10 LANGKAH

MENJAGA KULIT TETAP SEHAT

YAKIN, KULIT
ANDA SUDAH
SEHAT?
 CIRI-CIRI KULIT SEHAT
1. Kulit berwarna cerah.
2. Tidak pucat dan tampak berseri-seri.
3. Kulit lembab, tampak segar, tidak kusam.
4. Permukaan kulit lembut.
5. Kulit kenyal dan lentur.
6. Tidak ada noda bekas jerawat.
7. Tidak ada keluhan masalah kulit (komedo, panu,
kudis, kurap, jerawat).
 Bagaimana menjaga
kulit agar tampak sehat?
 1. LINDUNGI DARI SINAR MATAHARI

Paparan sinar matahari berlebihan dapat menyebabkan:

Hyperpigmentasi bintik hitam dan kulit lebih gelap.
Kusam dan berkerut.
Berisiko terkena penyakit kulit.

Lakukan ini!
Gunakan tabir surya.
Hindari terpapar langsung sinar matahari pada pukul
10.00-16.00. Gunakan topi atau payung.
 2. TIDAK MEROKOK
Zat berbahaya di dalam rokok seperti nikotin
dapat menyempitkan pembuluh darah kecil
pada lapisan terluar kulit sehingga
menurunkan aliran darah, menghambat aliran
oksigen, dan nutrisi ke dalam kulit.
Merusak kolagen dan serat elastis (komponen
yang menjaga elastisitas kulit).
Ekspresi berulang saat merokok dapat memicu
timbulnya keriput di sekitar area mulut.
3. MINUM DALAM JUMLAH CUKUP
Minum dalam jumlah cukup.
Karena kulit kusam dan kering adalah salah satu
tanda dehidrasi.
Selain membuat kulit tetap sehat, kebiasaan
meminum air putih secara rutin juga dapat
membuat tubuh tetap bugar.
4. GUNAKAN KOSMETIK BERBAHAN AMAN

Hindari penggunaan produk perawatan kulit

berbahan kimia yang menjanjikan kulit putih
dan bersih secara instan.
Untuk cantik alami, gunakan kosmetik yang
mengandung bahan-bahan alami.
Bahan-bahan alami juga membuat kulit
cantik secara alami.
5. HINDARI STRES DAN TIDUR CUKUP
Stres
Stres adalah salah satu penyebab kulit mengalami
penuaan dini.
Tegang, panik, dan selalu berpikiran negatif bisa
memicu timbulnya jerawat dan kerutan pada wajah.

Tidur cukup
Bila kurang tidur:
Otot-otot wajah lelah sehingga kulit jadi kendur.
Tekanan darah dan denyut jantung menurun
sehingga aliran darah ke wajah berkurang.
Kulit tampak pucat tak bercahaya.
 6. OLAHRAGA
Memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh
dan membuang racun lewat keringat.
Oksigen dan nutrisi untuk kulit tercukupi
sehingga kulit tampak lebih segar.
Kotoran yang terpendam di dalam pori-pori
wajah dapat keluar karena pori-pori wajah
terbuka.
Jangan lupa mencuci wajah seusai
berolahraga.
7. BERSIHKAN WAJAH SECARA RUTIN
Bersihkan wajah pada pagi dan malam hari
sebelum tidur.
Endapan kotoran di wajah adalah salah satu
pemicu jerawat dan komedo. Pori-pori wajah
yang tersumbat dapat menghambat sirkulasi
udara dan menyebabkan sel-sel kulit mati.
Segarkan wajah dengan toner.
Gunakan pelembab untuk melembabkan,
menunda proses penuaan dini, menangkal
pengaruh buruk polusi, dan mengunci serum
yang telah digunakan sebelumnya.
8. PENGELUPASAN SEL KULIT MATI
Secara alami, sel kulit mati beregenerasi 28 hari.
Penyebab regenerasi sel kulit tidak maksimal:
bertambahnya usia, berada di ruangan ber-AC,
alkohol, merokok, dan sering begadang.

Lakukan ini!
Gunakan scrub khusus wajah seminggu sekali
untuk mengangkat sel kulit mati, kotoran, dan
membuka pori-pori kulit

Manfaat:
Kulit lebih mudah menyerap nutrisi.
Jangka panjangnya membuat kulit halus.
 9. PERAWATAN
SAAT TIDUR

Pastikan wajah sudah bersih dari sisa make up dan

kotoran sebelum Anda tidur
Saat tidur, kulit kehilangan kelembabannya 25%.
Hilangnya kelembaban semakin tinggi saat tidur di
ruang ber-AC.
Bila berlangsung terus menerus maka kulit akan
kering, sensitivitas kulit meningkat, cepat keriput,
dan elastisitas perlahan memudar.
Proses penyerapan krim juga efektif pada malam
hari karena sel lapisan kulit beregenerasi di malam
hari.
10. KONSUMSI MAKANAN SEHAT (1)

Perbanyak konsumsi buah yang kaya vitamin

dan mineral.
Hindari makanan yang banyak mengandung
lemak karena bisa mengganggu kesehatan kulit.
Kulit juga butuh protein! Protein membantu
memperbaiki kerusakan sel kulit.
Makanan yang mengandung phytochemical dan
antioksidan membantu menetralisir kerusakan
sel kulit. Seperti bayam, brokoli, jeruk.
10. KONSUMSI MAKANAN SEHAT (2)

Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C

(sebagai pembentuk kolagen) dan vitamin E
(melindungi membran sel).
Lindungi serat elastis yang menjaga struktur kulit
tetap utuh dan menjaga kekencangan serta
melawan enzim perusak kulit dengan
mengonsumsi makanan yang mengandung asam
ellagic (stroberi, ceri, anggur).
Flavonoid pada cokelat, teh hijau, dan anggur
menjaga kolagen dan elastin agar kulit tetap
kenyal.
MAKANAN SEHAT ADA
DI PRODUK HERBALIFE
 F1 Nutritional Shake Mix
dan
Personalized Protein Powder

F1 Nutritional Shake mix: mengandung protein dari

soy dan gandum.

Personalized Protein Powder: mengandung protein

dari soy dan whey.
 Herbal Tea Concentrate
dan
Herbal Aloe Concentrate

Membantu meningkatkan jumlah konsumsi air untuk

mencegah dehidrasi pada kulit.

Herbal Tea Concentrate mengandung:

Polyphenol dari ekstrak teh sebagai antioksidan.
MENGENCANGKAN DAN MEREMAJAKAN

Dapatkan Hasilnya
Dalam 7 Hari.*
TERIMA KASIH