A.

Pengertian Tanaman Obat Keluarga

Pada hakekatnya adalah berbagai jenis tanaman yang dapat dimanfaatkan sebagai bahan
obat bagi keluarga. Ditanam di sekitar rumah dan diperlakukan sebagai tanaman yang turut
mempercantik sekitar halaman rumah.

B. Tujuan Dan Manfaat Budidaya Tanaman Obat Keluarga

Tujuan utama budidaya tanaman obat yaitu untuk melindungi dan meningkatkan
kesejahteraan masyarakat serta melestarikan kekayaan alam melalui tanaman yang ada disekitar
kita.
Manfaat yang didapat dari budidaya tanaman obat antara lain :
1. Pencegahan penyakit, jika digunakan secara dini dan kontinyu.
2. Pengobatan pertama pada kecelakaan (P3K)
3. Pengobatan pada penyakit luar dan dalam.
4. Untuk mempercantik diri (kosmetik)
5. Membentuk iklim mikro yang sejuk dan nyaman.
6. Bernilai estetika bagi keluarga dan lingkungan (mengurangi stres)
7. Sumber ekonomi keluarga
8. Murah dan lebih mudah didapat
9.

Efek samping yang ditimbulkan sangat kecil (tergantung pada pemakaian dosis,

pembuatan higienis dan penyimpanan baik serta pemakaian sesuai dengan takaran).
10. Kandungan kimianya merupakan dasar obat-obatan modern.
11. Obat-obatan tradisional bersifat konstruktif atau memperbaiki secara perlahan-lahan tapi
menyeluruh sedangkan obat-obatan modern bersifat destruktif yaitu menyembuhkan secara
cepat, dengan dosis tinggi, tetapi belum tentu aman bagi tubuh.

C. KEUNGGULAN TANAMAN OBAT KELUARGA

1.

Murah dan mudah mendapatkannya

2.

Penggunaan tumbuhan obat secara tradisional tidak menimbulkan efek samping seperti
halnya bahan obat-obatan dari kimia.

3.

Dapat dipergunakan untuk berbagai macam penyakit; obat kuat (tonikum), obat penyakit
(dalam dan luar), untuk mempercantik diri (kosmetika).

4.

Proses pembuatannya tidak memerlukan bahan kimia, (dengan air dingin atau panas
untuk menyeduhnya)

D. MACAM-MACAM TANAMAN OBAT KELUARGA

1. JAHE
Hasil penelitian para ahli di The Purdue School of Pharmacy, Indiana, Amerika Serikat
menyebutkan, jahe direkomendasikan untuk meredakan mabuk perjalanan, khususnya mabuk
laut. Bahkan, ada bukti yang lebih kuat bahwa jahe dapat mengurangi rasa mual pasca
pembedahan
Untuk mendapatkan manfaat jahe:
Sebagian besar penelitian menggunakan jahe dalam bentuk bubuk dengan dosis 1 gram per
hari. Jadi, jika Anda punya rencana mancing di kepulauan Bahama, minum air yang telah
dicampur 1 gram jahe, 20 menit sebelum kapten kapal bilang ,Mari kita kemon!. Jika Anda
mulai merasa mual, minum lagi secukupnya.
2. GINKGO BILOBA
Sebuah riset merekomendasikan pengobatan herbal dengan ginkgo biloba yang diakui
ampuh untuk meningkatkan peredaran darah. Ginkgo sebelumnya telah berhasil membantu
orang dengan masalah kepikunan jangka pendek, tinnitis(telinga berdenging), peredaran
darah ke kaki tersumbat, sakit kepala, atau bahkan vertigo yang disebabkan masalah sirkulasi
darah pada otak. Kini, ginkgo juga efektif menolong masalah ereksi sejauh masalahnya
bersumber pada arteri yang tersumbat .
Untuk mendapatkan manfaat ginkgo biloba:
Dalam suatu penelitian, 50 orang pria impoten diobati dengan 240 mg ekstrak ginkgo
(GBE) selama sembilan bulan. Sebagian dari pria tersebut juga menerima suntikan obat

pendorong ereksi papaverine. Hasilnya, ginkgo terbukti meningkatkan ereksi pada kedua
grup, baik yang menerima papaverine maupun yang tidak. Sedangkan penelitian pada 60
orang pasien yang tidak menunjukkan respon terhadap papaverine menyebutkan, 50%
diantaranya kembali normal setelah mengonsumsi 60 mg GBE setiap hari selama enam
bulan. GBE dapat diperoleh di toko obat dalam bentuk pil. Dosis yang direkomendasikan
adalah 40 mg per tablet, sebanyak tiga kali sehari sesudah makan.

3. BAWANG PUTIH
Mengkonsumsi bawang putih sebanyak satu siung setiap hari selama beberapa bulan,
dapat menurunkan total kolestrol hingga 9%. Khasiat paling nyata adalah pada orang yang
memiliki total kolestrol tinggi atau di atas 240 mg/dl. Manfaat lainnya, trigliserida Anda juga
bisa turun hingga 15%. Zat ampuh yang membuat kolesterol ngeper pada bawang putih
disebut allicin.
Untuk mendapatkan manfaat bawang putih:
Masalahnya, proses memasak dapat menurunkan daya tempur allicin. Cara terbaik
mendapatkan allicin adalah dengan memakan mentah. Bisa juga dengan bubuk bawang putih
yang telah dikeringkan dan dikapsulkan dalam bahan anti asam.

4. TEH HIJAU
Salah satu kandungan teh hijau bernama polyphenol terbukti ampuh meningkatkan
daya tahan tubuh terhadap bakteri, termasuk salmonella. Penelitian pada tiga kelompok tikus
kelompok I mendapat polyphenol 10 mg/hari, kelompok II 5 mg/hari, dan kelompok III
tidak mendapat polyphenol menunjukkan adanya peningkatan daya tahan tubuh tikus yang
telah mendapatkan polyphenol, saat diinfeksi dengan bakteri salmonella.
Untuk mendapatkan manfaat teh hijau:
Minum the setiap hari atau carilah suplemen yang mengandung ekstrak polyphenol sesuai
dosis.

5. CABAI MERAH, CABAI HIJAU

Salah satu komponen penting dalam cabe bernama capsaicin, ampuh dalam melancarkan
peredaran darah akibat nyeri otot atau radang sendi. Fakta ini didukung penelitian terhadap
22 penderita neuropati akibat penyakit diabetes, yang rasa sakitnya jauh berkurang setelah
dibaluri capsaicin 4 kali sehari.
Untuk mendapatkan manfaat cabai:
Masukkan serbuk cabe merah atau cabe rawit ke dalam air panas, aduklah, lalu biarkan
beberapa menit. Kemudian hasil seduhannya digunakan untuk membaluri bagian yang sakit.
Cabe jawa banyak khasiatnya. Buah cabe jawa mengandung minyak atsiri, piperina,
piperidina, hars, zat pati, dan minyak lemak. Menurut catatan, tanaman cabe jawa memiliki
beberapa khasiat, antara lain diuretik, sudorifik, stomakik, karminatif, ekspektoran, dan
kolagog. Namun, ibu hamil dilarang mengonsumsi cabe jawa karena bisa mengganggu
kehamilan. Beberapa ramuan tradisional dari cabai jawa antara lain:
PALA
Pala, bijinya dapat dimanfaatkan untuk mengatasi perut kembung sebagai stimulasi
setempat terhadap saluran pencernaan, bahan obat pembius, menyebabkan rasa kantuk, dan
memperlambat pernapasan.
6. KUNYIT
Kunyit, dapat dimanfaatkan untuk menyembuhkan diare, sakit perut, menyembuhkan
masuk angin, meredakan kejang-kejang, hepatitis, mengobati radang gusi, radang selaput
hidung, radang selaput mata, asma, obat nifas, obat keputihan, sebagai campuran parem dan
lulur, dan sebagai obat koreng atau obat pembengkakan.

7. LENGKUAS
Lengkuas, dimanfaatkan untuk mengobati penyakit kulit (panu), bersifat antifungi dan
anti bakteri, menyembuhkan masuk angin, menghangatkan badan, menambah nafsu makan,
mengencerkan dahak, meningkatkan gairah seksual dan merangsang otot.