1.

Hipertensi primer
atau essensial
Yaitu hipertensi yang
muncul dengan sendirinya,
belum diketahui penyebab
Penyempitan pembuluh
Hipertensi atau sering pastinya.
darah dan kegagalan jantung,
disebut tekanan darah tinggi Hipertensi
2. dengan gejala : sekunder
adalah suatu keadaan tanpa Yaitu hipertensi
Mudah yang
letih
disebabkan
Nafas pendek
sebagai (terengah-
akibat
gejala dimana tekanan
dari engah)
adanya penyakit lain.
abnormal terlalu tinggi di
Misalnya Mudah
pusing
penyakit (sakit
ginjal,
dalam arteri menyebabkan kepala)
kelainan hormonal atau
NOVIA NURMAWATI meningkatnya resiko Pembengkakan pada kaki
pemakaian obat tertentu.
dan pergelangan kaki
060105147 terhadap stroke, gagal Serangan jantung
jantung, serangan jantung Stroke
SEKOLAH TINGGI ILMU dan kerusakan ginjal. Kelemahan pada arteri
KESEHATAN AISYIYAH
YOGYAKARTA bagian tubuh lain seperti mata,
2008 Tekanan darah normal ginjal dan kaki.
adalah 120/80 mmHg Jika hal ini dibiarkan
Sedangkan tekanan darang berkelanjutan maka dapat
berakibat fatal.
tinggi 140/90 mmHg
 Diet yang sehat
Berfungsi dalam usaha
mengontrol hipertensi dan
mengurangi resiko penyakit
jantung.
Konsumsi makanan
dengan gizi seimbang dan
beragam Yang terpenting adalah lakukan
Konsumsi makanan pengelolaan hipertensi dengan
dengan kadar garam rendah baik. Ada 3 langkah penting
Hindari alkohol dan yang harus dilakukan bila
merokok seseorang mengalami hipertensi:
Pengontrolan berat badan Periksa tekanan darah dan
Kurangi makanan yang konsultasikan dengan dokter
mengandung lemak secara teratur
Lakukan olah raga Ubahlah gaya hidup yang
teratur memperburuk kondisi
hipertensi, seperti merokok,
stres, konsumsi garam dan
lemak berlebih
Lakukan pemeriksaan
laboratorium secara berkala
untuk mendeteksi komplikasi
serta efek samping pengobatan