Petunjuk Pengisian : Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan memberikan tanda
ceklist () pada kolom yang tersedia N o 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Pertanyaan
Benar
Salah
Penyakit kencing manis merupakan kelompok penyakit metabolik
ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi (hiperglikemi) Seseorang dikatakan menderita kencing manis jika kadar jumlah gula darah sewaktu kurang dari 120 mg/dl dan terdapat gejala khas berupa sering minum, sering makan dan sering BAK. Salah satu faktor resiko untuk penyakit kencing manis adalah orang yang terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula, protein, lemak, garam dan sedikit serat. Keturunan merupakan salah satu faktor penyebab kencing manis Kurang aktivitas pada penderita kencing manis tidak menyebabkan meningkatnya kadar gula darah Naiknya kadar gula darah pada penderita kencing manis bisa disebabkan karena stres dan banyak pikiran. Banyak mengonsumsi makan/minuman yang mengandung gula tidak dapat menyebabkan penyakit kencing manis Keturunan dari keluarga dan berat badan yang berlebih atau kegemukan tidak dapat menimbulkan penyakit kencing manis Penderita kencing manis biasanya mengalami sering buang air kecil, sering merasa haus, dan sering merasa lapar Penderita kencing manis juga ada yang mengalami penurunan berat badan yang tidak diketahui penyebabnya Penderita kencing manis biasanya akan menunjukan gejala berupa mudah lemas, kesemutan pada jari tangan dan kaki serta gatalgatal Jika mengalami luka penderita kencing manis biasanya sulit untuk sembuh Komplikasi yang dapat terjadi pada orang yang mengalami kencing manis yang tidak dirawat dengan baik adalah gangguan pada jantung, ginjal, mata dan lain-lain Peningkatan kadar gula darah yang meningkat sangat tinggi dan secara tiba-tiba dapat mengakibatkan keadaan penurunan kesadaran Pada penderita kencing manis apabila berkeringat dingin dan gemetar tidak perlu segera minum air manis Penurunan gairah seksual tidak terjadi pada pria yang menderita kencing manis Pada penderita kencing manis daya tubuh akan menurun sehingga mudah terserang penyakit lainnya Infeksi pada kaki hingga membusuk (luka) merupakan akibat dari 28
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
kadar gula darah yang tidak terkontrol pada penderita kencing
manis. Pada penderita kencing manis yang gula darahnya tidak terkontrol akan mengalami daya ingat menurun Untuk pencegahan penyakit kencing manis juga diperlukan pemeriksaan darah berkala dan teratur. Penderita kencing manis dengan kadar gula darah yang sangat tinggi tidak dianjurkan untuk melakukan olahraga. Tujuan pengobatan pada penderita kencing manis adalah untuk menurunkan kadar gula darah dan mencegah terjadinya kerusakan mata, ginjal dan jantung Pengobatan awal pada penderita kencing manis adalah dengan merubah pola hidup seperti pengaturan pola makan, meningkatkan aktivitas jasmani (olahraga) bukan dengan mengkonsumsi obat penurun gula darah Tindakan terbaik untuk memeriksa kadar gula darah pada penderita kencing manis adalah dengan pemeriksaan urin (air kencing) Penderita kencing manis sudah bisa menghentikan pengobatannya apabila gula darahnya sudah normal Penggunaan sepatu yang sempit, memotong kuku terlalu pendek, adalah hal yang perlu dihindari oleh penderita kencing manis. Perubahan gaya hidup dengan meningkatkan aktivitas jasmani seperti jalan, jogging, berenang dan bersepeda 3-5 kali perminggu, selama 30-60 menit direkomendasikan bagi penderita diabetes. Apabila keluhan dari penyakit kencing manis sudah tidak ada, dapat dikatakan sudah sembuh Pada penderita kencing manis selain dari pada obat, juga diperlukan terapi gizi medis yaitu dengan melakukan pengaturan pola makan yang berdasarkan status gizi Pengunaan gula murni dalam makanan dan minuman pada penderita kencing manis hendaknya dalam jumlah terbatas, dengan maksimal mengkonsumsi 4sendok gula dalam sehari.