ROM

(LATIHAN RENTANG GERAK)

APA ITU ROM?

ROM adalah Latihan rentang gerak
adalah latihan gerakan sendi yang
memungkinkan terjadinya
peregangan otot

MANFAAT ROM
Bermanfaat
untuk
menentukan
nilai
kemampuan sendi tulang
dan
otot
dalam
melakukan pergerakan.
GAMBAR LATIHAN DI
PERGELANGAN TANGAN DAN
SIKU

TUJUAN ROM

Oleh

Bertujuan untuk meningkatkan

atau mempertahankan
fleksibilitas dan kekuatan otot,

YAYASAN EKA HARAP

PALANGKA RAYA
SEKOLAH ILMU
KERSEHATAN EKA HARAP
PROGRAM STUDI PROFESI
TAHUN 2015

mempertahankan fungsi jantung

dan pernapasan, mencegah
kontraktur dan kekakuan pada
sendi.

Gambar Latihan
lengan bawah

PADA BAHU

PADA JARI-JARI KAKI DAN

TANGAN

PADA LUTUT

PADA PAHA