Tekanan Darah - Sesak nafas

Keletihan
HIPERTENSI Tinggi..??? -
- Mata berkunang-kunang
(TEKANAN DARAH - Berdebardebar
Hipertensi (Tekanan Darah
TINGGI) Tinggi) Tekanan Darah PENYEBAB HIPTERTENSI...??
yang lebih dari normal - Keturunan
- Kegemukan
Tekanan darah normal: - Sakit gula/kencing
< 140 mmHg / < 90 mmHg manis
- Sakit ginjal
TINGKATAN HIPERTENSI - Kebiasaan merokok
Hipertensi tingkat 1: - Memakan makanan yg
140159/90-99 banyak mengandung
Oleh Hipertensi tingkat 2 : garam
KELOMPOK K17 160179/ 100-109 - Makanan berkolesterol
PROFESI KEPERAWATAN Hipertensi tingkat 3 : tinggi
KOMUNITAS 180-209/110-119 - Stress
Hipertensi tingkat 4: >210 / >120
AKIBAT LANJUT
TANDA & GEJALA
HIPERTENSI...??
PROGRAM STUDI PROFESI NERS
HIPERTENSI..?? 1. Payah Jantung
FAKULTAS KEPERAWATAN - Sakit Kepala Sesak nafas setelah bekerja atau
UNAND - Rasa berat di tengkuk melakukan kegiatan, lekas lelah, kaki
2017 - Mudah emosi/marah bengkak, lama kelamaan akan
- Sukar tidur
 menyebabkan gannguan fungsi usus, hati, jantung, orak kuning
jantung. telur, bersantan 4. Istirahat yang cukup
2. Stroke - Dianjurkan
- Pecahnya mengkonsumsi
pembuluh darah pisang, buah dan
otak sayur segar
- Gangguan - Dianjurkan makan
perendaran darah makanan yg mengandung serat
- Lumpuh sebelah spt sayur, buah, 5. Menghindari minuman beralkohol
3. Penyakit Ginjal padi-padian,
Gangguan saluran kencing dan lain- kacang-
lain kacangan, dan
biji-bijian
CARA PERAWATAN - Teh baik sbg antioksidan
HIPERTENSI .... ??? 6. Mengendalikan berat badan
2. Olah raga ringan dengan teratur
1. Pengaturan makanan untuk meningkatkan
- Mengurangi makanan yang kebugaran tubuh spt
bergaram tinggi spt ikan asin, jalan kaki,
makanan kaleng, keju, makanan yg bersepeda santai
diawetkan, dll
- Mengurangi 3. Berhenti merokok 7. Periksa kesehatan secara teratur ke
makanan pelayanan kesehatan
berlemak/kolesterol
tinggi spt gejeboh,