Apa Itu rematik ???

Rematik adalah Penyakit yang

menyerang persendian yang
menyebabkan peradangan,
kekakuan, pembengkakan dan rasa
sakit pada sendi
,otot,tendon,ligamen dan tulang
(WHO,2015)
 Apa sih penyebab
rematik ???

1.Proses penuaan
2. Kelelahan
3.Cidera atau jatuh
4. Infeksi kuman

1.

5. Penurunan daya
 tahan tubuh
6. Faktor hormone
estrogen

Apa saja tanda dan

gejala rematik??

1.nyeri pada anggota

gerak
2. Kelemahan otot
3. Peradangan dan
bengkak pada sendi

4. Kekakuan sendi
5. Kejang dan
kontraksi otot
6. Sendi goyah
7. Sendi berbunyi
8. Timbulnya benjolan
Bagaimana cara
mengatasinya
dirumah..???
1.Istirahat
2. Olah raga ringan

3. Menurunkan berat
badan berlebih
4. Bila sendi yang
sakit mengalami
bengkak dan
kemerahan maka
kompres dengan
handuk yang dibasahi
air dingin
5. Lakukan pijatan
lembut pada sendi
yang sakit.

Minuman dan
makanan apa saja
 yang harus
dihindari???

1.Golongan protein

hewani seperti:

sarden, kerang,

jeroan, babat, bebek

dan burung
2. Makanan yang

mengandung alkohol:

tape, durian
3. Sayuran : kacang-

kacangan, kembang

kol, bayam dan jamur

4. Minuman yang

mengandung soda:

coca cola, fanta,

sprite
Apa saja pengobatan
herbal untuk
rematik..??
1. Daun Seledri
sebanyak 2 gram
dicuci bersih
kemudian direbus
sampai mendidih,lalu
airnya
diminum,lakukan
sebanyak 1x sehari
2. Daun sirsak muda 5
lembar,direbus
sampai
mendidih,kemudian
bila sudah dingin
minum secara rutin
setiap pagi.
Rematik