Notulen Penyuluhan

Hari / tanggal : Selasa / 18 Juli 2017

Waktu : 09.00 10.30

Tempat : RPTRA Muara Condet, Batu Ampar

Agenda : Penyuluhan Gaya Hidup Sehat pada Diabetes dan Hipertensi

Peserta : Seluruh Masyarakat Kelurahan Batu Ampar usia 15 59 tahun.

1. Penyampaian materi penyuluhan dengan judul Gaya Hidup Sehat pada Diabetes dan
Hipertensi oleh dr. Nadia Nastasia.
2. Diskusi dan tanya jawab :
a. Ibu Siti 56 tahun.
Pertanyaan : Kadar gula darah berapa baru dikatakan diabetes?
Jawaban : gula darah puasa >126 mg/dl dan gula sewaktu >200 mg/dl
b. Ibu Salami 47 tahun.
Pertanyaan : buah-buahan apa saja yang tidak boleh dimakan bagi penderita diabetes?
Jawaban : buah-buahan dengan kadar gula tinggi yang perlu dibatasi konsumsinya antara
lain; nanas, pisang, anggur, papaya, semangka, durian, sawo, mangga, dll
c. Ibu Mulyati 51 tahun.
Pertanyaan : apa benar diabetes bias sembuh dengan obat-obatan alternative?
Jawaban : diabetes bukan seperti penyakit lain yang bias sembuh dengan obat atau terapi
lain, melainkan gangguan metabolic, yang terjadi adalah gangguan pada fungsi metabolism
tubuh sehingga sulit untuk sembuh total. Namun bisa dikontrol fungsi metabolismenya
dengan bantuan obat dan pola hidup sehat.
d. Ibu Halimah 48 tahun.
Pertanyaan : saya tidak punya keturunan diabetes, apa bisa saya terkena diabetes?
Jawaban : diabetes tidak hanya disebabkan karna keturunan, melainkan pola hidup
sangatlah berpengaruh terhadap resiko terkena diabetes. Kurang olahraga, sering konsumsi
makanan mengandung tinggi karbohidrat dan gula, jarang makan-makanan berserat, stress,
obesitas beresiko menderita diabetes.
e. Ibu Yani 36 tahun.
Pertanyaan : saya pernah darah tinggi tapi tidak pernah pusing, apa masih perlu minum
obat?
Jawaban : tekanan darah bisa naik saat stress, lelah, marah, gelisah, namun tidak
menunjukkan gejala yang nyata, karna itu hipertensi dikatakan the silent killer atau
pembunuh diam-diam, karna itu selalu ikuti petunjuk dokter dalam minum obat dan jaga
pola hidup sehat.