Untuk mengangkat batu dari permukaan tanah dengan m = 1 kg, setinggi 5 meter (anggap g = 10

m/s2) maka:
Energi yang kita keluarkan = m . g . h = 10 . 10 . 1 = 50 Joule

Batu mengalami gaya = F = m . g = 1 .10 = 10 Newton

maka Usaha kita = W = F . h = 10 . 5 = 50 Joule

Batu mengalami kecepatan akhir =

v = \/`(2 . g . s) = \/`(2. 10. 5) = \/`(100) = 10 m/s
sehingga Energi kinetik batu adalah:
Ek = 1/2 . m . v^2 = 1/2 . 1 . (10)^2 = 1/2 . 100 = 50 Joule

Maka dengan mengeluarkan Energi 50 Joule kita telah melakukan Usaha terhadap batu sebesar 50
Joule sehingga batu mengalami Energi kinetik sebesar 50 Joule. (Hukum kekekalan Energi).