KERTAS CADANGAN MINGGU

KECERGASAN
22.04 2014
(SELASA)

SJK TAMIL BATU PEKAKA

09300, KUALA KETIL, KEDAH
DIRASMIKAN OLEH
PN.B. MARIMUTHU
GURU BESAR
SJK T BATU PEKAKA
SJK T BATU PEKAKA
09300, KUALA KETIL BATU PEKAKA
MINGGU KECERGASAN

Page 1

KERTAS CADANGAN MINGGU KECERGASAN SEKOLAH

1.

PENDAHULUAN

Kementerian Pelajaran Malaysia mengharapkan agar setiap murid

mengamalkan gaya hidup sihat. Taraf kecergasan ini dapat dilaksanakan
melalui gaya hidup sihat dengan melakukan aktiviti-aktiviti bersenam dan
bersukan secara teratur bagi menjamin taraf kecergasan warga sekolah yang
optimum.
2.

RASIONAL
Matlamat program ini bertujuan untuk membolehkan pelajar menjadi sihat,
cergas dan produktif melalui pemupukan nilai, sikap, pengetahuan dan
amalan kesihatan dan kecergasan dalam kehidupan sehari-hari ke arah
Rakyat yang sihat akan melahirkan Negara maju

3.

OBJEKTIF

Objektif utama diadakan program ini :

1.
Menghargai diri sendiri serta bertindak untuk melahirkan dan
mempertingkatkan kesihatan dan kesergasan.
2.
Memperoleh pengetahuan asas tentang proses pertumbuhan dan
perkembangan tubuh badan manusia serta keperluan kesihatan berkaitan.
3.
Memahami konsep kecergasan , prinsip latihan dan langkah-langkah
keselamatan yang perlu dipatuhi.
4.
Mempertingkatkan jasmani dengan membina daya tahan kardiovaskular,
kekuatan daya tahan otot serta meningkatkan kelenturan badan, ketangkasan dan
kelajuan.
5.
Memperkembangkan sahsiah melalui interaksi yang
sihat di dalam kegiatan kecergasan jasmani dan sukan seperti semangat
kesukanan, kerjasama, toleransi, kepimpinan dan disiplin.
4.

KUMPULAN SASARAN
Aktiviti aktiviti yang akan dijalankan dalam program tersebut akan
melibatkan
3.1 Semua murid- murid SJK T Batu Pekaka
3.2 Semua guru SJK T Batu Pekaka

5.

TARIKH PERLAKSANAAN
7.1

: Tarikh aktiviti : 20- April 2014 hingga 24 April 2014

MINGGU KECERGASAN

Page 2

Tempoh aktiviti adalah selama satu minggu

Tarikh Pelancaran : 22 04 2014.

6.

STRATEGI PELAKSANAAN
Dijalankan di sebelah pagi, semasa perhimpunan pagi.
Pelancaran di jalankan pada hari rabu

10 .AHLI JAWATANKUASA BULAN KECERGASAN

AHLI JAWATANKUASA INDUK
MINGGU KECERGASAN SJK T BATU PEKAKA

Pengerusi

Timbalan Pengerusi

Pn. Marimuthu
Guru Besar
SJK T BATU PEKAKA
Pn. Santhi
GPK Kokurikulum

Naib Pengerusi 1

Pn. Mariamah
GPK Kurikulum

Naib Pengerusi 2

En.Karthigasu
GPK Hal Ehwal Murid

Setiausaha

En. Nantah
Ketua Panitia Pendidikan Jasmani

Pengelola Projek

:
:

Usananthini a/p Narayanasamy

Vaithegni a/p Govindan

AJK

:
:
:
:
:
:

Pn. Unaveswary
Pn. Sulocana
Cik. Mugilah
Cik. Rathika
Pn. Sheela
Pn. Navaneetha

MINGGU KECERGASAN

Page 3

TENTATIF PROGRAM PELANCARAN

TARIKH/MASA
22.04.2014
(SELASA)
7.30 pagi

7.45 -8.45pagi

10.

AKTIVITI
PERHIMPUNAN
- Ucapan
perasmian
- Nyanyian
lagu 1M1S
Senamrobik

PELAKSANAAN
Pn. Santhi

Semua guru

TEMPAT
Dataran
perhimpunan

Dataran
perhimpunan

PENUTUP

Harapan sepanjang program ini berjalan ianya akan memberi kesan

yang besar kepada semua pihak yang sama-sama terlibat memberi komitmen
yang baik serta mengutamakan kesihatan.
Disediakan oleh
(USANANTHINI A/P NARAYANASAMY)
PENGELOLA PROJEK
Guru Pelatih (IPG Ksah)
SJK (T) BATU PEKAKA

Disahkan oleh:
(PN.B. MARIMUTHU)
GURU BESAR
SJK (T) BATU PEKAKA

MINGGU KECERGASAN

Page 4