tubuh; datang bulan, APA ITU ANEMIA ??? kecelakaan, melahirkan, dan Anemia adalah Suatu keadaan lain-lain pada wanita dimana kadar Hb 4. Hamil seseorang < 12 gr dlm darah KAPAN SESEORANG DIKATAKAN KURANG DARAH
Bila Hemoglbin (Hb) Kurang Dari:
1. Anak balita 11 gram % 2. Usia sekolah 12 gram % Oleh : 3. Wanita dewasa 12 Gram % Isni Puja Rama 4. laki-laki dewasa 12 gram % Siti Annisa Nabilla Chaira 5. Ibu hamil 10 gram % Venny Astuti PENYEBAB ANEMIA 6. Ibu menyusui 12 gram %
1. Penyakit, seperti; cacingan,
malaria, dan TBC 2. Kurang zat gizi dalam STIKes YARSI Bukittinggi makanan (kurang unsur besi, kurang unsur protein) TANDA DAN GEJALA 3. Pada ibu yang menyusui,asi CARA PENCEGAHAN ANEMIA ANEMIA Kurang lancar 1. Memakan makanan dengan 1. Lesu ( tidak semangat kerja) CARA PENANGGULANGAN menu seimbang,mis:buah 2. Lelah ( capek) KURANG DARAH tomat, jambu biji merah, 3. Lemah terong pirus 4. penglihatan berkunang-kunang 1. Mengobati penyebab penyakit, 2. Memelihara kebersihan dan 5. Kesemutan mis penyakit TBC, Malaria dan kesehatan diri baik didalam 6. Pucat cacingan maupun diluar rumah 7. sakit kepala 2. Konsumsi zat besi dari sumber 3. periksa kesehatan sekurang- alami: kurangnya 6 bulan sekali Hewani; hati, ikan, daing, AKIBAT KURANG DARAH dan lain-lain Nabati; bayam, kacang- 1. Anak-anak dan remaja; kacangan, sayuran hijau gangguan pertumbuhan, tinggi 3. Konsumsi suplemen besi tidak optimal, kurang cerdas selama jangka waktu 2. Orang dewasa; daya tahan tertentu tubuh menurun sehingga mudah terserang penyakit, mengganggu aktivitas sehari- hari MENU YANG DIPERLUKAN : LINGKUNGAN YANG SESUAI Puskesmas : setiap hari Kalori : Karbohidrat, UNTUK MENGATASI MASALAH kecuali hari libur (jam 08.00- protein, lemak. ANEMIA 12.00 wib). Protein :Daging< telur< Rumah Sakit : setiap hari kacang-kacangan. Ciptakan lingkungan yang 24 jam (poli dari jam 08.00-11.00 Kalsium : susu, keju, nyaman misalnya dalam makan. wib). sayur-sayuran hijau, ikan basah Anjurkan siibu untuk Bidan : setiap hari 24 dll. menata/ mengatur makanan jam. Zat besi : hati, daging, yang bervariasi. Praktek dr : setiap hari ikan, sayuran, warna hijau. Anjurkan makan dalam kecuali hari libur (jam 18.00 Iodium : garam porsi kecil tapi sering tidak 22.00 wib) beryodium, ikan laut. berminyak. Magnesium : susu. Anjurkan siibu untuk MANFAAT YANKES Vitamin A, D, E, K, asam meperhatikan kebersihan gigi dan mulut. Tempat konsultasi folat. Tempat berobat PELAYANAN KESEHATAN YANG DAPAT DIKUNJUNGI