Anda di halaman 1dari 4

Ujian Awal

Borang skor senarai semak indikator semasa melakukan hantaran bola aras dada dalam
jarak 5 meter.
Bi

Item pemerhatian

l
Fasa persediaan
1
kaki dibuka seluas bahu
2
Badan dalam kedudukan tegak.
3
Kedua-dua tangan memegang bola
4
Kedua-dua tangan dalam kedudukan huruf V
5
Bola dibawa ke dada
6
Mata memandang sasaran
Fasa pelaksanaan
1
Menolak bola menggunakan kedua-dua belah
2

Sampel
A

E F

tangan sehingga tangan lurus seperti i.


Kaki bukan dominan dilangkah satu langkah ke

hadapan.
Fasa pemulihan
1
Kaki belakang dibawa ke hadapan.
Jumlah keseluruhan
Dicatat oleh : Encik Jackwarior Jackol

Ujian Awal

Borang skor senarai semak indikator semasa melakukan hantaran bola aras dada dalam
jarak 5 meter.
Bi

Item pemerhatian

l
Fasa persediaan
1
kaki dibuka seluas bahu
2
Badan dalam kedudukan tegak.
3
Kedua-dua tangan memegang bola
4
Kedua-dua tangan dalam kedudukan huruf V
5
Bola dibawa ke dada
6
Mata memandang sasaran
Fasa pelaksanaan
1
Menolak bola menggunakan kedua-dua belah
2

Sampel
A

E F

tangan sehingga tangan lurus seperti i.


Kaki bukan dominan dilangkah satu langkah ke

hadapan.
Fasa pemulihan
1
Kaki belakang dibawa ke hadapan.
Jumlah keseluruhan

Dicatat oleh : Encik Mohammad Zakariya Bin Aden

Ujian Akhir
Borang skor senarai semak indikator semasa melakukan hantaran bola aras dada dalam
jarak 5 meter.

Bi

Item pemerhatian

l
Fasa persediaan
1
kaki dibuka seluas bahu
2
Badan dalam kedudukan tegak.
3
Kedua-dua tangan memegang bola
4
Kedua-dua tangan dalam kedudukan huruf V
5
Bola dibawa ke dada
6
Mata memandang sasaran
Fasa pelaksanaan
1
Menolak bola menggunakan kedua-dua belah
2

tangan sehingga tangan lurus seperti i.


Kaki bukan dominan dilangkah satu langkah ke

hadapan.
Fasa pemulihan
1
Kaki belakang dibawa ke hadapan.
Jumlah keseluruhan

Sampel
A


9 9 9 9 9 9

Dicatat oleh : Encik Jackwarior Jackol

Ujian Akhir
Borang skor senarai semak indikator semasa melakukan hantaran bola aras dada dalam
jarak 5 meter.
Bi

Item pemerhatian

l
Fasa persediaan
1
kaki dibuka seluas bahu

Sampel
A B C D E F

2
Badan dalam kedudukan tegak.
3
Kedua-dua tangan memegang bola
4
Kedua-dua tangan dalam kedudukan huruf V
5
Bola dibawa ke dada
6
Mata memandang sasaran
Fasa pelaksanaan
1
Menolak bola menggunakan kedua-dua belah
2

tangan sehingga tangan lurus seperti i.


Kaki bukan dominan dilangkah satu langkah ke

hadapan.
Fasa pemulihan
1
Kaki belakang dibawa ke hadapan.
Jumlah keseluruhan
Dicatat oleh : Encik Mohammad Zakariya Bin Aden


9 9 9 9 9 9

Anda mungkin juga menyukai