Tips mengecilkan betis besar

lunai

Anggota

Jan 15, 2017 at 09:15 PM

Malam dok. Saya luna 26 th Saya mau tanya badan saya kecil, tapi paha dan betis saya
besar sekali diatas ukuran betis normal. Dan di pergelangan betis sebelah kanan ukuran
nya lebih besar dari pergelangan kiri. Apakah itu normal dok? Saya malu jika
menggunakan celana pendek, karena menurut saya kaki saya jelek bngt dok. Bisa minta
solusi nya dok agar kaki saya tidak besar sebelah di pergelangan kaki dan apakah bisa
ukuran betis saya di kecilkan? Apakah harus operasi? Dan jika harus konsultasi saya
harus konsul kebagian dokter apa di rs ? Mohon solusinya dok. Trims
Quote

dr. Luh Putu Previyanti

Dokter

Jan 16, 2017 at 09:23 PM

Terima kasih telah bertanya di alodokter.com . Saya dr. Luh Putu Previyanti
Dharma Putri siap untuk membantu anda.

Saya mengerti rasa tidak nyaman yang anda rasakan saat ini. Penyebab
berbedanya ukuran salah satu anggota tubuh yang sama adalah :
o Variasi normal (merupakan suatu yang bisa dianggap normal
jika perbedaan tidak terlalu mencolok)
o Atrofi otot (kondisi otot yang mengecil akibat otot tidak
dipergunakan dalam suatu waktu)
o Genetik (kondisi merupakan turunan dari anggota keluarga
terdekat)

o Aktifitas berlebih (penggunaan otot betis yang berlebih akan

menyebabkan otot menjadi lebih besar di salah satu sisi)
o Kadar jaringan lemak berlebih yang menumpuk di otot betis
o dll
Untuk mengecilkan betis, ada dua cara yang dapat anda pilih, yaitu secara
alami atau melalui prosedur medis tertentu.
Untuk dapat mengecilkan betis secara alami, anda dapat melakukan hal
berikut ini :
o Lari pelan 30-60 menit tiap sesinya
o Melakukan olah raga renang untuk meningkatkan masa otot
o Gerakan memanjang
o Peregangan teratur dengan melakukan yoga atau pilates
Sedangkan jika ingin melalui prosedur medis tertentu, sebaiknya anda
mengkonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter bedah plastik. Dokter
akan melakukan serangkaian tes berupa wawancara mengenai keluhan
anda, pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan penunjang jika dirasa perlu.
Kemudain dokter akan memutuskan prosedur apa yang paling pas untuk
anda.