PENDAHULUAN

Beberapa waktu terakhir, banyak yang mengirimi saya pesan melalui Facebook.
Mas, gimana caranya mengendalikan emosi
Mas, gimana cara mengatasi trauma atau pikiran negatif?
Mas beberapa tahun yang lalu saya ada masalah pribadi. Dan rasanya perasaan
negatif semua meledak hingga kena di kepala saya. Hingga sekarang ini masih terasa
berat seperti diikat,dst.
Mas kenapa ya saya lebih mudah berpikir negatif daripada berpikir positif?
Saya pengen terapi Mas, tapi saya belum ada biaya, saya bingung mas
Itu hanya beberapa keluhan yang masuk ke dalam inbox FB saya. Banyak sekali
orang yang sangat ingin sembuh dari keluhannya berupa belenggu emosi negatif yang
membelenggunya. Kendalanya rata-rata ada dua, pertama tidak tahu caranya, kedua
ingin terapi ke ahlinya tapi belum ada biaya.
Buku ini saya tulis untuk membantu Anda yang punya kendala seperti ini. Saya tahu
masalah emosi ini sangat kompleks. Karena biasanya memang dari hasil tumpukantumpukan emosi yang muncul sehari-harinya. Satu emosi belum berhasil dinetralkan,
emosi lainnya sudah dating lagi. Terus begitu hingga efeknya mengganggu hidup
Anda.
Buku ini bisa juga bermanfaat untuk Anda yang ingin belajar pengendalian emosi
sebagai pencegahan dan bekal Anda suatu saat jika menghadapi permasalahan
emosi. Karena permasalahan emosi ini setiap orang pasti mengalami. Sebelum Anda
mengalami versi parahnya, Anda bisa menjadikan buku ini sebagai salah satu
pegangan untuk membantu diri Anda sendiri atau menolong orang lain yang
membutuhkan ilmu dalam buku ini.
Bayangkan, setelah Anda membaca buku ini dan mempraktikkannya, Anda bisa
membantu keluarga, saudara, atau sahabat-sahabat Anda. Bayangkan wajah-wajah
bahagia mereka terpancar atas izinNya melalui bantuan Anda. Bukankah ini juga
membahagiakan Anda?
Itulah yang saya harapkan. Atas izinNya saya menyelesaikan buku ini agar Anda
menjadi pribadi yang lebih bahagia. Kalau ini benar-benar bermanfaat bagi Anda,
maka sayalah yang benar-benar bahagia. Apalagi ditambah dengan doa-doa yang
Anda berikan untuk saya, insyaAllah itulah yang kelak menolong saya di dunia
maupun di akhirat.
Saya sampaikan terima kasih kepada Anda semua yang membaca dan membagikan
buku ini. Saya berdoa agar segala kebaikan atas izinNya akan mengalir kepada Anda.
Selamat membaca dan mempraktikkan !

SEDIKIT ILMU TENTANG EMOSI

Emosi bisa dibilang adalah perasaan intens yang ditujukan kepada suatu hal. Bisa
berarti juga reaksi terhadap seseorang atau kejadian. Tapi kalau mendengar kata
emosi di Indonesia yang terbayang adalah kemarahan, sebagai respon pada sesuatu
yang tidak disukai oleh seseorang.
Sebenarnya jenis-jenis emosi itu beragam, mulai dari senang, sedih, cinta, takut,
malu, dan yang lainnya, semuanya adalah emosi. Namun supaya mudah, kita
pisahkan saja berdasarkan sifatnya yaitu positif dan negatif.
Anda perlu tahu bahwa David R. Hawkins, MD., Ph.D., dalam penelitian disertasinya
yang berjudul Qualitative and Quantitative Analysis and Calibration of The Level of
Human Consciousness menemukan bahwa perasaan atau emosi mempunyai level
vibrasi dan energi yang berbeda. Emosi positif tentu saja adalah emosi yang
memancarkan level energi yang tinggi ketika kita mengaksesnya. Sebaliknya emosi
negatif adalah emosi yang memancarkan level energi yang rendah ketika kita
mengaksesnya.

Tabel Level Energi dan Vibrasi pada Emosi Positif (Power) dan Emosi Negatif (Force)

Untuk membedakan emosi mana yang positif dan mana yang negatif, Anda bisa
langsung saja cek tabel di atas.
Uniknya, menurut Hawkins semakin tinggi level energi suatu emosi maka kualitas
kehidupan seseorang akan semakin baik pada aspek pencapaian duniawi maupun
spiritual.
Sampai di sini paham?
Intinya adalah ketika kita mengakses emosi-emosi yang berada dalam tabel emosi
positif, kita akan cenderung menarik kejadian-kejadian positif dalam hidup kita.
Sementara ketika kita mengakses emosi-emosi yang berada dalam tabel emosi
negatif, kejadian-kejadian negatif akan cenderung hadir ke dalam hidup kita.
Nah, inilah pentingnya Anda mempelajari dan melakukan Emotional Detox (Detoks
Emosi), agar Anda terhindar dari menarik keburukan-keburukan yang merugikan diri
Anda.
Oke saya lanjutkan boleh ya?

DAMPAK EMOSI NEGATIF

1. Bagi tubuh, emosi negatif punya dampak mengerikan, seperti contohnya dari
beberapa penelitian menemukan bahwa kemarahan berkaitan dengan sakit
punggung, kesepian berkaitan dengan tekanan darah tinggi, depresi berkaitan
dengan kanker, pesimisme berkaitan dengan stroke, dan kecemasan berkaitan
dengan demensia (kemunduran otak).
2. Bagi keuangan, emosi negatif punya dampak yang mengerikan pula. Menurut
pengalaman saya, orang yang selalu menyimpan emosi negatif entah kenapa
mengalami beragam masalah rezeki. Seolah-olah jalan rezekinya ditutup untuk
sementara waktu selama emosi negatifnya masih terus ia simpan.
Ini cukup logis menurut saya, sebab emosi negatif itu memancarkan getaran
negatif yang bisa dirasakan oleh orang-orang di sekitarnya. Tentu saja ini
berdampak ia kesulitan menemukan orang-orang yang menyukai dan
mempercayainya akibat orang lain tidak nyaman dengannya. Akhirnya orangorang yang mulanya menjadi penghantar rezeki untuknya semakin menjauh.
3. Bagi kehidupan spiritual pun sama, orang-orang yang penuh emosi negatif
biasanya akan sulit untuk berprasangka baik kepada dirinya dan tentu ujungujungnya sulit berprasangka baik kepada Tuhan. Kalau sudah sulit
berprasangka baik terhadap Tuhan Sang Pemilik Semesta, bagaimana bisa
berkah hadir dalam kehidupan kita?
Maka seringkali dampak rusaknya kehidupan spiritual ini juga ikut andil dalam
merusak hal-hal lain dalam kehidupan kita. Alangkah pentingnya bagi saya dan
Anda semua belajar menghindari efek mengerikan emosi negatif yang satu ini.
Kita akan pelajari nanti di bab-bab selanjutnya.

Oke cukup pemanasan belajarnya dengan beberapa hal mengenai emosi tadi
ya. Kita lansung masuk ke pembahasan tentang Detoks Emosi.

Sumber Gambar : www.kingofwallpapers.com

MENGAPA DETOKS EMOSI INI PENTING ?

Seringkali emosi-emosi negatif yang sudah kita bahas tadi tanpa sadar kita kumpulkan
dan kita pendam dalam diri kita. Sehingga lama kelamaan akan semakin menumpuk
dan suatu saat akan meledak, tinggal menunggu waktu saja. Kalau Anda termasuk
orang yang merasa sering memendam emosi, waspadalah bisa jadi suatu saat emosi
tersebut akan meledakkan diri Anda dengan berbagai macam cara. Bisa jadi Anda
menjadi marah tanpa kontrol, sedih yang sangat mendalam, trauma, dan yang
terparah bisa gila. Tak jarang juga gara-gara tumpukan emosi negatif ini Anda menjadi
terkena penyakit psikosomatis (penyakit yang disebabkan oleh berbagai masalah
psikis).
Maka penting sekali Anda mengenal bagaimana cara melakukan detoks untuk
permasalahan emosi saja.
Istilah detoks emosi di sini hanya istilah saya pribadi untuk memudahkan kita
menyebut proses menghilangkan emosi dari dalam diri kita. Anda pasti tahu kalau
detoks itu adalah proses mengeluarkan racun, biasanya terjadi pada tubuh manusia.
Dan biasanya terjadi proses yang kurang nyaman bagi tubuh misalkan, badan menjadi
sakit semua, banyak mengeluarkan keringat, buang air berlebihan, dan efek-efek
pengeluaran racun lainnya. Tetapi berbeda dengan detoks emosi ini, Anda atas
izinNya justru akan merasakan kelegaan yang luar biasa dan perbaikan-perbaikan
dalam diri Anda setelah mengalami detoks emosi. Mental Anda pun menjadi bersih
dari berbagai gangguan, terutama dari belenggu emosi negatif yang selama ini ada
dalam diri Anda.
Saya berasumsi Anda sudah paham tentang hal ini, jadi saya lanjut saja ke metode
intinya.
Boleh?

HOW TO DETOX YOUR EMOTION : KNOWING

THE BODY SIGNALS

Sumber Gambar : www.collective-evolution.com

Anda perlu tahu mengenai beberapa istilah yang saya gunakan pada metode yang
akan saya ajarkan nanti, termasuk tentang The Body Signals (sinyal tubuh) ini. Anda
perlu tahu juga bahwa metode yang saya ajarkan nanti hanya salah satu dari banyak
sekali metode yang ada.
Biasa saya menggunakan metode ini untuk menetralisir perasaan atau emosi negatif,
rasa tidak nyaman, kecemasan, ketakutan, bahkan kalau Anda terampil metode ini
bisa digunakan untuk menyembuhkan phobia. Metode ini benar-benar proven dan
sudah teruji untuk menangani beberapa kasus.
Basic dari metode ini adalah kemampuan manusia berpikir. Yes, berpikir. Anda dan
semua manusia pasti bisa bukan?
Saat manusia berpikir, yang paling awal terjadi adalah munculnya sebuah gambaran
mental. Mirip sebuah film yang menayangkan gambaran suatu kejadian yang pernah
kita rekam sebelumnya. Bisa juga kita buat-buat sendiri dengan kemampuan imajinasi
kita. Lalu film tersebut ditayangkan pada layar pikiran manusia.

Pada saat Anda memutar film yang berisi tentang kejadian yang bagi Anda kurang
menyenangkan yang terjadi adalah munculnya beberapa emosi negatif yang akan
memicu munculnya sinyal dari tubuh kita. Sinyal tubuh ini berupa rasa atau sensasi
tertentu yang terasa pada tubuh fisik kita. Pengalaman saya, khusus untuk emosi
negatif sinyal tubuh yang terasa berupa rasa sesak di bagian tubuh tertentu, berdebardebar, muncul denyutan di kepala, dan sinyal-sinyal lain yang mengekspresikan emosi
negatif tersebut.
Anda pasti pernah merasakan marah, galau, sedih, dan emosi negatif lainnya kan?
Nah mulai sekarang ketika Anda suatu saat mengalaminya kembali, cobalah amati
sinyal-sinyal tubuh Anda. Maka Anda akan merasakan hal-hal yang saya sebutkan di
atas tadi.
Dalam metode ini ada suatu hal yang menarik yaitu adanya hubungan antara sinyal
tubuh dengan pemikiran dan pemaknaan manusia terhadap sesuatu di tingkat yang
terdalam. Jika sinyal tubuh yang muncul akibat emosi negatif ini dihilangkan, maka
pemaknaan terdalam Anda akan ikut berubah. Cara pandang Anda terhadap kejadiankejadian yang pernah Anda alami akan berubah. Maka tujuan metode ini adalah
melakukan penetralan terhadap sinyal tubuh yang muncul sehingga pemaknaan
terdalam kita terhadap film emosi yang kita putar ikut berubah.
Istimewanya metode ini adalah Anda bisa melakukannya dengan kesadaran penuh
dan tanpa perlu persiapan khusus kecuali berdoa pada Tuhan agar diberikan
kesembuhan yang terbaik. Ya, sudah sewajarnya kita menghadirkan Tuhan dalam
setiap perbuatan kita, karena ada keberkahan yang tak ternilai harganya di sana.
Sebenarnya

metode

ini

sifatnya

lumayan

teknis

tapi

saya

menyederhanakannya agar mudah dipahami oleh orang awam sekalipun.

Penasaran?
Kita lanjut ya

berusaha

HOW TO DETOX YOUR EMOTION :

IDENTIFYING BAD MOVIES IN OUR MIND

Sumber Gambar : www.unifiedstream.com

Saya pernah menemui beberapa orang yang memiliki permasalahan terkait emosi,
seperti kecemasan, kurang percaya diri, benci, bahkan phobia. Mereka semua
mempunyai film mental yang bisa muncul dengan disengaja maupun tidak disengaja.
Mungkin juga termasuk Anda. Kalau Anda punya phobia terhadap hal tertentu, cemas
terhadap suatu kondisi, atau mungkin Anda mempunyai ingatan menyedihkan tentang
sesuatu, cobalah memutar film ingatan tersebut dalam pikiran Anda. Pasti akan
muncul perasaan tidak nyaman atau emosi negatif kan?
Nah Anda bisa mengamati pada saat munculnya perasaan atau emosi negatif tersebut
muncul juga sensasi tertentu pada fisik Anda. Bisa jadi di kepala, dada, perut, leher,
atau di daerah-daerah lainnya. Sensasi fisik tersebut yang dinamakan sinyal tubuh.
Pada dasarnya dalam metode ini sebuah masalah bisa disebut sebagai pengganggu
jika ia sudah berubah bentuk menjadi sinyal tubuh seperti yang Anda rasakan.
Setelah Anda hilangkan sinyal tubuh tersebut, hilang pula si pengganggu dan
pemaknaan terdalam Anda akan ikut berubah.

Namun kadang karena sebuah kemampuan unik manusia yaitu kemampuan

melakukan pengalihan (distraction), seringkali sensasi fisik berupa sinyal tubuh tadi
bisa tersamarkan. Distraction ini bisa berupa gerakan-gerakan pada anggota badan,
bisa juga upaya-upaya pengalihan lain seperti mengeluarkan suara tertentu dari
mulut. Maka Anda harus jeli untuk mengamati hal ini nanti saat menggunakan metode
ini.
Sudah siap belajar langkah-langkah melakukan metodenya?
Baik, silahkan lanjut

HOW TO DETOX YOUR EMOTION : BODY

SIGNALS HEALING

Sebagian dari metode ini saya adaptasi dari teknik Somatic Signal Therapy yang
diajarkan oleh Master Hypnosis dan Hypnotherapy Indonesia, Pak Yan Nurindra.
Teknik yang sudah teruji bertahun-tahun dan terbukti berhasil menangani banyak
kasus atas izinNya.
Tetapi pada beberapa point yang saya kembangkan sendiri sesuai pengalaman saya
saat menggunakannya. Saya susun sedemikian rupa sehingga mudah untuk Anda
praktikkan.
Langsung saja, agar Anda bisa mempraktikkannya silahkan ikuti langkah-langkah
berikut :
1. Set Up

Sebagai pendahuluan sebelum melakukan metode ini, berdoalah kepada

Tuhan Agar Anda diberi kesembuhan yang terbaik. Bagaimanapun segala
kesembuhan ada di tanganNya dan kita serahkan semuanya kepadaNya.

Tambahkan juga doa Anda untuk orang-orang lain di seluruh dunia ini yang
ingin mendapat kesembuhan seperti yang Anda inginkan. Pengalaman saya,
doa Anda untuk orang lain akan kembali untuk Anda. Dan ini sesuai Kalam Ilahi
yang saya yakini dan memang benar-benar terbukti. Jadi lakukan saja dengan
tulus dan senang hati, maka Anda akan membantu diri Anda sendiri dan orang
lain yang Anda doakan.

2. Play The Movie

Point ini sangatlah penting bagi Anda yang ingin menggunakan metode ini
karena Anda baru bisa memunculkan sinyal tubuh Anda dengan memutar film
pengganggu dalam pikiran Anda.

Kalau Anda phobia terhadap sesuatu, putar film phobia tersebut dalam pikiran
Anda. Kalau Anda punya kemarahan atau kebencian terhadap sesuatu atau
seseorang, munculkan film ingatan tentang kejadian yang membuat Anda
menjadi seperti itu.

Munculkan film tersebut dalam batas wajar saja. Tidak terlalu kuat maupun
terlalu lemah, intinya tetaplah pada batas kendali Anda. Karena bisa saja jika
terlalu kuat, maka reaksi Anda bisa berlebihan dan akan merugikan Anda.
Sementara jika terlalu lemah, Anda akan kesulitan memunculkan sinyal tubuh
Anda.

Putar film Anda, sambil mengamati perasaan tertentu di tubuh Anda. Kalau di
daerah tertentu muncul sensasi fisik, maka selamat Anda telah menemukan
sinyal tubuh yang berasal dari emosi Anda. Nantinya ia akan membantu Anda
menuju perubahan.

Yang perlu Anda waspadai pada tahap ini adalah munculnya pengalihan dari
pikiran bawah sadar Anda. Jenis pengalihannya sudah saya singgung di bab
sebelumnya. Yang perlu Anda lakukan ketika sedang menjalankan tahap ini
adalah berusaha tetap tenang dan tidak melakukan gerakan apapun yang
dapat menyamarkan sinyal tubuh Anda.

3. Stop The Movie

Ketika Anda telah berhasil memutar film Anda, hingga intensitas tertentu dan
berhasil mendeteksi sinyal tubuh Anda, maka stop film tersebut. Tenang saja,
sinyal tubuh Anda tidak akan begitu saja hilang, Anda tetap bisa merasakannya
untuk beberapa saat. Dari situlah kita bisa melanjutkan metode detoks emosi
ini ke langkah selanjutnya.
4. Neutralize The Signal
Tahap ini adalah inti dari metode ini, yaitu Anda melakukan penetralan
terhadap sinyal tubuh Anda yang telah muncul. Sehingga efeknya akan

menghilangkan emosi negatif Anda plus mengubah pemaknaan terdalam Anda

terhadap sesuatu yang Anda alami.
Prinsipnya adalah dengan melakukan acceptance atau penerimaan terhadap
bagian yang menjadi tempat munculnya sinyal pada tubuh Anda tadi.
Analogi sederhana pada tahap ini adalah Anda bisa menganggap bagian
tersebut adalah seperti seorang Anak yang nakal karena kurang mendapat
perhatian dari orang tuanya. Untuk menyadarkannya, orang tuanya harus
kembali merangkulnya, menerimanya dan meminta maaf atas kesalahannya.
Sehingga ia dapat kembali seperti sedia kala dan menghilangkan sifat
perusaknya.
Cara melakukan proses acceptance ini bisa Anda lakukan dengan
berkomunikasi kepada bagian tubuh tempat sinyal tadi muncul. Sapalah dia,
kalau perlu berikan dia nama yang mewakili emosi yang muncul. Akuilah
keberadaannya dan akuilah bahwa ia sebenarnya adalah bagian dari tubuh
Anda. Meminta maaflah karena Anda mungkin kurang menjaga dan seringkali
mengabaikannya. Lalu berdamailah dengannya.
Pertama, sentuhlah dengan telapak tangan Anda bagian tubuh yang
memunculkan sinyal tadi. Lalu sapalah dia dan berkomunikasilah kepadanya
dengan mengatakan :
Hai, bagian tubuhku (kalau perlu panggil namanya), aku mengakuimu sebagai
bagian dari diriku. Maafkanlah aku karena selama ini aku sering mengabaikan
dan melupakanmu. Aku ingin berdamai dan kembali selaras denganmu. Mari
kita berdamai dan saling menyelaraskan.
Kalimat ini boleh Anda ganti dengan kalimat lain yang semisal dengannya dan
senyaman Anda. Boleh juga bagi Anda yang muslim menambahkan doa-doa
seperti istighfar atau doa yang dicontohkan oleh Nabi Adam, bisa juga Anda
menggunakan mantra Hooponopono dari Hawaii, yaitu Aku menyesal,
maafkanlah aku, terima kasih, aku menyayangimu. Silahkan gunakan
manapun yang nyaman bagi Anda.

Anda harus benar-benar serius, ucapkan dengan tulus kalimat-kalimat tadi.

Seolah-olah Anda benar-benar berbicara dengan bagian tubuh Anda tersebut.
Lakukan tahap ini berulang-ulang sampai sinyal tubuh Anda netral dan hilang.
Setelah itu Anda boleh berhenti dan melanjutkan ke tahap selanjutnya.
Pada tahap ini waspadai juga adanya pengalihan atau distraction yang akan
mengganggu proses penetralan emosi Anda. Tetaplah fokus pada proses
acceptance yang Anda lakukan.
Anda tidak perlu terburu-buru menyelesaikan tahap ini. Hanya sampai Anda
benar-benar yakin bahwa sinyal tubuh Anda sudah netral, baru Anda boleh
melanjutkan ke tahap berikutnya.
5. Replay The Movie
Langkah ini berguna untuk menguji apakah emosi negatif Anda sudah netral
atau belum. Caranya adalah dengan memutar kembali film Anda tadi. Jika saat
film tersebut Anda putar ternyata tidak ada lagi sinyal tubuh atau emosi yang
muncul, maka Anda telah benar-benar berhasil menetralkannya.
Jika emosi negatif masih muncul, Anda hanya perlu mengulang tahap ke 4 lagi
hingga emosi Anda benar-benar netral. Tetapi biasanya intensitas emosinya
sudah berkurang dibandingkan pada saat sesi pertama tadi.
Untuk kasus tertentu seperti phobia, biasanya sinyal tubuh yang muncul tidak
hanya pada satu tempat, tugas Anda adalah melakukan eksplorasi terhadap
film-film mental Anda yang lainnya beserta reaksi emosi dan sinyal tubuh Anda
seteliti mungkin kemudian hajar problem Anda dengan metode ini hingga
benar-benar tuntas.

Itu tadi langkah-langkah yang bisa Anda lakukan untuk melakukan detoks emosi
secara simple. Untuk memudahkan Anda mengingat, saya ringkaskan lagi alangkahlangkahnya :

1. Set Up
2. Play The Movie
3. Stop The Movie
4. Neutralize The Signal
5. Replay The Movie
Mudah kan?
Kalau Anda berhasil menggunakannya untuk melakukan detoks pada emosi-emosi
Anda, atas izinNya Anda akan mengalami perubahan yang luar biasa dalam
kehidupan Anda.
Latihlah terus metode ini dengan sungguh-sungguh sehingga untuk seterusnya Anda
bisa menjadi terapis bagi diri Anda sendiri.
Bahkan kalau Anda menjadi benar-benar ahli, maka Anda bisa menjadi terapis bagi
orang lain. Anda bisa membantu saudara, tetangga, atau rekan Anda yang
mempunyai masalah emosi. Sehingga hidup Anda bermanfaat dunia akhirat,
InsyaAllah.

TREATMENT KHUSUS SETELAH ANDA

MELAKUKAN DETOKS EMOSI

Setelah Anda melakukan detoks pada emosi-emosi Anda, Anda perlu melakukan
treatment khusus pada diri Anda agar emosi-emosi tersebut tidak membelenggu Anda
kembali. Rugi sekali kalau setelah Anda melakukan detoks pada emosi Anda, tetapi
Anda kembali melakukan hal-hal yang membuat emosi-emosi Anda kembali lagi
kepada Anda.
Maka penting bagi Anda untuk melakukan treatment kepada diri Anda dengan
melakukan hal-hal ini :
1. Mintalah selalu petunjuk dari Tuhan agar Anda bisa lepas dari permasalahan
emosi Anda secara permanen. Dekatkan diri Anda padaNya, DIA akan benarbenar menolong Anda.
2. Arahkan pikiran dan diri Anda ke arah yang positif.
3. Sering-seringlah melihat, membaca, mendengar, mencari sesuatu yang positif
dan bermanfaat untuk Anda.
4. Hindarilah segala hal yang dampaknya buruk bagi Anda.
5. Hindari menonton siaran televisi yang berisi hal-hal negatif seperti berita
kriminal, gossip, sinetron, dan lainnya.
6. Dalam bersosial media, hindari membuat post yang isinya mengeluh, galau,
dan hal negatif lainnya. Status Anda adalah program diri bagi Anda, ia akan
mudah masuk ke pikiran Anda, meracuni diri Anda dan ujung-ujungnya
memunculkan kembali emosi negatif Anda.
7. Hindari pula membaca postingan dari kawan Anda yang ruwet, galau,
mengeluh. Hati-hati Anda bisa tertular seperti mereka. Kalau perlu lakukan
unfriend atau hide saja postingan mereka. Selain menyelamatkan Anda, ini
akan menyelamatkan mereka juga. Supaya mereka sadar akan tindakan
berbahaya yang mereka lakukan.
8. Bersikaplah tenang menghadapi hal-hal yang memicu emosi Anda naik. Ini
akan membantu Anda selangkah lebih baik dari sebelumnya.

9. Cari

tahu

ilmu-ilmu

lain

tentang

pengendalian

emosi.

Anda

bisa

mendapatkannya dari postingan-postingan para guru pemberdayaan diri. Bisa

juga Anda langsung mengikuti pelatihan/workshop mereka yang bertema
pengendalian emosi.
10. Buat komitmen yang kuat kepada diri Anda untuk melakukan treatment ini
dengan senang hati. Niatkan pula untuk merubah cara berpikir Anda.
11. Bersemangatlah dalam mempelajari segala jenis pengendalian emosi jika
Anda benar-benar menginginkan perubahan dalam diri Anda.

PENUTUP
LANGKAH BIJAK YANG SEBAIKNYA ANDA LAKUKAN KETIKA
ANDA SUDAH MEMBACA BUKU INI

1. Doakan penulisnya dengan doa terbaik versi Anda, minimal doakan agar selalu
sehat, diberkahi kehidupannya, dan agar kebaikan ilmunya terus mengalir
hingga ke akhirat nanti. Selain itu terserah Anda ingin mendoakan apapun
asalkan doa itu baik.
2. Praktikkan untuk segala permasalahan emosi Anda. Peganglah prinsip Try it
on everything!, apapun masalah emosi Anda, netralkan dengan metode ini.
Tetaplah penasaran dan ingin mencoba untuk berbagai macam kasus yang
Anda temui.
3. Anda dapat menggunakan ilmu ini untuk membantu orang lain dengan ikhlas
melalui bimbingan Anda setelah Anda paham terhadap apa yang tertulis di
dalam buku ini.
4. Maafkan penulisnya bila ada hal-hal yang Anda rasa kurang tepat dalam buku
ini. Penulis pun masih manusia yang banyak melakukan kesalahan termasuk
pada tulisan ini.
5. Bagikan ebook ini seluas-luasnya agar manfaatnya pun meluas, tentu saja
ketika Anda membagikannya untuk orang lain, kebaikannya untuk Anda juga.
Semoga membawa manfaat

Semarang, 24 Juli 2016

Penulis,

Rosyiid Gede Prabowo, CHt.

TENTANG PENULIS
Nama lengkap penulis yaitu Rosyiid Gede Prabowo.
Berasal dari Kota Semarang, Jawa Tengah. Sampai
saat ini juga masih berdomisili di Semarang. Saat ini
penulis sedang menempuh studi di Jurusan Sistem
Komputer Fakultas Teknik Universitas Diponegoro.
Meskipun begitu tak menghalanginya untuk belajar
berbagai macam ilmu pengembangan diri, psikologi,
emotional healing, dan beberapa ilmu lain seperti
hypnosis dan hipnoterapi. Itu karena ia menemukan
ketertarikan tertinggi atau passionnya di bidang-bidang tersebut.

Sejak tahun 2010 ia sudah mulai aktif mempelajari pengobatan timur dan
sampai sekarang masih terus aktif mempelajari berbagai macam keilmuan.
Sehingga dalam kurun waktu 6 tahun ini ia sudah mempelajari berbagai
keilmuan seperti accupressure, reflexology, bekam, EFT/SEFT, Hypnosis,
Hypnotherapy, Energy Healing Practitioner, beberapa keilmuan psychic, dan
ilmu-ilmu pengembangan diri serta terapi lainnya. Semuanya bersifat ilmiah
dan bisa juga Anda pelajari dengan mudah dan tentunya tetap bisa
dipertanggungjawabkan kerena tidak bertentangan dengan sains maupun
agama.

Ia sendiri mulai awal tahun 2015 lalu memutuskan belajar dan mengambil
sertifikasi di bidang Hypnosis dan Hypnotherapy. Sehingga ia sejak awal tahun
2015 menjadi seorang Certified Hypnosis (CH) dan Certified Hypnotherapist
(CHt) dari The Indonesian Board of Hypnotherapy, lembaga pelatihan dan
sertifikasi Hypnosis dan Hypnotherapy terbesar se Indonesia dan Asia
Tenggara.

Berbekal keilmuan yang sudah ia pelajari, ia pun mulai melakukan layanan

terapi baik via phone maupun secara langsung. Berbekal pengetahuan itu pula

semenjak awal tahun 2016 lalu, ia juga merumuskan sebuah metode spiritual
untuk berkomunikasi atau mempengaruhi manusia dan cara menyelaraskan
diri dengan semesta sehingga apapun yang kita inginkan cenderung mudah
terlaksana. Ia namakan metodenya dengan nama metode Telepathic Effect.
Saat ini ia menjadi satu-satunya fasilitator training metode Telepathic Effect ini
di dunia ini.

Anda yang ingin berdiskusi, belajar, mengadakan public atau private training,
konsultasi, ataupun ingin melakukan terapi dengan bimbingan penulis, bisa
menjalin komunikasi melalui :

Facebook : Rosyiid Gede Prabowo

WhatsApp//Line/Telegram : 08995729719
Email : rgprabowo@gmail.com