STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR ( SOP )

Teknik Mengatasi Nyeri Atau Relaksasi Nafas Dalam

Pengertian :

Merupakan metode efektif untuk mengurangi rasa nyeri pada pasien

yangmengalami nyeri kronis. Rileks sempurna yang dapat mengurangi
ketegangan otot, rasa jenuh, kecemasan sehingga mencegah menghebatnya
stimulasi nyeriAda tiga hal yang utama dalam teknik relaksasi :
1.Posisikan pasien dengan tepat
2.Pikiran beristirahat
3.Lingkungan yang tenang

Tujuan :
Untuk menggurangi atau menghilangkan rasa nyeri
Indikasi :
Dilakukan untuk pasien yang mengalami nyeri kronis Prosedur pelaksanaan :
A.Tahap prainteraksi
1. Menbaca status pasien
2. Mencuci tangan
3. Meyiapkan alat

B.Tahap orientasi1.
1. Memberikan salam teraupetik
2. Validasi kondisi pasien
3. Menjaga perivacy pasien
4. Menjelaskan tujuan dan prosedur yang akan dilakukan kepada pasiendan
keluarga

C.Tahap kerja
1. Berikan kesempatan kepada pasien untuk bertanya jika ada ynagkurang
jelas
2. Atur posisi pasien agar rileks tanpa beban fisik
3. Instruksikan pasien untuk tarik nafas dalam sehingga rongga
paru berisiudara
4. Intruksikan pasien secara perlahan dan menghembuskan udara
membiarkanya keluar dari

setiap bagian anggota tubuh, pada waktu bersamaan minta

pasien untuk memusatkan perhatian betapa nikmatnya rasanya

5. Instruksikan pasien untuk bernafas dengan irama normal beberapa saat( 1-2
menit )

6. Instruksikan pasien untuk bernafas dalam, kemudian menghembuskansecar

a perlahan dan merasakan saat ini udara mengalir dari tangan,kaki, menuju
keparu-paru kemudian udara dan rasakan udara mengalirkeseluruh tubuh

7. Minta pasien untuk memusatkan perhatian pada kaki dan tangan, udara
yang mengalir dan merasakan keluar dari ujung-ujung jaritangan dan kai
dan rasakan kehangatanya

8. Instruksiakan pasien untuk mengulani teknik-teknik ini apa bial rasnyeri

kembali lagi

9. Setelah pasien merasakan ketenangan, minta pasien untuk melakukansecara

mandiri

D.Tahap terminasi
1. Evaluasi hasil kegiatan
2. Lakukan kontrak untuk kegistsn selanjutnya
3. Akhiri kegiatan dengan baik
4. Cuci tangan

E.Dokumentasi
1. Catat waktu pelaksanaan tindakan
2. Catat respons pasien
3. Paraf dan nama perawat jaga
 STANDAR OPERASIONAK PROSEDUR ( SOP )
Teknik Mengatasi Nyeri Atau Distrasi

Pengertian :
Suatu metode untuk menghilangkan nyeri dengan cara mengalihkan
perhatian pasien pada hal-hal lain sehingga pasien akan lupa terhadap nyeri
yang dirasakan

Tujuan :
Untuk mengurangi atau menghilangkan rasa nyeri pada pasien

Indikasi :
Dilakukan pada pasiendengan gangguan nyeri kronisProsedur pelaksanaan :

A.Tahap prainteraksi
1. Membaca status pasien
2. Mencuci tangan
3. Menyiapkan peralatan

B.Tahaporientasi
1. Menmberikan salam kepada pasien
2. Validasi kondisi pasien
3. Kontrak waktu
4. Menjelaskan tujuan dan prosedur yang akan dilakukan pada pasiendan
keluarga

C.Tahapkerja
1. Berikan kesempatan pada pasien untuk bertanya jika kurang jelas
2. Tanyakan keluhan pasien
3. Menjaga privacy pasien
4. Memuli dengan cara yang baik
5. Mengatur posisi pasien agar rileks tanap beban fisik
6. Menberikan penjelasan pada pasien beberapa cara distrasi
 a. Bernafas pelan-pelan
b. Massage sambilbernafas pelan-pelan
c. Mendengarkan lagu sambil, menepuk-nepuk jari kaki
d. Menbanyangkan hal-hal yang indah sambil menutup mata
e. Menonton TV
f. Berbincang-bincang dengan orang lain
7. Menganjurkan pasien untuk melakukan salah satu teknik distraksi
tersebut
8. Menganjurkan pasien untuk mencoba teknik tersebut bila terasanyaman
atau ketidak nyamanan

D.Tahap terminasi
1. Evaluasi hasil kegiatan
2. Lakukan kontrak waktu untuk kegiatan selanjutnya
3. Akhiri kegiatan dengan bsik
4. Cuci tangan

E.Dokumentasi
1. Catat waktu pelaksanaan tindakan
2. Catat respon pasien terhadap teknik distraksi
3. Paraf dan nama perawat jaga.