REMATI

5. KEGEMUKAN.

REMATIK.......?
BUKAN MERUPAKAN SUATU
PENYAKIT, NAMUN
MERUPAKAN SUATU
KUMPULAN GEJALA-GEJALA
ATAU KELUHAN.

TANDA DAN GEJALA.....

1. NYERI SENDI.
2. KEKAKUAN SENDI

FAKTOR RESIKO
TIMBULNYA REMATIK :
1. UMUR
2. TRAUMA (JATUH,
TERBENTUR)
3. KEMERAHAN PADA SENDI.
4. BENGKAK PADA SENDI
3. KETURUNAN.
4. KELAINAN BAWAAN PADA
TULANG.

5. KELEMAHAN PADA OTOT.

6. GANGGUAN GERAK.

YANG TIDAK BOLEH

DILAKUKAN.................
1. KERJA BERAT.
2. OLAH RAGA YANG BERAT.

AKIBAT
LANJUT....
1. MUDAH JATUH.

3. KOMPRES AIR HANGAT.

4. LATIHAN GERAK SENDI
PADA PAGI HARI.
5. ISTIRAHAT YANG CUKUP
PADA SIANG HARI.
3. GERAKAN DENGAN
HENTAKAN.

CARA MENGATUR
LINGKUNGAN ...........
......

2. PERUBAHAN BENTUK
TULANG.

CARA
PENANGANAN......
1. MENURUNKAN BERAT
BADAN BAGI YANG
KEGEMUKAN
2. HINDARI MAKAN JEROAN.

6. HINDARI GERAKAN
DENGAN HENTAKAN YANG
KERAS.

1. HINDARI LANTAI YANG

LICIN.
2. PENERANGAN YANG
CUKUP.
3. WC DIBUAT DUDUK.
4. TANGGA DIBERI
PEGANGAN