Akibat dari Stress

Perasaan cemas
Rasa takut
Tertekan
Kehilangan rasa nyaman
Gelisah
Pusing
Kurang istirahat
Tidak dapat berfikir logis

Penanggulangan Stress

Mengenal dan menyadari sumber-sumber stress

Mengembangkan hidup sehat
Mengucapkan syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa terhadap sesuatu yang
terjadi saat ini dan nanti
Meminta bimbingan , nasehat serta masukan yang positif untuk kebaikan
dirinya dan janin kepada penadamping dan tenaga kesehatan
Menghindarkan sikap-sikap negatif dari ibu hamil

Pengaruh perubahan psikologis ibu hamil terhadap janin yang

dikandung
Masalah psikologis yang dialami ibu hamil akan mempengaruhi
pembentukan organ janin, sehingga muncul resiko lahirnya bayi prematur,
tidak berkembangnya janin, serta janin bisa merasakan kondisi psikologis
ibunya.
Cara mengatasi kondisi perubahan psikologis pda ibu hamil
a) Dapatkan informasi dari berbagai sumber tentang perubahan kondisi fisik
dan psikologis pada saat kehamilan, terutama ibu hamil untuk anak
pertama.
b) Komunikasi yang baik dengan suami
c) Rajin memeriksakan kehamilan
d) Konsumsi makanan yang bergizi
e) Mengurangi kegiatan yang dapat membahayakan ibu dan janin
f) Latihan pernafasan yang teratur untuk mempersiapkan kelahiran