Kairul_25010114140357
JAWABAN :
1. Makna Steres
Dalam kamus besar bahasa indonesia (1988) stres diartikan
sebagai tekanan atau gangguan atau kekacauan mental dan
emosional. Sedangkan menurut Pestonjee(1992) mendefinisikan
sebagai suatu kekuatan yang menyebabjan tubuh mengalami
ketegangan,,dalam ilmu biologi stres diartikan sebagai perubahan
fungsi fisiologik,sedangkan dalam ilmu psikolofi stres bagian dari
hasil interaksi antara organisme dengan lingkungan nya.
Menurut pendapat saya adalah Ketidak mampuan individu
menyikapi perobahan dalam dan luar lingkungannya secara objektif
atau kegagalan menempatkan diri sebagai bagian dari lingkungan
nya .
Makna Stres
Sebagai tanda peringatan /alarm bahwa tubuh (jasmani dan
rohani) sedang mengalami beban diluar kemampuam nya ,sinyal
stres memberi tanda bahwa kita perlu istirahat dan menenangkan
fikiran untuk mendapat kekuatan baru.
2. Klasifikasi Stres
Menurut Quik dan quik (1984) mengkaterikan stres menjadi dua
yaitu :
a. Eustres yaitu Respon terhadap stres yang bersifat sehat,positif
dan konstruktif(bersifat membangun).hal tersebut termasuk
kesejahteraan
individu
dan
juga
organisasi
dengan
pertumbuhan,fleksibilitas,kemampuan
adaptasi,dan
tingkat
performance yang tinggi.
b. Distres yaitu hasil dari respon stres yang tidak sehat ,negatif dan
cendrung destruktif(bersifat merusak). Hal tersebut termasuk
konsekwensi dari individu,organisasi.
c.
3. Cara stres mempengaruhi tubuh sehingga menimbulkan penyakit adalah
sebagai berikut :
Sebagai contoh penyakit hypertensi dan stroke.
Stres pada hipertensi akan meningkatkan respon pada
lingkungan secara berlebihan dimana gejala ini ditandai mudah
marah,cepat tersinggung,cendrung tidak ada kecocokan dengan
orang lain terutama orang orang terdekat nya hal ini disebabkan
karena ia merasa dibatasi dalam berbagai hal misalnya dalam
hal makanan dengan aturan diit rendah kalori,rendah
lemak,rendah garam diamana makanan tidak enak rasanya