Tips mengobati flu batuk pilek secara tradisional

Sakit flu yang ditandai dengan batuk dan pilek menjadi penyakit yang paling banyak
diderita oleh manusia. Hal ini sangat erat kaitannya dengan musim atau cuaca. Satu orang
bisa mengalaminya berkali-kali dalam setahun.
Namun demikian masih banyak yang belum mengetahui cara yang benar-benar
ampuh untuk mengobati flu batuk pilek ini. Berikut ini, akan kami sajikan beberapa cara
pengobatan tradisional atau alami untuk mengatasi batuk pilek yang dapat Anda terapkan
sendiri di rumah. Ini merupakan cara aman dan efektif dengan cepat meredakan gejala yang
muncul. Ketahui, Perlukah mengatasi Gejala Flu Percaya atau tidak, di antara gejala-gejala
flu yang menurut Anda mengganggu sebenarnya merupakan proses penyembuhan alami dan
tidak perlu diobati, bahkan itu mrupakan bukti bahwa sistem kekebalan tubuh sedang
melawan penyakit.
Gejala-gejala yang dimaskud antara lain : Demam adalah cara tubuh untuk
membunuh virus dengan menciptakan lingkungan yang lebih panas dari normal agar virus
tidak betah. Selain itu, tubuh yang panas akan membuat protein dan sel-sel daya tahan tubuh
pembunuh kuman dalam darah menjadi lebih cepat beredar dan bekerja lebih efektif. Jadi,
jika demam yang ringan-sedang dipertahankan satu atau dua hari, justru akan memberikan
kesembuhan yang lebih cepat. Batuk, gejala ini akan membersihkan saluran pernapasan dari
lendir tebal yang dapat membawa kuman ke paru-paru dan ke seluruh tubuh. Pilek dan
Hidung tersumbat, hal ini terjadi ketika aliran darah pada daerah hidung meningkat
sekresipun meningkat (pengeluaran lendir). Aliran darah yang meningkat dapat
menghangatkan daerah yang terinfeksi dan membantu sekresi membawa kuman keluar dari
tubuh.
Seringlah Membuang Ingus Sangat penting untuk membuang ingus (basa jawa: Sisi)
secara teratur ketika ada banyak ingus di hidung. Hal ini penting untuk membuang virus-virus
dan mungkin bakteri yang ada di dalamnya. Lakukan secara perlahan dengan bergantian,
yakni tutup salah satu lubang hidung lalu sisikan, demikian pula sebaliknya. Mengatasi
Hidung Tersumbat dengan Larutan garam Pembilasan air garam dapat membantu mengatasi
hidung tersumbat, dan untungnya lagi cairan garam juga dapat menghilangkan partikel virus
dan bakteri dari hidung. Ini merupakan salah satu obat batuk pilek yang alami tapi manjur,
berikut caranya: Campur 1/4 sendok teh garam dan 1/4 sendok teh baking soda dalam 8 ons
(236 ml) air hangat. Gunakan semprotan atau kit irigasi hidung untuk menyemprotkan larutan
ke dalam hidung. Tahan salah satu lubang hidung, ditutup dengan menerapkan tekanan jari
ringan sambil menyemprotkan larutan garam yang telah dibuat ke dalam lubang hidung
lainnya. Biarkan mengalir. Ulangi dua sampai tiga kali. Berkumur Berkumur dengan
setengah sendok teh garam dilarutkan dalam 8 ons air hangat, empat kali sehari, dapat dengan
efektif meredakan sakit tenggorokan dan batuk yang biasanya menyertai flu. obat flu
tradisional Untuk mengurangi gatal di tenggorokan, cobalah berkumur (atau diminum
sekalian) dengan teh yang mengandung tanin yang berfungsi mengencangkan membran
(menjadi kesat). Atau juga dapat menggunakan madu dan sari apel. Obat batuk pilek alami ini
akan sangat lezat yang juga dapat diminum bersama-sama misalnya dalam secangkir teh
hangat dapat ditambahkan 1 sendok teh madu dan jus lemon. Minum Cairan Hangat Pada
saat terserang flu batuk pilek sangat dianjurkan mengonsumsi makanan dan minuman yang
hangat. Cairan hangat dapat meredakan hidung tersumbat, mencegah dehidrasi, dan
menenangkan membran yang meradang yang melapisi hidung dan tenggorokan. Mandi
dengan air hangat Mandi dengan air hangat atau air yang beruap hangat akan melembabkan
hidung dan dapat membantu otot-otot menjadi rileks. Gunakan Minyak kayu putih Setetes
kecil minyak kayu putih atau salep mentol yang dioleskan di bawah hidung dapat membantu
membuka saluran pernafasan. Menthol, eucalyptus, dan minyak kayu putih semua memiliki
bahan pati rasa ringan yang dapat membantu meringankan rasa sakit dalam hidung. Namun,
ingat! jangan oleskan terlalu tebal dan jangan mengolesnya di dalam rongga hidung. Tidur
Dengan Bantal Tinggi Keluhan yang sangat mengganggu bagi siapa saja yang sedang pilek
adalah hidung tersumbat saat tidur. Meninggikan kepala akan membantu meringankan hidung
yang tersumbat.
Hal ini dapat disiasati dengan cara meletakkan beberapa bantal sedemikian rupa di
bawah kepala. Beristirahat Beristirahat akan dengan efektif mengumpulkan energi untuk
melawan penyakit, termasuk melawan virus penyebab flu dan batuk. Untuk sementara
hindarilah aktifitas berat ataupun oleh raga. Makan Makanan Pelawan Infeksi Berikut
beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi ketika seseorang sedang berjuang melawan
pilek atau flu: Pisang dan nasi untuk menenangkan sakit perut dan diare Buah yang kaya
akan vitamin C, Seperti jambu biji, jeruk, dsb. Silahkan baca: Sumber Vitamin C Blueberry
mengandung aspirin alami, yang dapat menurunkan demam dan membantu mengurangi rasa
sakit atau nyeri Wortel, yang mengandung beta-karoten Cabai dapat membuka sinus, dan
membantu memecah lendir di paru-paru Bawang mengandung phytochemical yang diakui
dapat membantu tubuh melawan infeksi. Baca juga: Manfaat bawang putih Teh hijau dan
hitam berisi catechin, fitokimia yang konon merupakan antibiotik alami dan memiliki efek
anti-diare Langkah-langkah sederhana di atas dapat mengobati flu batuk pilek dengan efektif
dan aman. Namun Ingat, kondisi serius, seperti infeksi sinus, bronkitis, meningitis, radang
tenggorokan, dan asma, dapat terlihat seperti flu biasa. Jika Anda memiliki gejala-gejala yang
berat atau gejala yang tidak kunjung membaik, hubungi dokter segera.
Bersumber dari: Mengobati Flu, Batuk Pilek Secara Tradisional dan Manjur - Mediskus