Rancangan Pengajaran Harian PJK KPLI KDC AMBILAN NOV 09 kanan.

. Bola digerakkandengan pukulan pendek kira-kira enam incidalam keadaan lurus.Langkah 315 minitM e n g g e l e c e k d e n g a n jarak jauh dan lurusa. Kayu hoki dipegangd e n g a n k e d u a - d u a b e l a h t a n g a n d a n k a y u hoki dibawa di hadapandan di kanan badan,tegak ke tanah danp a n d a n g a n m a t a k e arah hadapan.b . B e r l a r i t e r u s k e hadapan dengan jarak j a u h . B a d a n dicondongkan sedikitke hadapan, tangan-t a n g a n p u l a d i r e n g g a n g k a n d a r i badan, dan belakangtangan kiri maju kehadapan. Pergerakanp e r g e l a n g a n t a n g a n yang mudah digunakan.c . T a n g a n k a n a n digunakan u n t u k m e n o l a k s e m e n t a r a tangan kiri digunakanu n t u k m e n a r i k a p a b i l a Teknik : PraktikalUnsur terapi :psikomotor Nilai : kerjasama,mendengar arahanAlatan :Kayu hoki, bola hoki,kon, pita ukur 5

Rancangan Pengajaran Harian PJK KPLI KDC AMBILAN NOV 09 bola sedikit ke hadapand a n d i k a n a n k a k i kanan. Bola digerakkandengan pukulan pendek kira-kira enam incidalam keadaan lurus.Langkah 415 minitM e n g g e l e c e k I n d i a n a . P e g a n g a n : t a n g a n k i r i di hujung kayu denganb e l a k a n g t a n g a n m e n g h a l a k e l u a r , s i k u dan pergelangan tanganm e n g h a l a k e h a d a p a n . T a n g a n k a n a n memegang tengah kayudan longgarkan sedikitpergelangan tangan.b. Badan: bongkok sedikitd a n l u t u t dibengkokkan.c. Mata: memandang padabola semasa membuattolakan.d. Bola: berada di sebelahk a n a n d a n d i h a d a p a n kaki kanan. Pastikankedudukan kayu hokiadalah lebih kurang 45Teknik : praktikal danansur majuUnsur terapi :psikomotor Nilai : kerjasama,mendengar arahandan sabar Alatan :Kayu hoki, bola hoki,kon, pita ukur 6

Rancangan Pengajaran Harian PJK KPLI KDC AMBILAN NOV 09 dari tanah.Penutup5 minitM e n y e j u k k a n b a d a n 1 . G u r u m e m i n t a m u r i d membuat bulatan.2 . Murid membuatregangan untuk menyejukkan badanbermula dari kepalahingga ke kaki.3. murid menarik nafasdalam danmelepaskannyaNilai : MenjagakesihatanREFLEKSI:Antara kesilapan yang kerap dilakukan ialah: Pegangan kayu hoki tidak sempurna. Ini menyebabkan pukulan yang dilakukan tidak sempurna. Bukaan kaki yang rapat semasa pukulan menyebabkan pukulan tersasar. Kedudukan bahu yang tidak ke arah sasaran Murid tidak mampu menguasai kemahiran baru dengan cepat. Kemahiran perlu di ajar dengan ulangan yang berterusan