Lampiran 2

SENARAI SEMAK KEMAHIRAN HANTARAN BOLA ARAS DADA MENGGUNAKAN KEDUA-DUA BELAH TANGAN
PRA UJIAN

Bil

Nama pelajar

Fasa

Persediaan

PASCA UJIAN

Minggu 1

Minggu 2

Minggu 3

Minggu 1

Minggu 2

Minggu 3

Percubaan 1

Percubaan 2

Percubaan 3

Percubaan 1

Percubaan 2

Percubaan 3

Indikator

kaki dibuka seluas bahu

Kedua-dua tangan memegang bola
Kedua-dua tangan dalam kedudukan
huruf V
Bola dibawa ke dada

1.

Perlaksanaan

Mata memandang sasaran

Menolak bola menggunakan kedua-dua
belah tangan sehingga

Ikut lajak
Pemulihan

tangan lurus

seperti i.
Kaki dominan dilangkah satu langkah ke
hadapan.
Kaki belakang dibawa ke hadapan.

PRA UJIAN

Bil

Nama pelajar

Fasa

PASCA UJIAN

Minggu 1

Minggu 2

Minggu 3

Minggu 1

Minggu 2

Minggu 3

Percubaan 1

Percubaan 2

Percubaan 3

Percubaan 1

Percubaan 2

Percubaan 3

Indikator

35

Lampiran 2

Persediaan

kaki dibuka seluas bahu

Kedua-dua tangan memegang bola
Kedua-dua tangan dalam kedudukan
huruf V
Bola dibawa ke dada

2.

Perlaksanaan

Mata memandang sasaran

Menolak bola menggunakan kedua-dua
belah tangan sehingga

Ikut lajak
Pemulihan

tangan lurus

seperti i.
Kaki dominan dilangkah satu langkah ke
hadapan.
Kaki belakang dibawa ke hadapan.

PRA UJIAN

Bil

3.

Nama pelajar

Fasa

Persediaan

PASCA UJIAN

Minggu 1

Minggu 2

Minggu 3

Minggu 1

Minggu 2

Minggu 3

Percubaan 1

Percubaan 2

Percubaan 3

Percubaan 1

Percubaan 2

Percubaan 3

Indikator

kaki dibuka seluas bahu

Kedua-dua tangan memegang bola

36

Lampiran 2
Kedua-dua tangan dalam kedudukan
huruf V
Bola dibawa ke dada
Perlaksanaan

Mata memandang sasaran

Menolak bola menggunakan kedua-dua
belah tangan sehingga

Ikut lajak
Pemulihan

tangan lurus

seperti i.
Kaki dominan dilangkah satu langkah ke
hadapan.
Kaki belakang dibawa ke hadapan.

PRA UJIAN

Bil

Nama pelajar

Fasa

4.
Persediaan

PASCA UJIAN

Minggu 1

Minggu 2

Minggu 3

Minggu 1

Minggu 2

Minggu 3

Percubaan 1

Percubaan 2

Percubaan 3

Percubaan 1

Percubaan 2

Percubaan 3

Indikator

kaki dibuka seluas bahu

Kedua-dua tangan memegang bola

Perlaksanaan

Kedua-dua tangan dalam kedudukan

huruf V
Bola dibawa ke dada
Mata memandang sasaran
Menolak bola menggunakan kedua-dua
belah tangan sehingga

tangan lurus

seperti i.

37

Lampiran 2

Ikut lajak
Pemulihan

Kaki dominan dilangkah satu langkah ke

hadapan.
Kaki belakang dibawa ke hadapan.

PRA UJIAN

Bil

Nama pelajar

Fasa

Persediaan

PASCA UJIAN

Minggu 1

Minggu 2

Minggu 3

Minggu 1

Minggu 2

Minggu 3

Percubaan 1

Percubaan 2

Percubaan 3

Percubaan 1

Percubaan 2

Percubaan 3

Indikator

kaki dibuka seluas bahu

Kedua-dua tangan memegang bola
Kedua-dua tangan dalam kedudukan
huruf V

5.

Bola dibawa ke dada

Perlaksanaan

Mata memandang sasaran

Menolak bola menggunakan kedua-dua
belah tangan sehingga

Ikut lajak
Pemulihan

tangan lurus

seperti i.
Kaki dominan dilangkah satu langkah ke
hadapan.
Kaki belakang dibawa ke hadapan.

38

Lampiran 2

PRA UJIAN

Bil

Nama pelajar

Fasa

Persediaan

PASCA UJIAN

Minggu 1

Minggu 2

Minggu 3

Minggu 1

Minggu 2

Minggu 3

Percubaan 1

Percubaan 2

Percubaan 3

Percubaan 1

Percubaan 2

Percubaan 3

Indikator

kaki dibuka seluas bahu

Kedua-dua tangan memegang bola
Kedua-dua tangan dalam kedudukan
huruf V
Bola dibawa ke dada

6.

Perlaksanaan

Mata memandang sasaran

Menolak bola menggunakan kedua-dua
belah tangan sehingga

Ikut lajak
Pemulihan

tangan lurus

seperti i.
Kaki dominan dilangkah satu langkah ke
hadapan.
Kaki belakang dibawa ke hadapan.

Petunjuk:

Kedudukan anggota badan yang digunakan menepati ciri-ciri dalam ansur maju.

Kedudukan anggota badan yang digunakan tidak menepati ciri-ciri dalam ansur maju.

39