PENGETAHUAN (B : / S:

1. Apa yang anda ketahui mengenai latihan rutin/exercise?

2. Apa perbedaannya dengan aktivitas fisik sehari-hari?
3. Apakah anda mengetahui bahwa tekanan darah dapat dikontrol dengan
latihan fisik?
4. Jika ya, apakah anda mengetahui peran latihan rutin tersebut?
5. Apakah anda mengetahui apa saja jenis latihan rutin tersebut?
6. Apakah anda mengetahui dimana jenis latihan rutin semacam itu dapat
dilakukan?
AFEKTIF
1. Latihan fisik sangat penting bagi kesehatan anda. Bagaimana menurut anda?
2. Kurangnya latihan fisik mampu meningkatkan tekanan darah anda.
Bagaimana menurut anda?

PSIKOMOTOR
1.
2.
3.
4.

Apakah anda melakukan beberapa exercise?

Exercise apa yang anda lakuakan?
Berapa lama anda melakukan exercise?
Berapa kali dalam seminggu anda melakukan latihan fisik?