ICE BREAKING

I. PERKENALANA ANTAR PESERTA

Sediakan kursi yang pas bagi jumlah peserta
Peserta diminta duduk berbaur
Kursi diambil satu

Fasilitator memimpin
Kata kunci: apabila peserta menjawab TIDAK, maka peserta harus berpindah
tempat. Jadi peserta harus konsentrasi untuk mendengarkan pertanyaan dan
jawaban dari peserta
Contoh:
Tanya : apakah ibu suka makan manis?
Jawab : Tidak.. maka seluruh peserta harus pindah dari tempat duduknya,
yang tidak mendapat tempat duduk menjadi fasilitator
Tanya : apakah inu/ bapak suka olah raga?
Jawab : TIDAK.., maka .. maka seluruh peserta harus pindah dari tempat
duduknya, yang tidak mendapat tempat duduk menjadi fasilitator.. dst

Beberapa pertanyaan terkait PTM

Apakah ibu/ bapak hampir selalu minum manis
Apakah ibu/ bapak suka nonton TV seharian?
Apakah ibu/ bapak punya kebiasaan merokok?
Apakah ibu/ bapak setiap hari berolah raga?
Lakukan beberapa putaran sampai suasana terasa mencair

II. PERKENALANA ANTAR PESERTA

2 Peserta duduk berhadapan
Beri waktu 5 menit untuk mulai perkenalan pribadi antar ke 2 peserta. Yang
ditanyakan adalah: nama, status, pekerjaan, makanan apa yang disukai,
merokok atau tidak
Kemudian masing2 peserta memperkenalkan teman lainnya.
 ENERGIZER

I. KATA SIMON (MICMAN BERKATA)

PTM berkata.. TEMBAK peserta menjawab DOORRR

Rokok: fasilitator berkata PEROKOK AKTIF peserta menjawab PENYAKIT PARU

Pola makan: fasilitator berkata MAKAN MAKANAN ASIN peserta menjawab HIPERTENSI

fasilitator berkata SUKA MAKANAN MANIS peserta menjawab KENCING

MANIS

Aktifitas fisik: fasilitator berkata SEDANTARY peserta menjawab GENDUT

fasilitator berkata OLAH RAGA peserta menjawab BADAN BUGAR

2. SALAH BENAR / PERSAMAAN DAN LAWAN

a. Kata kuncinya adalah

1. SALAH
2. BENAR
3. SALAH
4. SALAH
5. BENAR
6. Peserta dibagi beberapa kelompok/ grup
7. Peserta berbaris dalam beberapa barisan
Contoh barisan

Grup 1 Grup 2 Grup 3

1 1 1
2 2 2
3 3 3
4 4 4
5 5 5
6 6 6
dst dst dst
8. Fasilitator mengatakan kata kunci
9. Contoh faslitator mengatakan maju.., maka masing2 grup (yg bener harus
mundur) ingat kata kunci pertama adalah SALAH (maju lawannya mundur)
 10. Fasilitator mengatakan ke kanan, .., maka masing2 grup (yg bener harus geser/
loncat ke kanan), ingat kata kunci ke 2 adalah BENAR dst....

Untuk salah benar bisa dibolak balik

3. Tebak kata
Misal ada 4 grop (berbaris kebelakang)

Masing 2 grup:

Pilih ketua

ketua (Orang yg paling depan) diberi kata kunci

misal: grup 1 sopir

grup 2 pilot grop

3 tukang becak dst

Mereka memperagakan masing2 pekerjaan tsb tanpa boleh berkata kata

Sampai orang yang terakhir

Setelah itu ketua dan org terakhir maju ke depan

Konfirmasi apakah jawabannya cocok

3. Bisa ditambahkan dengan goyang lansia

4. Atau goyang lainnya