Sendiri
COVER
Tutupi kepala dan leher (atau seluruh badan
anda) dibawah meja yang kuat. Jika tidak ada
meja untuk berlindung, merebahlah dekat
dinding sisi bagian dalam dan tutupi kepala dan
leher anda dengan lengan dan telapak tangan
anda.
HOLD ON
Bertahanlah ditempat anda berlindung hingga
guncangan berhenti. Bersiap-siaplah untuk
bergerak bersama tempat anda berlindung jika
guncangan membuatnya bergeser.
Jika anda.
Di dalam ruangan:
Drop, cover, and hold on. Saat gempa bumi,
rebahkan diri anda ke lantai, berlindung di
bawah meja yang kuat, dan bertahan disitu
dengan seksama. Bersiap-siaplah untuk
bergerak bersamanya hingga guncangan
berhenti.
Jika anda tidak berada di dekat meja,
rebahkan diri anda ke lantai di dekat dinding
sisi bagian dalam dan lindungi kepala dan
leher anda dengan lengan anda.
Hindari dinding sisi bagian luar, jendela,
benda yang tergantung, cermin, furniture
tinggi, perabot besar, lemari dapur, dan
apapun yang bisa jatuh.
Jangan pergi keluar. Tetaplah di dalam
sampai guncangan berhenti dan aman untuk
pergi ke luar. Penelitian telah menunjukkan
bahwa cedera yang paling banyak terjadi
adalah ketika orang di dalam gedung
berusaha untuk pindah ke lokasi lain di
dalam gedung atau mencoba untuk pergi
ketika guncangan sedang terjadi.
Di tempat tidur:
Di bangunan tinggi:
Di luar bangunan:
Sumber: