PLAN OF ACTION
1.8.2. Penyuluhan kesehatan tentang hipertensi dan role play teknik relaksasi nafas
dalam warga RT 1 RW 2 Kelurahan Tlogomas
Kegiatan ini dirancang untuk memberikan penyuluhan kesehatan pada
peserta ibu ibu atau bapak bapak yang mengalami hipertensi di RT 1 dan
memberikan pengetahuian mengenaui hipertensi serta mengajarkan tehnik
relaksasi nafas dalam untuk mengontrol stres serta menurunkan tekanan darah
a. Tujuan Umum
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan, responden dapat mengenali
tanda bahaya umum mengenai hipertensi dan cara pencegahan hipertensi
serta responden pada RT 1 dapat melakukan teknik relaksasi nafas dalam
secara benar
b. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti pendidikan kesehatan selama 1 x 60 menit, diharapkan
responden mengetahui
Pengertian hipertensi
Penyebab hipertensi
Manifestasi klinis terjadinya hipertensi
Cara mengatasi hipertensi
Diet yang dibutuhkan oleh hipertensi
Cara melakukan teknik relaksasi nafas dalam
c. Sasaran
Warga RT 1 yang mengalami hipertensi
d. Evaluasi Kegiatan
No. Hari/ Tanggal Struktur Hasil
1. Senin, 3 Juli
a. Koordinasi yang baik b. Sebelum penyuluhan
2017 dirumah
antara pemateri, hasil dari pretes di
salah satu
peserta, selama RT1 sekitar 45 %
warga RT 1
acara penyuluhan responden yang
berlangsung memahami tentang
b. Persiapan peralatan hipertensi dan setelah
untuk acara diberikan penyuluhan
penyuluhan dapat terdapat hasil sekitar
dilakukan dengan 90% peserta dapat
baik. memahami materi
c. Sebelum penyuluhan yang disampaikan
telah berkoordinasi dengan baik, meliputi
kepada salah satu :
rumah warga RT 1 Peserta dapat
yang di jadikan menjelaskan
tempat penyuluhan mengenai
untuk meminjam pengertian
tempat hiperteensi
d. Sebelum dilakukan Peserta dapat
penyuluhan pretest menjelaskan
disebarkan secara mengenai
merata pada penyebab
responden hipertensi
e. Setelah penyuluhan .Peserta dapat
postets di sebarkan menjelaskan
dengan merata pada mengenai
setiap responden. pencegahan
hipertensi
Peserta dapat
menjelaskan
mengenai
penanganan
hiperetensi salah
satu teknik
relaksasi nafas
dlam dengan
benar
1.8.3. Penyuluhan kesehatan tentang hipertensi dan role play teknik relaksasi nafas
dalam warga RT 2 RW 2 Kelurahan Tlogomas
Kegiatan ini dirancang untuk memberikan penyuluhan kesehatan pada
peserta ibu ibu atau bapak bapak yang mengalami hipertens di RT 2 dan
memberikan pengetahuian mengenaui hipertensi serta mengajarkan tehnik
relaksasi nafas dalam untuk mengontrol stres serta menurunkan tekanan darah
a. Tujuan Umum
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan, responden dapat mengenali
tanda bahaya umum mengenai hipertensi dan cara pencegahan hipertensi
serta responden RT2 dapat melakukan teknik relaksasi nafas dalam secara
benar
b. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti pendidikan kesehatan selama 1 x 60 menit, diharapkan
responden mengetahui
Pengertian hipertensi
Penyebab hipertensi
Manifestasi klinis terjadinya hipertensi
Cara mengatasi hipertensi
Diet yang dibutuhkan oleh hipertensi
Cara melakukan teknik relaksasi nafas dalam
c. Sasaran
Warga RT 2 yang mengalami hipertensi
d. Evaluasi Kegiatan
No. Hari/ Tanggal Struktur Hasil
1. Senin, 3 Juli
a. Koordinasi yang baik c. Sebelum penyuluhan
2017 dirumah
antara pemateri, hasil dari pretes dari
salah satu
peserta, selama RT 2 sekitar 45 %
warga RT 2
acara penyuluhan responden yang
berlangsung memahami tentang
b. Persiapan peralatan hipertensi dan setelah
untuk acara diberikan penyuluhan
penyuluhan dapat terdapat hasil sekitar
dilakukan dengan 90% peserta dapat
baik. memahami materi
c. Sebelum penyuluhan yang disampaikan
telah berkoordinasi dengan baik, meliputi
kepada salah satu :
rumah warga RT 2 Peserta dapat
meminjam tempat menjelaskan
d. Sebelum dilakukan mengenai
penyuluhan pretest pengertian
disebarkan secara hiperteensi
merata pada Peserta dapat
responden menjelaskan
e. Setelah penyuluhan mengenai
postets di sebarkan penyebab
dengan merata pada hipertensi
setiap responden. .Peserta dapat
menjelaskan
mengenai
pencegahan
hipertensi
Peserta dapat
menjelaskan
mengenai
penanganan
hiperetensi salah
satu teknik
relaksasi nafas
dlam dengan
benar
1.8.4. Penyuluhan kesehatan tentang hipertensi dan role play teknik relaksasi nafas
dalam warga RT 3 RW 2 Kelurahan Tlogomas
Kegiatan ini dirancang untuk memberikan penyuluhan kesehatan pada
peserta ibu ibu atau bapak bapak yang mengalami hipertensi di RT3 dan
memberikan pengetahuian mengenaui hipertensi serta mengajarkan tehnik
relaksasi nafas dalam untuk mengontrol stres serta menurunkan tekanan darah
a. Tujuan Umum
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan, responden dapat mengenali
tanda bahaya umum mengenai hipertensi dan cara pencegahan hipertensi
serta responden dapat melakukan teknik relaksasi nafas dalam secara benar
e. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti pendidikan kesehatan selama 1 x 60 menit, diharapkan
responden mengetahui
Pengertian hipertensi
Penyebab hipertensi
Manifestasi klinis terjadinya hipertensi
Cara mengatasi hipertensi
Diet yang dibutuhkan oleh hipertensi
Cara melakukan teknik relaksasi nafas dalam
f. Sasaran
Warga RT 3 yang mengalami hipertensi
g. Evaluasi Kegiatan
No. Hari/ Tanggal Struktur Hasil
1. Selasa,4 Juli
a. Koordinasi yang baik a. Sebelum penyuluhan
2017 dirumah
antara pemateri, hasil dari pretes DI
salah satu
peserta, selama RT 3 sekitar 45 %
warga RT 3
acara penyuluhan responden yang
berlangsung memahami tentang
b. Persiapan peralatan hipertensi dan
untuk acara setelah diberikan
penyuluhan dapat penyuluhan terdapat
dilakukan dengan hasil sekitar 90%
baik. peserta dapat
c. Sebelum penyuluhan memahami materi
telah berkoordinasi yang disampaikan
kepada ibu RT 04 dengan baik, meliputi
untuk memjam :
tempat Peserta dapat
d. Sebelum dilakukan menjelaskan
penyuluhan pretest mengenai
disebarkan secara pengertian
merata pada hiperteensi
responden Peserta dapat
e. Setelah penyuluhan menjelaskan
postets di sebarkan mengenai
dengan merata pada penyebab
setiap responden. hipertensi
.Peserta dapat
menjelaskan
mengenai
pencegahan
hipertensi
Peserta dapat
menjelaskan
mengenai
penanganan
hiperetensi salah
satu teknik
relaksasi nafas
dlam dengan
benar
1.8.5. Penyuluhan kesehatan tentang hipertensi dan role play teknik relaksasi nafas
dalam warga RT 4 RW 2 Kelurahan Tlogomas
Kegiatan ini dirancang untuk memberikan penyuluhan kesehatan pada
peserta ibu ibu atau bapak bapak yang mengalami hipertensi di RT 4 dan
memberikan pengetahuian mengenaui hipertensi serta mengajarkan tehnik
relaksasi nafas dalam untuk mengontrol stres serta menurunkan tekanan darah
a. Tujuan Umum
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan, responden dapat mengenali
tanda bahaya umum mengenai hipertensi dan cara pencegahan hipertensi
serta responden dapat melakukan teknik relaksasi nafas dalam secra benar
b. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti pendidikan kesehatan selama 1 x 60 menit, diharapkan
responden mengetahui
Pengertian hipertensi
Penyebab hipertensi
Manifestasi klinis terjadinya hipertensi
Cara mengatasi hipertensi
Diet yang dibutuhkan oleh hipertensi
Cara melakukan teknik relaksasi nafas dalam
c. Sasaran
Warga RT 4 yang mengalami hipertensi
d. Evaluasi Kegiatan
No. Hari/ Tanggal Struktur Hasil
1. Selasa,4 Juli
a. Koordinasi yang baik b. Sebelum penyuluhan
2017 dirumah
antara pemateri, hasil dari pretes di
salah satu
peserta, selama RT 4 sekitar 45 %
warga RT 4
acara penyuluhan responden yang
berlangsung memahami tentang
b. Persiapan peralatan hipertensi dan setelah
untuk acara diberikan penyuluhan
penyuluhan dapat terdapat hasil sekitar
dilakukan dengan 90% peserta dapat
baik. memahami materi
c. Sebelum penyuluhan yang disampaikan
telah berkoordinasi dengan baik, meliputi
kepada salah satu :
warga RT 04 untuk Peserta dapat
meminjam tempat menjelaskan
d. Sebelum dilakukan mengenai
penyuluhan pretest pengertian
disebarkan secara hiperteensi
merata pada Peserta dapat
responden menjelaskan
e. Setelah penyuluhan mengenai
postets di sebarkan penyebab
dengan merata pada hipertensi
setiap responden. .Peserta dapat
menjelaskan
mengenai
pencegahan
hipertensi
Peserta dapat
menjelaskan
mengenai
penanganan
hiperetensi salah
satu teknik
relaksasi nafas
dlam dengan
benar
1.8.6. Penyuluhan kesehatan tentang hipertensi dan role play teknik relaksasi nafas
dalam warga RT 5 RW 2 Kelurahan Tlogomas
Kegiatan ini dirancang untuk memberikan penyuluhan kesehatan pada
peserta ibu ibu atau bapak bapak yang mengalami hipertensi di RT5 dan
memberikan pengetahuian mengetahui hipertensi serta mengajarkan tehnik
relaksasi nafas dalam untuk mengontrol stres serta menurunkan tekanan darah
a. Tujuan Umum
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan, responden dapat mengenali
tanda bahaya umum mengenai hipertensi dan cara pencegahan hipertensi
serta responden dapat melakukan teknik relaksasi nafas dalam secra benar
b. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti pendidikan kesehatan selama 1 x 60 menit, diharapkan
responden mengetahui
Pengertian hipertensi
Penyebab hipertensi
Manifestasi klinis terjadinya hipertensi
Cara mengatasi hipertensi
Diet yang dibutuhkan oleh hipertensi
Cara melakukan teknik relaksasi nafas dalam
c. Sasaran
Warga RT5 yang mengalami hipertensi
d. Evaluasi Kegiatan
No. Hari/ Tanggal Struktur Hasil
1. Rabu, 5 Juli
f. Koordinasi yang baik c. Sebelum penyuluhan
2017 dirumah
antara pemateri, hasil dari pretes di
salah satu
peserta, selama RT 5 sekitar 45 %
warga RT 5
acara penyuluhan responden yang
berlangsung memahami tentang
g. Persiapan peralatan hipertensi dan setelah
untuk acara diberikan penyuluhan
penyuluhan dapat terdapat hasil sekitar
dilakukan dengan 90% peserta dapat
baik. memahami materi
h. Sebelum penyuluhan yang disampaikan
telah berkoordinasi dengan baik, meliputi
kepada rumah warga :
RT 5 yang mau Peserta dapat
dibuat penyuluhan menjelaskan
untuk memjam mengenai
tempat pengertian
i. Sebelum dilakukan hiperteensi
penyuluhan pretest Peserta dapat
disebarkan secara menjelaskan
merata pada mengenai
responden penyebab
j. Setelah penyuluhan hipertensi
postets di sebarkan .Peserta dapat
dengan merata pada menjelaskan
setiap responden. mengenai
pencegahan
hipertensi
Peserta dapat
menjelaskan
mengenai
penanganan
hiperetensi salah
satu teknik
relaksasi nafas
dlam dengan
benar
1.8.7. Penyuluhan kesehatan tentang hipertensi dan role play teknik relaksasi nafas
dalam warga RT 6 RW 2 Kelurahan Tlogomas
Kegiatan ini dirancang untuk memberikan penyuluhan kesehatan pada
peserta ibu ibu atau bapak bapak yang mengalami hipertensi di RT 6 dan
memberikan pengetahuian mengenaui hipertensi serta mengajarkan tehnik
relaksasi nafas dalam untuk mengontrol stres serta menurunkan tekanan darah
a. Tujuan Umum
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan, responden dapat mengenali
tanda bahaya umum mengenai hipertensi dan cara pencegahan hipertensi
serta responden dapat melakukan teknik relaksasi nafas dalam secara benar
b. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti pendidikan kesehatan selama 1 x 60 menit, diharapkan
responden mengetahui
Pengertian hipertensi
Penyebab hipertensi
Manifestasi klinis terjadinya hipertensi
Cara mengatasi hipertensi
Diet yang dibutuhkan oleh hipertensi
Cara melakukan teknik relaksasi nafas dalam
c. Sasaran
Warga RT 6 yang mengalami hipertensi
d. Evaluasi Kegiatan
No. Hari/ Tanggal Struktur Hasil
1. Minggu, 8 Juli
k. Koordinasi yang baik d. Sebelum penyuluhan
2017 dirumah
antara pemateri, hasil dari pretes di
salah satu
peserta, selama RT 6sekitar 45 %
warga RT 6
acara penyuluhan responden yang
berlangsung memahami tentang
l. Persiapan peralatan hipertensi dan setelah
untuk acara diberikan penyuluhan
penyuluhan dapat terdapat hasil sekitar
dilakukan dengan 90% peserta dapat
baik. memahami materi
m. Sebelum penyuluhan yang disampaikan
telah berkoordinasi dengan baik, meliputi
kepada ibu RT 04 :
untuk memjam Peserta dapat
tempat menjelaskan
n. Sebelum dilakukan mengenai
penyuluhan pretest pengertian
disebarkan secara hiperteensi
merata pada Peserta dapat
responden menjelaskan
o. Setelah penyuluhan mengenai
postets di sebarkan penyebab
dengan merata pada hipertensi
setiap responden. .Peserta dapat
menjelaskan
mengenai
pencegahan
hipertensi
Peserta dapat
menjelaskan
mengenai
penanganan
hiperetensi salah
satu teknik
relaksasi nafas
dlam dengan
benar