PEMERINTAH KABUPATEN BREBES

DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA

MUSYAWARAH GURU MATA PELAJARAN PJOK
SEKOLAH MENENGAH PERTAMA (SMP)

KISI-KISI
UJIAN SEKOLAH TAHUN PELAJARAN 2016/2017
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA dan KESEHATAN

KOMPETENSI NO
N
DASAR MATERI INDIKATOR SOAL
O
1. Mempraktikkan Sepak bola Siswa dapat menjelaskan 2
variasi dan kombinasi tehnik menahan bola dengan
keterampilan berbagai benar
permainan bola besar Siswa mampu menjelaskan 4;13
dengan koordinasi tehnik menyundul bola
yang baik. Siswa dapat menyebutkan 10;14
tehnik dasar menendang bola

Bola Voli Siswa dapat menjelaskan 3;5

tehnik service atas dengan
benar.
Siswa mampu menyebutkan 8;9
tehnik-tehnik dasar dengan
benar
Siswa mampu menyebutkan 15
posisi pemain dengan benar

Bola Basket Siswa dapat menyebutkan 1;6

tehnik-tehnik dasar dengan
benar
Siswa dapat menjelaskan cara 7;11
melakukan lay up dengan baik
dan benar
Siswa dapat menyebutkan 12
tehnik operan dengan baik dan
benar

2. Mempraktikkan Bulutangkis Siswa dapat menjelaskan cara 23;24

variasi dan kombinasi melakukan service dengan baik
keterampilan berbagai dan benar
permainan bola kecil
dengan koordinasi
yang baik.

3 Mempraktikkan variasi Atletik Siswa mampu menyebutkan 16

dan kombinasi ( Jalan, Lari, cara melakukan start jongkok
keterampilan ke dalam Lompat jauh dengan benar
perlombaan salah satu dan tolak Siswa dapat menyebutkan 17
nomor atletik (jalan peluru) macam-macam gaya lompat
cepat, lari, lompat, jauh
dan lempar) secara Siswa mampu menjelaskan 25
lancar, terkontrol, dan tehnik sikap badan diudara
koordinatif.. lompat jauh gaya snapper
 dengan baik dan benar
Siswa mampu menyebutkan 26;32
sikap awal tolak dan akhir
gerakan peluru gaya
membelakangi dengan baik
dan benar 31
Siswa mampu menjelaskan
aba-aba siap pada star
jongkok dengan baik dan
benar

4. Mempraktikkan teknik Pencak Silat Siswa mampu menyebutkan 28;29

dasar olahraga beladiri cara melakukan tehnik 5 ; 16
dengan menekankan ; 17 ;
tangkisan (sikap awal, gerakan,
gerak dasar 21 ;
fundamentalnya. sikap akhir) dengan baik dan 28
benar

5. Mempraktikkan Kebugaran Siswa mampu menjelaskan 18

penyusunnan dan Jasmani unsur kebugaran jasmani
latihan pengembangan (kekuatan) dengan baik dan
komponen kebugaran
benar.
jasmani terkait dengan
kesehatan berdasarkan Siswa dapat menyebutkan 35;36
program yang disusun macam-macam tujuan tes
secara sederhana kebugaran jasmani dengan baik
dan benar.

6. Mempraktikkan Senam Lantai Siswa mampu menjelaskan 19;27

gabungan pola gerak gerakan belakang dan guling
dominan menuju lenting dengan baik dan benar
teknik dasar senam
Siswa dapat menjelaskan posisi 20
lantai.
awal gerakan meroda dengan
benar

7. Mempraktikkan Rangkaian Siswa dapat menyebutkan ciri 21;22

aktivitas pola gerak gerak ciri khusus senam irama dengan
melangkah dan irama berirama baik dan benar
gerak dalam aktivitas sesuai
gerak. dengan
ketukan

8. Mempraktikkan satu Renang gaya Siswa mampu menyebutkan 30

atau dua teknik dasar dada prinsip dasar akhir gerakan kaki
gaya renang dengan renang gaya dada
koordinasi yang baik Siswa dapat menyebutkan 33
dengan jarak tertentu. gerakanan pengambilan nafas
renang gaya dada
Siswa dapat menyebutkan 34
macam-macam gaya renang
dengan benar

9. Mencoba KESEHATAN Siswa dapat menyebutkan

mempraktikkan UKS tujuan Usaha Kesehatan 37
tindakan P3K pada Sekolah dengan benar
kejadian darurat, baik
pada diri sendiri
maupun orang lain POLA Siswa mampu menyebutkan 38
 HIDUP jumlah golongan psikotropika
Menyajikan informasi SEHAT Siswa dapat menyebutkan alas 39
berkaitan peran NAPSA an pentingnya pendidikan sex
aktivitas fisik, dan diajarkan di sekolah
makanan bergizi PENDID Siswa mampu menyebutkan 40
dalam mengontrol KAN SEX cara menghindari sex bebas
berat badan, Siswa dapat menyebutkan 41
pencegahan penyakit, frekuensi berolahraga yang
konsep diri, kinerja, dianjurkan dengan baik dan
dan pengurangan MANFAAT benar
biaya perawatan AKTIVITAS Siswa mampu menyebutkan 42
kesehatan. FISIK golongan vitamin berdasar
kelarutannya dalam air dengan
Mencoba baik dan benar
mempraktikkan Siswa dapat menyebutkan 43
tindakan P3K pada sumber bahan makanan
kejadian darurat, baik sebagai zat tenaga dengan baik
pada diri sendiri dan benar
maupun orang lain P 3 K Siswa dapat menyebutkan 44
prinsip melakukan P3K dengan
benar
Siswa mampu menyebutkan 45
tanda-tanda patah tulang
Siswa mampu menyebutkan 46;47
peralatan P 3 K dengan baik
dan benar
Siswa mampu menyebutkan 48;49
obat-obatan P 3 K dengan baik ;50
dan benar