Azlina Ridzuan ( 2007 ). Kecergasan Fizikal.

Selangor Darul Ehsan : Mika

Cemerlang Sdn . Bhd.
Mohamd Amran Kamsi ( 2011 ). Kecergasan Fizikal. Petaling Jaya, Kuala
Lumpur : Nur-Ilmu Sdn. Bhd.
Sulaiman Zakaria. ( 1996 ). Institut Sukan Negara. Siri Teras Sukan OlahragaKuala Lumpur : Balapan Goodmark Enterprise
Clarke, R. & Boyle, R. (1978). Successful Track and Field.

Dabuque, Iowa:

Walliam C. Brown.
Wee Eng Hoe (2002). Panduan Pengajaran

Olahraga.

Kepegawaian

dan

Kejurulatihan. : Karisma Publication Sdn. Bhd.

Hajah noresah bt Baharom, BSC (UM ), MA ( Birningham ). Kamus Dewan

edisi

keempat (2007 ) Selangor Darul Ehsan : Dewan Bahasa dan Pustaka.

Wee Eng Hoe, 2002. Pengajaran Pendidikan Jasmani dan Kesihatan,Shah Alam :
Fajar Bakti Sdn. Bhd.
Wee Eng Hoe M.Ed. (HPE). Pengajaran Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Edisi
Kedua. (1995 ) Selangor Darul Ehsan: Fajar Bakti Sdn. Bhd.
Wee Eng Hoe M.Ed. (HPE ).1995. Pengajaran Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan.
Edisi Kedua. Shah Alam : Penerbit Fajar Bakti Sdn. Bhd.
C.T. Book Makers Sdn. Bhd. (2005). Masteri Kemahiran Peta Minda Pendidikan
Jasmani Dan Kesihatan. Tingkatan 2. Selangor Darul Ehsan : Alaf Sanjung.
Dzulkifli bin Ismail, Jamaliyah bt Ahmad, Yahya b Abdul Jalil (2005). Pendidikan
Jasmani Dan Kesihatan tahun 4. Kuala Lumpur :Dewan Bahasa dan Pustaka

Waugh, Anne., and Grant, Allison.: 2006. Ross and Wilson Anatomy and Physiology
in Health and Illness, 10th Edition. Churchill Livingstone Elsevier, UK.
2. Jarmey, Chris.: 2008. The Concise Book of Muscles, 2nd Edition. Lotus Publishing,
Chichester, England.
3. Van De Graaff, Kent M., Ward Rhees,W., Palmer, Sydney L.: 2010. Schaums
Outlines Human Anatomy and Physiology. Mc Graw Hill, New York.
4. Abdominal Muscle Anatomy Pictures of Abdominal Muscles (dirujuk pada
16.2.2010)