Bagaimana teknik menyikat gigi yang benar?

Sikat dengan tekanan ringan. Menekan terlalu keras pada gigi akan merusak gigi dan
gusi. Gusi akan mudah berdarah dan sensitif terserang infeksi. Karena bermasalah, gusi
menjadi tidak sempurna untuk menyangga gigi dan bisa mengakibatkan kerusak gigi atau
gigi menjadi tanggal.
Arah sikatan yang benar. Arah menyikat gigi yang benar adalah vertikal satu arah dari
pangkal ke ujung gigi. Tujuannya adalah agar sisa makanan di sela gigi dapat tersapu
keluar dan perbatasan gusi-gigi tidak terkikis. Arah sikatan untuk gigi geraham adalah
sikat permukaan kunyah dengan gerakan ke kanan-kiri spt menyapu atau gerakan
melingkat.
Durasi waktu menyikat gigi yang ideal adalah 2-3 menit. Kalau terlalu cepat, gigi akan
kurang bersih tetapi kalau terlalu lama dapat mengikis email gigi dan mengiritasi gusi.
Gunakan sikat gigi berbulu lembut. Bulu sikat yang keras dan kaku akan merusak email
gigii. Pastikan bulu sikat rapi dan tidak keluar dari barisan.
Pilih sikat gigi dengan kepala sikat yang kecil. Ukuran kepala sikat yang sesuai dengan
rahang akan membuat gigi lebih bersih karena dapat menjangkau bagian terdalam gigi