KURSUS GURU PENASIHAT KELAB BERASASKAN SUKAN SEKOLAH

PELAKSANAAN DASAR 1MURID 1SUKAN PERINGKAT NEGERI JOHOR

Nama
Sekolah

: Noor Akashah Bin Noordin

: Smk Tun Mamat
Rancangan Tahunan Kelab Bola Sepak SMK Tun Mamat

Minggu

Kemahiran

Suai Kenal Dan

Perlantikan Ahli
Jawatankuasa Kelab
Bola Sepak

Latar Belakang Sukan

Bola Sepak

Undang-Undang
Permainan II

Aktiviti-aktiviti
1. Taklimat ringkas oleh guru penasihat
2. Mengadakan sesi suai kenal
3. Perlantikan jawatankuasa
i) Pengerusi
ii) Naib pengerusi
iii) Setiausaha
iv) Penolong setiausaha
v) Bendahari
vi) Penolong bendahari
vii) Ahli jawatankuasa
viii) Pemeriksa kira-kira
4. Perbincangan aktiviti tahunan
1. Membincangkan tentang:
i) Sejarah Dan Perkembangan
ii) Undang-Undang Permainan I
Undang-Undang 1 : Padang Permainan
Undang-Undang 2 : Bola
Undang-Undang 3 : Bilangan Pemain
Undang-Undang 4 : Alatan Pemain
Undang-Undang 5 : Pengadil
Undang-Undang 6 : Penolong Pengadil
Undang-Undang 7 : Jangkamasa Permainan
2. Soal jawab permasalahan undang-undang bola sepak
yang berkaitan dalam permainan kecil
1. Membincangkan tentang:
Undang-Undang 8 : Permulaan Dan Memulakan
Semula Permainan
Undang-Undang 9 : Bola Di Dalam Dan Di Luar
Permainan
Undang-Undang 10 : Cara Menentukan Jaringan
Undang-Undang 11 : Ofsaid
Undang-Undang12 : Kesalahan-Kesalahan Dan
Kelakuan Tidak Bersopan
2. Soal jawab permasalahan undang-undang bola sepak
yang berkaitan dalam permainan kecil.

Undang-Undang
Permainan III

Perkembangan
Kemahiran Hantaran
Leret Dan Menahan
Bola

1. Membincangkan tentang:
Undang-Undang 13 : Sepakan Percuma
Undang-Undang 14 : Sepakan Penalti
Undang-Undang 15 : Lontaran Ke Dalam
Undang-Undang 16 : Sepakan Gol
Undang-Undang 17 : Sepakan Penjuru
2. Soal jawab permasalahan undang-undang bola
sepak yang berkaitan dalam permainan kecil.
1. Aktiviti memanaskan badan
2. Teknik menghantar leret dan menahan bola mengikut
arahan guru.
3. Permainan kecil menguji kemahiran perkembangan
kemahiran hantaran leret dan menahan bola
4. Aktiviti gerak kendur
5. Refleksi

Perkembangan
Kemahiran Hantaran
Jauh Dan Menahan
Bola

1. Aktiviti memanaskan badan

2. Teknik menghantar jauh dan menahan bola mengikut
arahan guru.
3. Permainan kecil menguji perkembangan kemahiran
hantaran jauh dan menahan bola
4. Aktiviti gerak kendur
5. Refleksi

Perkembangan
Kemahiran Mengelecek

1. Aktiviti memanaskan badan

2. Mengelecek mengikut arahan guru.
3. Teknik permainan kecil menguji perkembangan
kemahiran mengelecek
4. Aktiviti gerak kendur
5. Refleksi

Perkembangan
Kemahiran Menanduk

1. Aktiviti memanaskan badan

2. Menanduk mengikut arahan guru.
3. Teknik permainan kecil menguji perkembangan
kemahiran menanduk
4. Aktiviti gerak kendur
5. Refleksi

Perkembangan
Kemahiran Menjaring

1. Aktiviti memanaskan badan

2. Menjaring mengikut arahan guru.
3. Teknik permainan kecil menguji perkembangan
kemahiran menjaring
4. Aktiviti gerak kendur
5. Refleksi

10

11

12

13

14

15

Perkembangan
Kemahiran Penjaga Gol

Latihan Kecergasan
Fizikal

Kemahiran Perlawanan
Kecil (5 Lwn 5)

Kemahiran Perlawanan
Besar (11 Lwn 11)

Pameran Kelab Bola

Sepak

Karnival Bola Sepak

Disediakan Oleh,

....................................................
(Noor Akashah Bin Noordin)
SMK Tun Mamat
26.07.2011

1. Aktiviti memanaskan badan

2. Teknik penjaga gol mengikut arahan guru
3. Permainan kecil menguji perkembangan kemahiran
penjaga gol
4. Aktiviti gerak kendur
5. Refleksi
1. Aktiviti memanaskan badan
2. Melakukan kecergasan fizikal seperti anaerobik
kelajuan, kuasa, ketangkasan dan daya tahan
mengikut arahan guru
3. Permainan ringkas menguji kecergasan fizikal
4. Aktiviti gerak kendur
5. Refleksi
1. Aktiviti memanaskan badan
2. Mengadakan perlawanan 5 lwn 5 dalam posisi
menyerang dan pertahanan mengikut arahan guru
3. Aktiviti gerak kendur
4. Refleksi
1. Aktiviti memanaskan badan
2. Mengadakan perlawanan 11 lwn 11 dalam posisi
merancang, menyerang dan pertahanan mengikut
arahan guru
3. Aktiviti gerak kendur
4. Refleksi
1.
2.
3.
4.

Pertandingan menimbang bola

Pertandingan menjaringkan gol
Pameran bola sepak
Tayangan video rakaman perlawanan bola sepak

1. Pertandingan bola sepak 9 sebelah antara rumah

sukan kategori 15TKB dan 18TKB