Pokok Pikiran
a) Banyak diet dilakukan secara salah karena
asupan gizi yang dikonsumsi tidak seimbang
Kesimpulan Gagasan
b) Gizi tidak seimbang memunculkan efek negatif, Umum
yaitu mengganggu metabolisme tubuh.
c) Diet bukan berarti memakan sedikit makanan, Diet yang sukses dapat
melainkan menjaga keseimbangan gizi dalam dicapai dengan
makanan. memperhatikan
d) Ada beberapa jenis makanan yang boleh keseimbangan asupan gizi
dimakan dengan porsi normal dan ada dan didukung kemauan diri
beberapa jenis makanan yang tidak boleh yang kuat sehingga tidak
dimakan dengan porsi normal dalam diet. menimbulkan efek negatif.
e) Kunci sukses diet adalah kemauan yang kuat
dari dalam diri sendiri