EFEK SAMPING DARI SEORANG PEROKOK

Beribu_ribu orang menjadi perokok berat.

Banyak orang muda yang merokok beranggapan diriya merasa gagah, merasa diakui oleh
sekelompoknya, dan ingin keliahatan dewasa, pada mulanya merasa haya iseng akirya terikat
merokok.

Dalam rokok itu mengandung nikotik, zat yang di pindahgkan ke dalam cabang-cabang
tenggorokan dan paru-paru dengan perantara asap, kemudian disimpan kedalam seraput
lender dan akan meyebabkan kecanduan.

Pengaruh rokok merugikan kesehatan, karena kerugian yang ditimbulkan oleh rokok
lebih besar dari pada keuntungan.

Cara menghindarinya

1. Jauhkan diri dari para rokok

2. Jadikan seseorang pengikut kampaye anti rokok
3. Rajin berolah raga
4. Makan tang teratur