 28 Maret 2011 Penilaian Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
14 Senin / 4 April 2011 UTS Di dalam kelas
15 Senin / 11 April 2011 Penilaian kemampuan motorik Halaman SD IA
16 Senin / 18 April 2011 Latihan permainan loncat tali (jump Halaman SD IA
rope)
17 Senin / 25 April 2011 Penilaian kemampuan dasar Halaman SD IA
permainan loncat tali
18 Senin / 2 Mei 2011 Latihan dribling dalam permainan Lapangan/
sepakbola Halaman Perum
Griya Shanta
19 Senin / 9 Mei 2011 Permainan Sepak Bola Lapangan
20 Senin / 16 Mei 2011 Melakukan latihan sikap lilin Halaman SD IA
21 Senin / 23 Mei 2011 Penilaian gerak dasar sikap lilin Halaman SD IA
22 Senin / 30 Mei 2011 Remidi nilai yang belum memenuhi Bebas
Kriteria Kelulusan Minimal
23 Senin / 6 Juni 2011 UAS Di ruang kelas
24 Senin / 13 Juni 2011 Permainan Bebas Bebas
 RENCANA MATERI PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
KELAS 3B
SDI INSAN AMANAH
SEMESTER GENAP TAHUN 2010/2011

N HARI/TANGGAL KEGIATAN/MATERI TEMPAT

O PELAJARAN
1 Selasa / 4 Januari 2011 Penyampaian materi semester genap Ruang kelas
2 Selasa / 11 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
3 Selasa / 18 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
4 Selasa / 25 Januari 2011 Melakukan latihan kelincahan, Lap. Basket
kecepatan, dan daya tahan dengan
menggunakan permainan jaring dan
ikan
5 Selasa / 1 Februari 2011 Melakukan latihan kekuatan dan Halaman SD IA
daya ledak otot paha dengan
permainan sederhana (permaianan
gajah duduk)
6 Selasa / 8 Februari 2011 Penilaian kelincahan dan kekuatan Lap. Basket
otot paha (kelincahan dengan
menggunakan permainan gajah
duduk)
7 Selasa / 15 Februari 2011 Latihan Senam lantai (gerakan Halaman SD IA
propeler)
8 Selasa / 22 Februari 2011 Penilaian gerakan propeler Halaman SD IA
9 Selasa / 1 Maret 2011 Latihan gerak dasar passing dan Halaman SD IA
shoting menggunakan kaki bagian
dalam permainan sepakbola
10 Selasa / 8 Maret 2011 Penilaian gerak dasar shoting dalam Halaman SD IA
permainan sepakbola
11 Selasa / 15 Maret 2011 Melakukan latihan kecepatan gerak, Lapangan/
kelincahan, kekuatan otot lengan, Halaman
dan kecepatan reaksi dengan Perum Griya
menggunakan permainan hitam-hijau Shanta
12 Selasa / 22 Maret 2011 Melakukan latihan kecepatan dan Lapangan
kelincahan dengan permainan Basket
bintang beralih
13 Selasa / 29 Maret 2011 Penilaian Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
14 Selasa / 5 April 2011 UTS Di dalam kelas
15 Selasa / 12 April 2011 Penilaian kemampuan motorik Halaman SD IA
16 Selasa / 19 April 2011 Latihan permainan loncat tali (jump Halaman SD IA
rope)
17 Selasa / 26 April 2011 Penilaian kemampuan dasar Halaman SD IA
permainan loncat tali
18 Selasa / 3 Mei 2011 Latihan dribling dalam permainan Lapangan/
sepakbola Halaman
Perum Griya
Shanta
19 Selasa / 10 Mei 2011 Melakukan latihan sikap lilin Halaman SD IA
20 Selasa / 17 Mei 2011 Libur  
21 Selasa / 24 Mei 2011 Penilaian gerak dasar sikap lilin Halaman SD IA
22 Selasa / 31 Mei 2011 Remidi nilai yang belum memenuhi Bebas
Kriteria Kelulusan Minimal
23 Selasa / 7 Juni 2011 UAS Di ruang kelas
24 Selasa / 14 Juni 2011 Permainan Bebas Bebas
 RENCANA MATERI PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
KELAS 3C
SDI INSAN AMANAH
SEMESTER GENAP TAHUN 2010/2011

N HARI/TANGGAL KEGIATAN/MATERI TEMPAT

O PELAJARAN
1 Rabu / 5 Januari 2011 Penyampaian materi semester genap Ruang kelas
2 Rabu / 12 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
3 Rabu / 19 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
4 Rabu / 26 Januari 2011 Melakukan latihan kelincahan, Lap. Basket
kecepatan, dan daya tahan dengan
menggunakan permainan jaring dan
ikan
5 Rabu / 2 Februari 2011 Melakukan latihan kekuatan dan daya Halaman SD IA
ledak otot paha dengan permainan
sederhana (permaianan gajah duduk)
6 Rabu / 9 Februari 2011 Penilaian kelincahan dan kekuatan Lap. Basket
otot paha (kelincahan dengan
menggunakan permainan gajah
duduk)
7 Rabu / 16 Februari 2011 Libur  
8 Rabu / 23 Februari 2011 Latihan Senam lantai (gerakan Halaman SD IA
propeler)
9 Rabu / 2 Maret 2011 Penilaian gerakan propeler Halaman SD IA
10 Rabu / 9 Maret 2011 Latihan gerak dasar passing dan Halaman SD IA
shoting menggunakan kaki bagian
dalam permainan sepakbola
11 Rabu / 16 Maret 2011 Penilaian gerak dasar shoting dalam Halaman SD IA
permainan sepakbola
12 Rabu / 23 Maret 2011 Melakukan latihan kecepatan gerak, Lapangan/
kelincahan, kekuatan otot lengan, dan Halaman Perum
kecepatan reaksi dengan Griya Shanta
menggunakan permainan hitam-hijau
13 Rabu / 30 Maret 2011 Melakukan latihan kecepatan dan Lapangan
kelincahan dengan permainan bintang Basket
beralih
14 Rabu / 6 April 2011 Penilaian Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
15 Rabu / 13 April 2011 UTS Di dalam kelas
16 Rabu / 20 April 2011 Penilaian kemampuan motorik Halaman SD IA
17 Rabu / 27 April 2011 Latihan permainan loncat tali (jump Halaman SD IA
rope)
18 Rabu / 4 Mei 2011 Penilaian kemampuan dasar Halaman SD IA
permainan loncat tali
19 Rabu / 11 Mei 2011 Latihan dribling dalam permainan Lapangan/
sepakbola Halaman Perum
Griya Shanta
20 Rabu / 18 Mei 2011 Melakukan latihan sikap lilin Halaman SD IA
21 Rabu / 25 Mei 2011 Penilaian gerak dasar sikap lilin Halaman SD IA
22 Rabu / 1 Juni 2011 Remidi nilai yang belum memenuhi Bebas
Kriteria Kelulusan Minimal
23 Rabu / 8 Juni 2011 UAS Di ruang kelas
24 Rabu / 15 Juni 2011 Permainan Bebas Bebas
 RENCANA MATERI PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
KELAS 4C
SDI INSAN AMANAH
SEMESTER GENAP TAHUN 2010/2011

N HARI/TANGGAL KEGIATAN/MATERI TEMPAT

O PELAJARAN
1 Selasa / 4 Januari 2011 Penyampaian materi semester genap Ruang kelas
2 Selasa / 11 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
3 Selasa / 18 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
4 Selasa / 25 Januari 2011 Melakukan latihan kelincahan, Lap. Basket
kecepatan, dan daya tahan dengan
menggunakan permainan
pengembangan
5 Selasa / 1 Februari 2011 Melakukan latihan kekuatan dan Halaman SD IA
daya ledak otot paha dengan
permainan sederhana (permaianan
gajah duduk)
6 Selasa / 8 Februari 2011 Penilaian kelincahan dan kekuatan Lap. Basket
otot paha
7 Selasa / 15 Februari 2011 Latihan Senam lantai (gerakan Halaman SD IA
kayang)
8 Selasa / 22 Februari 2011 Penilaian gerakan kayang Halaman SD IA
9 Selasa / 1 Maret 2011 Latihan gerak dasar passing dalam Lapangan Bola
permainan bola basket Basket
10 Selasa / 8 Maret 2011 Penilaian gerak dasar passing dalam Lapangan Bola
permainan bola basket basket
11 Selasa / 15 Maret 2011 Melakukan latihan kecepatan gerak, Lapangan/
kelincahan, kekuatan otot lengan, Halaman Perum
dan kecepatan reaksi dengan Griya Shanta
menggunakan permainan hitam-hijau
12 Selasa / 22 Maret 2011 Melakukan latihan dribling dalam Lapangan
permainan bola basket Basket
13 Selasa / 29 Maret 2011 Penilaian Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
14 Selasa / 5 April 2011 UTS Di dalam kelas
15 Selasa / 12 April 2011 Penilaian kemampuan motorik Halaman SD IA
16 Selasa / 19 April 2011 Latihan permainan loncat tali (jump Halaman SD IA
rope)
17 Selasa / 26 April 2011 Penilaian kemampuan dasar Halaman SD IA
permainan loncat tali
18 Selasa / 3 Mei 2011 Latihan dribling dalam permainan Lapangan/
sepakbola Halaman Perum
Griya Shanta
19 Selasa / 10 Mei 2011 Permainan Sepak Bola Lapangan
20 Selasa / 17 Mei 2011 Melakukan latihan sikap lilin Halaman SD IA
21 Selasa / 24 Mei 2011 Penilaian gerak dasar sikap lilin Halaman SD IA
22 Selasa / 31 Mei 2011 Remidi nilai yang belum memenuhi Bebas
Kriteria Kelulusan Minimal
23 Selasa / 7 Juni 2011 UAS Di ruang kelas
24 Selasa / 14 Juni 2011 Permainan Bebas Bebas
 RENCANA MATERI PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
KELAS 4B
SDI INSAN AMANAH
SEMESTER GENAP TAHUN 2010/2011

N HARI/TANGGAL KEGIATAN/MATERI TEMPAT

O PELAJARAN
1 Rabu / 5 Januari 2011 Penyampaian materi semester genap Ruang kelas
2 Rabu / 12 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
3 Rabu / 19 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
4 Rabu / 26 Januari 2011 Melakukan latihan kelincahan, Lap. Basket
kecepatan, dan daya tahan dengan
menggunakan permainan
pengembangan
5 Rabu / 2 Februari 2011 Melakukan latihan kekuatan dan daya Halaman SD IA
ledak otot paha dengan permainan
sederhana (permaianan gajah duduk)
6 Rabu / 9 Februari 2011 Penilaian kelincahan dan kekuatan Lap. Basket
otot paha
7 Rabu / 16 Februari 2011 Libur  
8 Rabu / 23 Februari 2011 Latihan Senam lantai (gerakan Halaman SD IA
kayang)
9 Rabu / 2 Maret 2011 Penilaian gerakan kayang Halaman SD IA
10 Rabu / 9 Maret 2011 Latihan gerak dasar passing dalam Lapangan Bola
permainan bola basket Basket
11 Rabu / 16 Maret 2011 Penilaian gerak dasar passing dalam Lapangan Bola
permainan bola basket basket
12 Rabu / 23 Maret 2011 Melakukan latihan dribling dalam Lapangan
permainan bola basket Basket
13 Rabu / 30 Maret 2011 Penilaian Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
14 Rabu / 6 April 2011 UTS Di dalam kelas
15 Rabu / 13 April 2011 Penilaian kemampuan motorik Halaman SD IA
16 Rabu / 20 April 2011 Latihan permainan loncat tali (jump Halaman SD IA
rope)
17 Rabu / 27 April 2011 Penilaian kemampuan dasar Halaman SD IA
permainan loncat tali
18 Rabu / 4 Mei 2011 Latihan dribling dalam permainan Lapangan/
sepakbola Halaman Perum
Griya Shanta
19 Rabu / 11 Mei 2011 Permainan Sepak Bola Lapangan
20 Rabu / 18 Mei 2011 Melakukan latihan sikap lilin Halaman SD IA
21 Rabu / 25 Mei 2011 Penilaian gerak dasar sikap lilin Halaman SD IA
22 Rabu / 1 Juni 2011 Remidi nilai yang belum memenuhi Bebas
Kriteria Kelulusan Minimal
23 Rabu / 8 Juni 2011 UAS Di ruang kelas
24 Rabu / 15 Juni 2011 Permainan Bebas Bebas
 RENCANA MATERI PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
KELAS 4A
SDI INSAN AMANAH
SEMESTER GENAP TAHUN 2010/2011

N HARI/TANGGAL KEGIATAN/MATERI TEMPAT

O PELAJARAN
1 Senin / 3 Januari 2011 Penyampaian materi semester genap Ruang kelas
2 Senin / 10 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
3 Senin / 17 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
4 Senin / 24 Januari 2011 Melakukan latihan kelincahan, Lap. Basket
kecepatan, dan daya tahan dengan
menggunakan permainan
pengembangan
5 Senin / 31 Januari 2011 Melakukan latihan kekuatan dan Halaman SD IA
daya ledak otot paha dengan
permainan sederhana (permaianan
gajah duduk)
6 Senin / 7 Februari 2011 Penilaian kelincahan dan kekuatan Lap. Basket
otot paha (lari zig-zag dengan
menghindari penghalang)
7 Senin / 14 Februari 2011 Latihan Senam lantai (gerakan Halaman SD IA
kayang atau propeler)
8 Senin / 21 Februari 2011 Penilaian gerakan kayang atau Halaman SD IA
propeler
9 Senin / 28 Februari 2011 Latihan gerak dasar passing dalam Lapangan Bola
permainan bola basket Basket
10 Senin / 7 Maret 2011 Penilaian gerak dasar passing dalam Lapangan Bola
permainan bola basket basket
11 Senin / 14 Maret 2011 Melakukan latihan kecepatan gerak, Lapangan/
kelincahan, kekuatan otot lengan, dan Halaman Perum
kecepatan reaksi dengan Griya Shanta
menggunakan permainan hitam-hijau
12 Senin / 21 Maret 2011 Melakukan latihan koordinasi gerak Lapangan
manipulatif Basket
13 Senin / 28 Maret 2011 Penilaian Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
14 Senin / 4 April 2011 UTS Di dalam kelas
15 Senin / 11 April 2011 Penilaian kemampuan motorik Halaman SD IA
16 Senin / 18 April 2011 Latihan permainan loncat tali (jump Halaman SD IA
rope)
17 Senin / 25 April 2011 Penilaian kemampuan dasar Halaman SD IA
permainan loncat tali
18 Senin / 2 Mei 2011 Latihan dribling dalam permainan Lapangan/
sepakbola Halaman Perum
Griya Shanta
19 Senin / 9 Mei 2011 Permainan Sepak Bola Lapangan
20 Senin / 16 Mei 2011 Melakukan latihan sikap lilin dan Halaman SD IA
keseimbangan
21 Senin / 23 Mei 2011 Penilaian gerak dasar sikap lilin Halaman SD IA
22 Senin / 30 Mei 2011 Remidi nilai yang belum memenuhi Bebas
Kriteria Kelulusan Minimal
23 Senin / 6 Juni 2011 UAS Di ruang kelas
24 Senin / 13 Juni 2011 Permainan Bebas Bebas
 RENCANA MATERI PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
KELAS 5A
SDI INSAN AMANAH
SEMESTER GENAP TAHUN 2010/2011

N HARI/TANGGAL KEGIATAN/MATERI TEMPAT

O PELAJARAN
1 Jumat / 7 Januari 2011 Penyampaian materi semester genap Ruang kelas
2 Jumat / 14 Januari 2011 Latihan gerak dasar start dan finish Halaman SD IA
dalam lari sprint
3 Jumat / 21 Januari 2011 Latihan gerak dasar start melayang Halaman SD IA
dalam lari estafet
4 Jumat / 28 Januari 2011 Penilaian kecepatan gerak dan teknik Lapangan/
start-finish dengan menggunakan lari Halaman Perum
estafet Griya Shanta
5 Jumat / 4 Februari 2011 Libur  
6 Jumat / 11 Februari 2011 Latihan gerak dasar tolakkan tanpa Lapangan/
menggunakan awalan dalam Halaman Perum
olahraga tolak peluru Griya Shanta
7 Jumat / 18 Februari 2011 Penilaian gerak dasar tolakkan tanpa Lapangan/
menggunakan awalan dalam Halaman Perum
olahraga tolak peluru Griya Shanta
8 Jumat / 25 Februari 2011 Latihan dribling dalam Lapangan Bola
permainan/olahraga bolabasket Basket
9 Jumat / 4 Maret 2011 penilaian dribling dalam Lapangan Bola
permainan/olahraga bolabasket Basket
10 Jumat / 11 Maret 2011 Melakukan latihan koordinasi gerak Lapangan Bola
manipulatif basket
11 Jumat / 18 Maret 2011 Melakukan latihan kecepatan gerak, Lapangan/
kelincahan, kekuatan otot lengan, Halaman Perum
dan kecepatan reaksi dengan Griya Shanta
menggunakan permainan hitam-hijau
12 Jumat / 25 Maret 2011 Penilaian tingkat kesegaran jasmani Lapangan
dengan menggunakan lari MFT Basket/Halaman
SD IA
13 Jumat / 1 April 2011 Penilaian kemampuan motorik Halaman SD IA
14 Jumat / 8 April 2011 UTS Di dalam kelas
15 Jumat / 15 April 2011 Latihan permainan loncat tali (jump Halaman SD IA
rope)
16 Jumat / 22 April 2011 Libur  
17 Jumat / 29 April 2011 Penilaian kemampuan dasar Halaman SD IA
permainan loncat tali
18 Jumat / 6 Mei 2011 Latihan dribling dalam permainan Lapangan/
sepakbola Halaman Perum
Griya Shanta
19 Jumat / 13 Mei 2011 Permainan Sepak Bola Lapangan
20 Jumat / 20 Mei 2011 Melakukan latihan koordinasi gerak Lapangan Bola
manipulatif basket
21 Jumat / 27 Mei 2011 Melakukan latihan gerak propeler Halaman SD IA
22 Jumat / 3 Juni 2011 Penilaian gerakan propeler Halaman SD IA
23 Jumat / 10 Juni 2011 UAS Di ruang kelas
24 Jumat / 17 Juni 2011 Remidi nilai yang belum memenuhi Bebas
Kriteria Kelulusan Minimal
 RENCANA MATERI PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
KELAS 5B
SDI INSAN AMANAH
SEMESTER GENAP TAHUN 2010/2011

N HARI/TANGGAL KEGIATAN/MATERI TEMPAT

O PELAJARAN
1 Kamis / 6 Januari 2011 Penyampaian materi semester genap Ruang kelas
2 Kamis / 13 Januari 2011 Latihan gerak dasar start dan finish Halaman SD IA
dalam lari sprint
3 Kamis / 20 Januari 2011 Latihan gerak dasar start melayang Halaman SD IA
dalam lari estafet
4 Kamis / 27 Januari 2011 Penilaian kecepatan gerak dan teknik Lapangan/
start-finish dengan menggunakan lari Halaman Perum
estafet Griya Shanta
5 Kamis / 3 Februari 2011 Libur  
6 Kamis / 10 Februari 2011 Latihan gerak dasar tolakkan tanpa Lapangan/
menggunakan awalan dalam Halaman Perum
olahraga tolak peluru Griya Shanta
7 Kamis / 17 Februari 2011 Penilaian gerak dasar tolakkan tanpa Lapangan/
menggunakan awalan dalam Halaman Perum
olahraga tolak peluru Griya Shanta
8 Kamis / 24 Februari 2011 Latihan dribling dalam Lapangan Bola
permainan/olahraga bolabasket Basket
9 Kamis / 3 Maret 2011 penilaian dribling dalam Lapangan Bola
permainan/olahraga bolabasket Basket
10 Kamis / 10 Maret 2011 Melakukan latihan koordinasi gerak Lapangan Bola
manipulatif basket
11 Kamis / 17 Maret 2011 Melakukan latihan kecepatan gerak, Lapangan/
kelincahan, kekuatan otot lengan, Halaman Perum
dan kecepatan reaksi dengan Griya Shanta
menggunakan permainan hitam-hijau
12 Kamis / 24 Maret 2011 Penilaian tingkat kesegaran jasmani Lapangan
dengan menggunakan lari MFT Basket/Halaman
SD IA
13 Kamis / 31 Maret 2011 Penilaian kemampuan motorik Halaman SD IA
14 Kamis / 7 April 2011 UTS Di dalam kelas
15 Kamis / 14 April 2011 Latihan permainan loncat tali (jump Halaman SD IA
rope)
16 Kamis / 21 April 2011 Penilaian kemampuan dasar Halaman SD IA
permainan loncat tali
17 Kamis / 28 April 2011 Latihan dribling dalam permainan Lapangan/
sepakbola Halaman Perum
Griya Shanta
18 Kamis / 5 Mei 2011 Permainan Sepak Bola Lapangan
19 Kamis / 12 Mei 2011 Melakukan latihan koordinasi gerak Lapangan Bola
manipulatif basket
20 Kamis / 19 Mei 2011 Melakukan latihan gerak propeler Halaman SD IA
21 Kamis / 26 Mei 2011 Penilaian gerakan propeler Halaman SD IA
22 Kamis / 2 Juni 2011 Libur  
23 Kamis / 9 Juni 2011 UAS Di ruang kelas
24 Kamis / 16 Juni 2011 Remidi nilai yang belum memenuhi Bebas
Kriteria Kelulusan Minimal
 RENCANA MATERI PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
KELAS 5C
SDI INSAN AMANAH
SEMESTER GENAP TAHUN 2010/2011

N HARI/TANGGAL KEGIATAN/MATERI TEMPAT

O PELAJARAN
1 Kamis / 6 Januari 2011 Penyampaian materi semester genap Ruang kelas
2 Kamis / 13 Januari 2011 Latihan gerak dasar start dan finish Halaman SD IA
dalam lari sprint
3 Kamis / 20 Januari 2011 Latihan gerak dasar start melayang Halaman SD IA
dalam lari estafet
4 Kamis / 27 Januari 2011 Penilaian kecepatan gerak dan teknik Lapangan/
start-finish dengan menggunakan lari Halaman Perum
estafet Griya Shanta
5 Kamis / 3 Februari 2011 Libur  
6 Kamis / 10 Februari 2011 Latihan gerak dasar tolakkan tanpa Lapangan/
menggunakan awalan dalam olahraga Halaman Perum
tolak peluru Griya Shanta
7 Kamis / 17 Februari 2011 Penilaian gerak dasar tolakkan tanpa Lapangan/
menggunakan awalan dalam olahraga Halaman Perum
tolak peluru Griya Shanta
8 Kamis / 24 Februari 2011 Latihan dribling dalam Lapangan Bola
permainan/olahraga bolabasket Basket
9 Kamis / 3 Maret 2011 penilaian dribling dalam Lapangan Bola
permainan/olahraga bolabasket Basket
10 Kamis / 10 Maret 2011 Melakukan latihan koordinasi gerak Lapangan Bola
manipulatif basket
11 Kamis / 17 Maret 2011 Melakukan latihan kecepatan gerak, Lapangan/
kelincahan, kekuatan otot lengan, dan Halaman Perum
kecepatan reaksi dengan Griya Shanta
menggunakan permainan hitam-hijau
12 Kamis / 24 Maret 2011 Penilaian tingkat kesegaran jasmani Lapangan
dengan menggunakan lari MFT Basket/Halaman
SD IA
13 Kamis / 31 Maret 2011 Penilaian kemampuan motorik Halaman SD IA
14 Kamis / 7 April 2011 UTS Di dalam kelas
15 Kamis / 14 April 2011 Latihan permainan loncat tali (jump Halaman SD IA
rope)
16 Kamis / 21 April 2011 Penilaian kemampuan dasar Halaman SD IA
permainan loncat tali
17 Kamis / 28 April 2011 Latihan dribling dalam permainan Lapangan/
sepakbola Halaman Perum
Griya Shanta
18 Kamis / 5 Mei 2011 Permainan Sepak Bola Lapangan
19 Kamis / 12 Mei 2011 Melakukan latihan koordinasi gerak Lapangan Bola
manipulatif basket
20 Kamis / 19 Mei 2011 Melakukan latihan gerak propeler Halaman SD IA
21 Kamis / 26 Mei 2011 Penilaian gerakan propeler Halaman SD IA
22 Kamis / 2 Juni 2011 libur  
23 Kamis / 9 Juni 2011 UAS Di ruang kelas
24 Kamis / 16 Juni 2011 Remidi nilai yang belum memenuhi Bebas
Kriteria Kelulusan Minimal
 RENCANA MATERI PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
KELAS 6A
SDI INSAN AMANAH
SEMESTER GENAP TAHUN 2010/2011

N HARI/TANGGAL KEGIATAN/MATERI TEMPAT

O PELAJARAN
1 Jumat / 7 Januari 2011 Penyampaian materi semester genap Ruang kelas
2 Jumat / 14 Januari 2011 Latihan gerak dasar start dan finish Halaman SD IA
dalam lari sprint
3 Jumat / 21 Januari 2011 Latihan gerak dasar start melayang Halaman SD IA
dalam lari estafet
4 Jumat / 28 Januari 2011 Penilaian kecepatan gerak dan teknik Lapangan/
start-finish dengan menggunakan lari Halaman Perum
estafet Griya Shanta
5 Jumat / 4 Februari 2011 Libur  
6 Jumat / 11 Februari 2011 Latihan gerak dasar tolakkan tanpa Lapangan/
menggunakan awalan dalam Halaman Perum
olahraga tolak peluru Griya Shanta
7 Jumat / 18 Februari 2011 Penilaian gerak dasar tolakkan tanpa Lapangan/
menggunakan awalan dalam Halaman Perum
olahraga tolak peluru Griya Shanta
8 Jumat / 25 Februari 2011 Latihan dribling dalam Lapangan Bola
permainan/olahraga bolabasket Basket
9 Jumat / 4 Maret 2011 penilaian dribling dalam Lapangan Bola
permainan/olahraga bolabasket Basket
10 Jumat / 11 Maret 2011
11 Jumat / 18 Maret 2011 Melakukan latihan kecepatan gerak, Lapangan/
kelincahan, kekuatan otot lengan, Halaman Perum
dan kecepatan reaksi dengan Griya Shanta
menggunakan permainan hitam-hijau
12 Jumat / 25 Maret 2011 Penilaian tingkat kesegaran jasmani Lapangan
dengan menggunakan lari MFT Basket/Halama
n SD IA
13 Jumat / 1 April 2011 Penilaian kemampuan motorik Halaman SD IA
14 Jumat / 8 April 2011 UTS Di dalam kelas
15 Jumat / 15 April 2011 Latihan permainan loncat tali (jump Halaman SD IA
rope)
16 Jumat / 22 April 2011 Libur  
17 Jumat / 29 April 2011 Penilaian kemampuan dasar Halaman SD IA
permainan loncat tali
18 Jumat / 6 Mei 2011 Latihan dribling dalam permainan Lapangan/
sepakbola Halaman Perum
Griya Shanta
19 Jumat / 13 Mei 2011 Permainan Sepak Bola Lapangan
20 Jumat / 20 Mei 2011 Melakukan latihan koordinasi gerak Lapangan Bola
manipulatif basket
21 Jumat / 27 Mei 2011 Melakukan latihan gerak propeler Halaman SD IA
22 Jumat / 3 Juni 2011 Penilaian gerakan propeler Halaman SD IA
23 Jumat / 10 Juni 2011 UAS Di ruang kelas
24 Jumat / 17 Juni 2011 Remidi nilai yang belum memenuhi Bebas
Kriteria Kelulusan Minimal
RENCANA MATERI PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
KELAS 6B
SDI INSAN AMANAH
SEMESTER GENAP TAHUN 2010/2011

N HARI/TANGGAL KEGIATAN/MATERI TEMPAT

O PELAJARAN
1 Sabtu / 8 Januari 2011 Penyampaian materi semester genap Ruang kelas
2 Sabtu / 15 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
3 Sabtu / 22 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
4 Sabtu / 29 Januari 2011    
5 Sabtu / 5 Februari 2011    
6 Sabtu / 12 Februari 2011    
7 Sabtu / 19 Februari 2011    
8 Sabtu / 26 Februari 2011    
9 Sabtu / 5 Maret 2011 libur  
10 Sabtu / 12 Maret 2011    
11 Sabtu / 19 Maret 2011    
12 Sabtu / 26 Maret 2011    
13 Sabtu / 2 April 2011    
14 Sabtu / 9 April 2011    
15 Sabtu / 16 April 2011    
16 Sabtu / 23 April 2011    
17 Sabtu / 30 April 2011    
18 Sabtu / 7 Mei 2011    
19 Sabtu / 14 Mei 2011    
20 Sabtu / 21 Mei 2011    
21 Sabtu / 28 Mei 2011    
22 Sabtu / 4 Juni 2011    
23 Sabtu / 11 Juni 2011    
24 Sabtu / 18 Juni 2011    
RENCANA MATERI PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
KELAS 6C
SDI INSAN AMANAH
SEMESTER GENAP TAHUN 2010/2011

N HARI/TANGGAL KEGIATAN/MATERI TEMPAT

O PELAJARAN
1 Sabtu / 8 Januari 2011 Penyampaian materi semester genap Ruang kelas
2 Sabtu / 15 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
3 Sabtu / 22 Januari 2011 Latihan Senam Sehat Bangsaku Halaman SD IA
4 Sabtu / 29 Januari 2011    
5 Sabtu / 5 Februari 2011    
6 Sabtu / 12 Februari 2011    
7 Sabtu / 19 Februari 2011    
8 Sabtu / 26 Februari 2011    
9 Sabtu / 5 Maret 2011 libur  
10 Sabtu / 12 Maret 2011    
11 Sabtu / 19 Maret 2011    
12 Sabtu / 26 Maret 2011    
13 Sabtu / 2 April 2011    
14 Sabtu / 9 April 2011    
15 Sabtu / 16 April 2011    
16 Sabtu / 23 April 2011    
17 Sabtu / 30 April 2011    
18 Sabtu / 7 Mei 2011    
19 Sabtu / 14 Mei 2011    
20 Sabtu / 21 Mei 2011    
21 Sabtu / 28 Mei 2011    
22 Sabtu / 4 Juni 2011    
23 Sabtu / 11 Juni 2011    
24 Sabtu / 18 Juni 2011