RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

MATAPELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

Nama Pelatih

Jailin Siti Baizurah binti Jasli

No. K/P

870508-49-6166

Sekolah

: S.K Topokon Tuaran

Matapelajaran

: Pendidikan Jasmani

Tunjang

: Kemahiran

Tajuk

: Permainan bola keranjang

Subtajuk

: Hantaran aras dada

Tarikh

: 04 Ogos 2010

Masa

: 7.20 pagi - 7.50 pagi (30 minit)

Tahun

: 6

Bilangan Murid

: 28 orang (lelaki :15, perempuan : 13)

Hasil Pembelajaran

: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat :

Psikomotor

: menghantar bola menggunakan hantaran aras dada tepat ke arah sasaran dalam jarak 5 meter.

Kognitif

: menyatakan 3 langkah melakukan hantaran aras dada dengan betul.

: menyatakan 2 kelebihan hantaran aras dada dengan betul.

Afektif

: menunjukkan rasa ceria dan seronok semasa melakukan aktiviti.

Pengalaman sedia ada

: Murid pernah melihat orang bermain bola keranjang.

Penerapan nilai

: Yakin, bekerjasama, tolong-menolong, semangat berpasukan, hormat-menghormati dan patuh arahan.

KBKK

: Membanding-beza, menghubungkait, mengenalpasti dan menganalisis.

Kesepaduan

: i)

Pendidikan moral nilai-nilai murni.

ii) Sains kestabilan

iii) Pendidikan kesihatan aspek keselamatan.
iv) Matematik kiraan mata/markah dan anggaran jarak.

Penggabungjalinan

: Masa tindak balas tempoh masa minimum yang diambil untuk bergerak atau bertindak terhadap
rangsangan.
: Koordinasi keharmonian antara tangan, kaki dan mata.

Peralatan

:
i)

1 wisel.

iii)

28 tali rapia.

ii)

4 skital.

iv)

14 bola keranjang.

v)

2 gelung rotan.

BAHAGIAN/

AKTIVITI

FOKUS PEMBELAJARAN

ORGANISASI

CATATAN/

MASA
Set induksi
(5 minit)

ALATAN
Memanaskan badan.
1. Regangan dinamik.

guru

1. Lari anak dalam kawasan yang telah ditentukan.

murid

2. Apabila wisel ditiup, berhenti dan lakukan

regangan badan mengikut ketua.

Kepala : dongak, tunduk, pandang ke kiri

skital
TKP:

kemudian ke kanan dalam kiraan 6.

Kinestetik.

Pinggang : meleding ke kiri kemudian ke

Intrapersonal.

kanan dalam kiraan 6.

Interpersonal.

Kaki : angkat kaki kanan dan tahan dalam

Verbal linguistik.

kiraan 6 kemudian balas ke kaki kiri.

Nilai:

Kerjasama.

Tolong-menolong.

Patuh arahan.

Hormatmenghormati.

2. Permainan cabut
ekor.

1. Ambil tali rapia setiap seorang.

2. Selitkan tali rapia (ekor) di belakang dalam
seluar.

Alatan:

3. Cuba ambil atau curi ekor rakan dan pada

4 skital.

masa yang sama lindungi ekor kamu dari dicuri

28 tali rapia.

rakan.
4. Siapa

paling

mengumpul

banyak

ekor

akan

mengambil
dikira

dan

sebagai

pemenang.
5. Hentikan permainan apabila wisel ditiup.

3. Pengenalan tajuk.

4. Tujuan dan
kelebihan hantaran
aras dada.

Keyakinan.

Hantaran dalam permainan bola keranjang:

i)

Hantaran aras dada.

ii)

Hantaran tinggi/lob.

iii)

Hantaran lantun.

Hantaran pantas dan sesuai untuk jarak dekat.

Gerak Kerja Kelas

(8 Minit)

Aktiviti 1
1. Hantaran bola aras
dada tanpa bola.

KP:
1. Kedudukan badan dalam keadaan bersedia.

Kinestetik.

2. Buka kaki seluas bahu.

Intrapersonal.

3. Angkat kedua-dua belah tangan ke hadapan

Interpersonal.

Kontekstual.

4. Bayangkan anda memegang sebiji bola.

Konstruktivisme.

5. Temukan ibu jari tangan kanan dan tangan kiri.

Verbal linguistik.

6. Tapak tangan menghala ke hadapan.

Ruang.

searas dada.

7. Tarik tangan ke belakang dan tolak ke depan.

8. Kaki dominan di bawa ke depan. Ikut lajak.

Aktiviti 2
1. Hantaran bola aras
dada berpasangan.

Nilai:

1. Berhadapan dengan pasangan masing-masing

dalam jarak 2 meter.
2. Aplikasikan pergerakan hantaran bola aras

Kerjasama.

Tolong-menolong.

Patuh arahan.

Keyakinan.

dada tadi dengan menggunakan bola.

3. Tambah jarak jika sudah boleh menguasai

Alatan:

kemahiran.

2-5 m

4 skital.

14 bola keranjang.

Gerak Kerja

Aktiviti stesen.

Kumpulan
(6 Minit)

1. Setiap kumpulan akan berada di setiap stesen.

KP:

2. Apabila wisel ditiup, aktiviti di setiap stesen

Kinestetik.

Intrapersonal.

Interpersonal.

Kontekstual.

Verbal linguistik.

Ruang.

akan dimulakan.

Stesen 1: hantaran
aras dada.

1. Secara berpasangan/bertiga-tiga, ulang

perlakuan menghantar bola dengan

menggunakan hantaran aras dada yang

dipelajari tadi.
2. Apabila wisel ditiup, berhenti dan tukar stesen.

Stesen 2: hantaran
lob.

Nilai:

1. Secara berpasangan/bertiga-tiga, buat hantaran

atas kepala.
2. Tangan memegang bola seperti memegang
bola untuk hantaran aras dada.

Kerjasama.

Tolong-menolong.

Patuh arahan.

Keyakinan.

Hormat-

3. Angkat tangan ke atas kepala.

menghormati.

4. Tarik tangan ke belakang dan tolak ke depan.

5. Ikut lajak. Kaki dominan berada di hadapan
semasa ikut lajak.
6. Apabila wisel ditiup, berhenti dan tukar stesen.

Alatan:

4 skital.

14 bola keranjang.

Stesen 3 :

1. Bahagikan kepada 2 kumpulan.

permainan bola

2. Buat undian.

beracun.

3. Kumpulan kalah akan menjadi pagar.

4. Kumpulan menang sebagai burung akan berada
di tengah pagar.

5. Pagar akan membaling burung dan burung

yang akan terkena bola akan keluar dari pagar.

6. Tukar kumpulan/peranan apabila burung habis
dibaling.

Stesen 4: hantar

1. Secara berpasangan/bertiga-tiga, hantar bola

1
dan sambut bola

kepada rakan dengan menggunakan hantaran

(hantaran gaya

yang anda telah pelajari/ketahui.

bebas).

2. Bebas memilih mana-mana jenis hantaran

seperti:
i)

Hantaran sisi.

ii)

Hantaran aras dada.

iii)

Hantaran tinggi dan sebagainya.

3. Pastikan anda dapat menyambut bola tersebut.

Permainan kecil

Permainan rebut

(6 Minit)

mutiara.

1. Bahagikan kepada 2 kumpulan.

guru
2. Setiap kumpulan akan melantik seorang dari

murid

ahli kumpulan sebagai maharaja.

skital

3. Ahli-ahli dari setiap kumpulan perlu berusaha

merebut

mutiara

dari

pihak

lawan

untuk

maharaja

diberikan kepada maharaja mereka.

4. Setiap

kali

maharaja

menerima

mutiara

KP:

tersebut, ia akan dikira sebagai 10 biji mutiara.

5. Hantaran yang dibenarkan hanya hantaran aras
dada sahaja.
6. Kumpulan yang paling banyak mengumpul

Kinestetik.

Intrapersonal.

Interpersonal.

Verbal linguistik.

mutiara akan dikira sebagai pemenang.

Nilai:

Kerjasama.

Tolong-menolong.

Patuh arahan.

Semangat
berpasukan.

Alatan:

Penutup
(5 Minit)

Menyejukkan

1. Senaman regangan
badan

4 skital.

1 bola keranjang.

3 gelung rotan.

1. Kepala:

Tolak kepala ke atas dengan kedua-dua ibu

guru

jari diletakkan di dagu. Kira dalam kiraan 8.

murid

Tolak kepala ke bawah, ke kanan dan ke kiri

skital
Badan

dalam kiraan 8.
2. Tangan:

Lengan tangan kanan di paut ke arah kiri

dengan tangan kiri.

TKP:

Kemudian balas.

Kinestetik.

Siku tangan kanan dilipat dan di arah ke

Intrapersonal.

bahagian belakang badan dan tangan kiri

Interpersonal.

akan menarik jari tangan kanan dari bawah.

Verbal linguistik.

Kemudian balas.

3. Pinggang:

Nilai:

Meleding ke sisi sebelah kanan, kiri, depan,

Kerjasama.

bawah dan belakang dalam kiraan 8.

Patuh arahan.

Sebelah tangan dicekak di bahagian

Hormat-

pinggang. Sebelah tangan lagi untuk

menghormati.

keseimbangan.
Alatan :
4. Kaki:

Kaki dibuka mengikut keselesaan.

Rendahkan badan ke sisi kanan dan kiri.

Sebelah kaki hendaklah lurus.

Tangan di bawa ke paha untuk

keseimbangan.

Berdiri lurus, kemudian hulurkan kaki ke

hadapan, belakang sisi kanan dan sisi kiri.

2. Rumusan,
peneguhan dan
teguran.

5. Tarik nafas dan hembus.

Ulang sebanyak 3 kali.

4 skital.

REFLEKSI
Kekuatan
_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________

Kelemahan
_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________

Cadangan penambahbaikan
_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________

Komen pensyarah/guru pembimbing

_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________

Disediakan oleh:

Disemak oleh: Pensyarah/Guru Pembimbing

Tandatangan:

Tandatangan : ..

Nama

Nama

: ..

Disahkan oleh:
Tandatangan :
Nama