Anda di halaman 1dari 2

Senaman

Nutrisi
makanan
Bangun awal
dan mandi Tidak
merokok
KESIHATAN
Minum air FIZIKAL
kosong Pemeriksaan
kesihatan
Makan
Jaga
sekadarnya Makan ikut
kebersihan
waktu
Tidur cukup Jaga
kebersihan
Lindungi
kepala Berfikiran
positif
KESIHATAN
Jaga emosi MENTAL Berfikir
sebelum
Ransang membuat
otak keputusan

Merancang Cari kawan

Anda mungkin juga menyukai