RANCANGAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

Matapelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh : 15 Januari 2016 (Isnin)

Tunjang : Kemahiran Masa : 8.30 pagi - 9.00 pagi (30 minit)

Tajuk : Bola Tampar Tahun : 5 Zamrud

Sub-Tajuk : Kemahiran Asas Mengumpan Bil. Murid : 10 orang.

Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat;

1. Psikomotor : i. Murid dapat mengumpan sekurang-kurangnya 5 kali tanpa henti bersendirian

ii. murid dapat mengumpan sekurang-kurangnya 10 kali tanpa henti dengan berkumpulan.
2. Kognitif : Murid dapat menyatakan langkah-langkah teknik mengumpan dengan betul.
3. Afektif : Murid gembira dan menunjukkan minat yang mendalam semasa aktiviti dijalankan.

Pengalaman Lepas : Murid pernah melihat teknik mengumpan dalam bola tampar di kaca televisyen.

Penerapan Nilai : Mendengar arahan, disiplin kendiri, kerjasama.

KBKK : Membuat perbandingan antara murid yang memerlukan perhatian lebih serta mempunyai koordinasi mata dan tangan
yang kuat atau lemah.

Penggabungjalinan : Pergerakan asas Lokomotor, bukan lokomotor dan manipulasi alatan.

Kesepaduan : Matematik Mengira umpanan yang telah di lakukan sehingga bilangan mencukupi.

Strategi Pengajaran : Kecerdasan pelbagai.(kemahiran kinestatik,muzik,interpersonal)

BBM : 1. Skitel Besar : 4 buah

: 2. Bola tampar : 6 biji

1
BAHAGIAN/ BUTIRAN MENGAJAR/ FOKUS ALATAN/ CATATAN
AKTIVITI ORGANISASI KELAS
MASA PEMBELAJARAN
Permulaan a. Memanaskan badan : i. Murid di bahagikan kepada 2
(5 minit) kumpulan yang sama 6 biji bola
banyak.
ii. Murid membentuk 2 barisan 4 biji stikel besar
memanjang yang berjarak 5
meter antara kumpulan.
iii. Setiap murid pertama dari Teknik : berpusatkan
setiap kumpulan akan belari murid
mengelilingi umpulan yang
lain secara bergilir-gilir.
iv. Mana-mana kumpulan yang
selesai dahulu di anggap
pemenang.

20 m

4 biji skitel besar

b. Regangan : i. Murid dan guru sama-sama

Regangan asas. menyanyikan lagu masa Teknik : nyanyian
bily-bily sambil menari 20m
mengikut rentak lagu

20 m

2
 5m

Perkembangan
(20 minit) Gerak Kerja Kelas : Guru menunjukan kad gambar.

4 biji skitel besar

Langkah 1 Pengenalan Guru membuat demonstrasi dan
1 biji bola tampar
Pengenalan kemahiran asas meminta murid membuat lakuan
(5 minit) mengumpan bola yang sama tanpa bola. 5m

Guru menunjukan kad 3m

gambar. ii. Bengkokkan kedua-dua
1 keping kad gambar
belah lutut. kemahiran mengumpan.
Guru membuat iii. Kedua-dua belah tangan
demonstrasi . 5m
di atas kepala berbentuk
Teknik : demonstrasi
diamond.
iv. Kontak bola di hadapan
dahi.
v. Luruskan siku dan lutut
Kawasan grid ialah 3m x 5m.
serentak. Murid beratur di luar kawasan kon dan
vi. Kedua-dua belah tangan perhatikan guru membuat
arah ke sasaran. demonstrasi.

Secara individu murid di minta

melakukan umpanan sendiri iaitu
melambung bola dan cuba 5m
membuat umpanan.

Secara berpasangan murid di B A

3
 Gerak Kerja minta melakukan kemahiran
Langkah 2 Berpasangan : mengumpan secara bergilir-gilir. 4 biji skitel besar
3m
Ansur Maju 6 biji bola tampar
(5 minit) Secara indicidu murid di i. Bengkokkan kedua- 3m

minta melakukan dua belah lutut.

umpanan sendiri
Secara berpasangan
murid di minta
melakukan kemahiran
mengumpan .
5m
ii. Kedua-dua belah
tangan di atas kepala
berbentuk diamond. Kawasan grid ialah 3m x 5m.
iii. Kontak bola di Aktiviti secara berpasangan.
Prosedur :
hadapan dahi.
iv. Luruskan siku dan i. Pelajar A mengumpan bola
kepada pelajar B pada jarak 2
lutut serentak. meter.
v. Kedua-dua belah ii. Pelajar B mengumpan semula
tangan arah ke bola kembali kepada pelajar A.
iii. Pelajar B mengumpan bola
sasaran. kepada pelajar A pada jarak 3
meter.

iv. Guru memerhati dan membuat

pembetulan kepada perlakuan
yang salah.
i. Bengkokkan kedua-
dua belah lutut.
ii. Kedua-dua belah
tangan di atas kepala
berbentuk diamond.
iii. Kontak bola di
hadapan dahi.
iv. Luruskan siku dan
Gerak Kerja
Berkumpulan : lutut serentak.
D A B

4
 v. Kedua-dua belah C
Langkah 3 Mengumpan bola tangan arah ke
Latih Tubi 2 secara berterusan 4 biji skitel besar
sasaran. 2 biji bola tampar
(5 minit)
(1 biji setiap
kumpulan)

10 m

Kawasan grid ialah 10m x 10 m.

4 orang murid setiap kumpulan.
Prosedur :
i. Pelajar A melambung bola kepada
pelajar D.
ii. Pelajar D mengumpan bola
kepada pelajar A.
iii. Pelajar A mengumpan bola kepada
C sementara pelajar D berlari ke
belakang.
iv. Pelajar C melambung bola kepada
pelajar B.
v. B membuat umpanan kearah
C,dan C membalas umpanan
tersebut ke arah A.
vi. Guru memerhati dan membuat
pembetulan kepada perlakuan
yang salah.

5
Kemuncak a. Permainan Kecil :
(5 minit) Hit the ball PROSEDUR: 10 m m
6 biji skitel besar
LAMBUNG
i. Murid di bahagikan kepada 2 4 biji bola tampar
kumpulan setiap kumpulan
terdiri dari 5 orang. REJAM
ii. Setiap kumpulan di kehendaki UMPAN
untuk merejam bola mengenai
kon yang disediakan 3 meter
di hadapan.
iii. Setiap kumpulan diberi 10
percubaan. Setiap rejaman 3 METER

yang mengenai kon akan 10m

diberi 5 markah.
iv. Setiap kali percubaan 3
peserta di perlukan, di mana
seorang murid akan
melambung bola,seorang
akan membuat umpanan dan
seorang akan membuat
rejaman.
v. Peserta yang mengumpan
bola akan bergilir-gilir antara
setiap ahli. Kawasan grid ialah 10m x 10m.
5 orang murid dalam setiap kumpulan.

6
Penutup a. Gerak Kendur : Murid di minta membuat ladam 20 m
(5 minit) Menyejukkan badan. kuda. 4 biji skitel besar
Teknik : berpusatkan
Guru meminta murid membuat murid
perlakuan tertentu menggunakan
bahasa tubuh.

i. Gaya pokok melambai di

tiup angin.
ii. Menyilang kedua belah
tangan.
iii. Mengangkat bahu
iv. Melukis bulatan besar di
udara. 20 m
v. Murid di minta duduk,
tapak kaki dirapatkan
sambil menggoyangkan Kawasan grid ialah 20m x 20m.
lutut. 1 orang murid dipilih mengetuai aktiviti
vi. Tarik nafas sebanyak 3 menyejukkan badan.
kali bersama.
20 m

b. Soal-Jawab : i. Guru memberikan rumusan

Sesi refleksi tentang keseluruhan aktiviti
yang dijalankan.
Contoh : Guru bertanya 4 biji skitel besar
20 m
kepada murid tentang teknik-
teknik kemahiran asas Teknik : soal jawab
mengumpan dalam bola
tampar yang betul.
ii. Murid memberikan refleksi
tentang aktiviti yang dilalui
oleh mereka. Kawasan grid ialah 20m x 20m.
7
 Contoh : Murid berjaya Murid beratur secara lengkungan U.
menerangkan tentang teknik-
teknik kemahiran asas
mengumpan dalam bola
tampar dengan tepat.

c. Rumusan Guru menjelaskan kepada murid

tentang kepentingan melakukan
teknik-teknik kemahiran asas
meompat dan menanduk dengan
betul.

8
9