MENU DIET LOW SODIUM POTASSIUM

RG II MAKANAN SULAWESI
Energi

: 1900 kkal

Karbohidrat :
Protein

Waktu
Pagi
07.00

Menu
Nasi
Rica Rodoh
(Tumis Terong
Campur)
Tahu Goreng

60 x 1900
=285 g
4

Lemak

15 x 1900
=71,25 g
4

Sodium

Bahan
Makanan
Nasi Putih
Terong Ungu
Jagung Muda
Kacang
Panjang
Minyak
Gula
Tahu
Minyak

Buah Pepaya
Pepaya
Sub total
Snack
10.00

Klappertaart

Tepung Terigu
Susu Kental

Berat

Energi

Karbohi

g
100
60
25

kkal
180
16,8
8,75

drat
g
39,8
3,3
1,85

40
5
2
70
3

12,4
44,2
7,88
56
26,52

75

30
30

25 x 1900
=52,33 g
9

: 600 800 mg (RG II)

Protein

Lemak

Serat

Natrium

Kalium

mg

mg

3
0,66
0,55

0,3
0,12
0,03

0,2
0
0

1
0
0

38
0
0

2,12
0
1,88
0,56
0

0,92
0
0
7,63
0

0,04
5
0
3,29
3

1,08
0
0
0,07
0

12
0
0
0
0

85,2
0
0
0
0
165,7

34,5
387,0

9,15
58,6

0,38
13,1

0
11,7

1,35

5
288,9

5
99,9
102,9

6
23,16
16,5

4
2,7
2,46

8
0,3
3

2,7
0,12
0

16
3
45

5
90
96

Manis
Susu Sapi Cair
Gula Pasir
Kuning Telur
Mentega
Kelapa Muda
Sub Total
Nasi
Mujahir Woku
Cah Kangkung
Mangga
Manalagi

Snack
15.00

Nasi Putih
Mujahir
Kangkung
Minyak
Mangga

Manalagi
Sub Total

Pisang Ape Bakar

Pisang Kepok
Gula Jawa
Coklat Bubuk
Keju

Margarin
Sub Total
Malam
19.00

Nasi
Sate Udang
Tuturaga
Cah Sawi

Nasi Putih
Udang Besar
Sawi Putih
Wortel
Minyak Goreng
Sub Total

150
15
20
10
50

120
100
75
5
75

100
20
5
10
3

100
90
50
30
5

91,5
59,1
71
74,2
34
532,6

6,45
14,1
0,14
0,14
7
67,4

4,8
0
3,26
0,05
0,5
13,7

5,25
0
6,38
8,16
0,45
23,5

0
0
0
0
0

54
0
0
98,7
0
200,

223,5
0
0
0
0
409,5

0
216
89
21
44,2

9
47,76
0
2,93
0

7
3,6
18,7
2,55
0

4
0,36
1,00
0,53
5,00

0,12
0,24
0
1,5
0

70
1,2
0
0
0

0
45,6
0
0
0
120,7

99,75
469,9

24,08
74,76

0,75
25,6

0,08

8,85
10,5

52,5
53,7

5
166,3

5
109
73,6
15,55
32,6

26,3
18,4
2,45
1,31

0
0,8
0
0,4
2,28
0,01

6,96
0
0
1,19
2,03

9
5,7
0
1,63
0

0
10
0
25
175
29,6

5
435
0
0
0

21,6
252,3

0,01
48,4

8
3,49

2,43

1
239,

5
180

7
39,8

8
3
10,2

5,65
0,3

7,33
0,2

61
1

435
38

50,4
0
10,8
44,2
285,4

1,08
0,85
2,37
0
44,1

6
0,5
0,3
0
14,0

0,54
0,05
0,18
5
6,07

0
0,4
0,3
0
0,9

171
0
21
0
193

299,7
0
73,5
0
411,2

Total

6
70,0

54,0

21,6

703,

1711,

48

6
71,2

0
52,7

01

00

1900
101,4

285
102,

5
98,3

8
102,

25
86,5

600
117,

1600
106,9

97

31

17

1927,

293,

35
Kebutuhan
Presentase