Akupresur, Solusi Penyembuhan

Aneka Penyakit
Di Indonesia, pengobatan alternatif sebagai pilihan untuk menyembuhkan penyakit saat ini
tengah berkembang pesat. Satu di antara pengobatan altenatif yang berkembang itu adalah terapi
akupresur, yaitu sebuah sistem metode yang menitik beratkan pada penekanan di titik titik
syaraf tubuh. Penekanan pada titik titik syaraf tubuh itu adalah untuk mengobati berbagai
macam penyakit.

Setidaknya ada 160 macam penyakit baik berat atau ringan yang bisa disembuhkan dengan terapi
akupresur. Metode terapi akupresur ini sama dengan cara yang digunakan akupuntur, bedanya
akupresur tidak menggunakan jarum dalam proses pengobatannya.

Terapi akupresur ini tidak bisa bohong, karena tanpa pasien bilang pun akan terlihat penyakit
yang dideritanya.

terapi akupresur asalnya dari China. Terapi akupresur berawal dari prajurit yang tertekan tombak
pada titik tertentu di badannya. Setelah ditekan tombak, penyakit asma yang dideritanya malah
sembuh. Ada juga prajurit yang terjatuh dan tangannya menekan batu, pusing pusing yang
dideritanya malah hilang.

Terapi akupresur menitik beratkan pada titik titik syaraf di tubuh. Setiap tubuh manusia
mempunyai titik-titik sebanyak 365 sesuai dengan hari dalam setahun. Tujuannya adalah untuk
menyembuhkan berbagai macam penyakit

Titik-titik akupresur terletak pada kedua telapak tangan dan telapak kaki. Di telapak telapak itu
terdapat titik akupresur untuk jantung, paru, ginjal, maya, hati, kelenjar tiroid, pankreas, sinus
dan otak. Penyakit lainnya yang bisa disembuhkan dengan terapi akupresur adalah stroke

Akupresur untuk penderita stroke memang direkomendasikan oleh The National Institute of
Health di Amerika. Menurut lembaga kesehatan nasional Amerika itu, akupresur diketahui
mempercepat penyembuhan dan pemulihan kembali gerak motorik dan ketrampilan sehari-hari.

Menurut ilmu akupresur, pasien stroke kekurangan qi di meridian hati dan terlalu banyak qi di
meridian empedu. Karena itu perlu perawatan di meridian liver dan ginjal. Untuk penyembuhan
stroke ini bisa ditambah dengan perawatan di titik-titik kepala.

cepat atau lambatnya penyakit yang disembuhkan dengan metode akupresur tergantung dari
berat atau tidaknya penyakit tersebut. Jika penyakit kanker servik maka butuh waktu sedikitnya 6
bulan hingga 1 tahun. Sementara untuk migran hanya 10 kali terapi.
Setiap kali terapi hanya butuh waktu 45 60 menit.

Manfaat Terapi Akupresur

Dikembangkan di Asia kuno sekitar 5.000 tahun yang lalu, Akupresur adalah seni tradisional
penyembuhan dengan menggunakan tangan. Akupresur melakukan tekanan pada titik-titik tertentu
dalam tubuh dengan motif memulihkan aliran energi positif tubuh. beberapa keuntungan dari akupresur
dibahas di bawah ini:

Manajemen Stress dan keseimbangan tubuh energi

Akupresur membantu seseorang dalam pengelolaan stres. Ini menenangkan ketegangan syaraf dan
meningkatkan ketahanan stres individu karena langsung bekerja pada sistem saraf otonom. Akupresur
meningkatkan relaksasi tubuh dan menciptakan pikiran positif. Akupresur adalah ampuh dalam
mengurangi ketidaknyamanan dan bekerja sangat dalam meningkatkan seseorang kesejahteraan mental
serta kesejahteraan emosional karena kunci untuk gangguan belajar dan trauma emosional. Dengan
membebaskan stres, meningkatkan kekebalan akupresur seseorang untuk berbagai penyakit,
mempromosikan kesehatan dan mengembalikan aliran energi positif dalam tubuh.

Meringankan Nyeri

Akupresur dikenal memiliki efek jangka panjang pada nyeri di bagian tubuh yang berbeda. Akupresur
dipraktekkan di seluruh dunia untuk mengobati radang sendi, nyeri otot di lengan dan leher, nyeri leher,
nyeri sendi, spondilitis, osteoartritis, nyeri yang disebabkan oleh olahraga dan atletik dan nyeri tubuh
lainnya. Terapis Akupresur berpendapat bahwa akupresur harus digunakan sebagai pengobatan utama
untuk gangguan lokomotif. Satu dapat belajar perawatan diri aplikasi akupresur untuk mengatasi
kelelahan, sakit kepala, nyeri otot kronis dan fibromyalgia. Dengan teknik akupresur, seseorang dapat
menyingkirkan gangguan saraf seperti kelumpuhan wajah, gangguan saraf perifer, epilepsi, vertigo,
multiple sclerosis, sinusitis, insomnia, masalah libido dan gangguan perut.

Berkaitan dengan Bersalin

Akupresur sangat membantu dalam menangani perubahan dan risiko kehamilan. Berlatih akupresur
selama kehamilan melemaskan otot-otot Anda, menyeimbangkan mood dan emosi, meredakan gejala
fisiologis yang berhubungan dengan kehamilan seperti kembung, retensi air, kram otot, nyeri pada
leher, punggung, pinggul, linu panggul, sakit kepala, mual, tekanan darah, aliran darah dll Pada trimester
terakhir kehamilan, akupresur menginduksi akhir persalinan, memudahkan proses pengusiran dan
mengurangi nyeri persalinan. Setelah melahirkan, ia membantu seorang wanita dengan memperkuat
kekuatan penyembuhan dari tubuhnya. Secara alami mengurangi depresi pasca melahirkan, stres,
masalah laktasi dan gangguan kelamin. Akupresur terapi pijat sangat membantu seorang wanita trauma
postmenstrual, menopause, nyeri menstruasi, perubahan suasana hati dan sakit punggung.

Meningkatkan Kehidupan Seks

Praktek akupresur memupuk energi seksual dan membuat bercinta lebih baik. Hal ini diketahui
meningkatkan kesuburan, rayuan dan daya tahan seksual. Pecinta memiliki titik bonus merangsang titik
akupresur masing-masing dengan tubuh penuh pelukan, ciuman dan sentuhan rahasia. Hal ini
meningkatkan kimia cinta dalam suatu hubungan dan membuatnya pernah langgeng. Dengan akupresur,
Anda dapat menemukan solusi untuk masalah seksual seperti menghambat gairah seksual, ejakulasi
dini, impotensi, infertilitas dan frustrasi seksual. Ini membantu Anda untuk mencapai yang lebih dalam
komunikasi seksual dan kepuasan seksual.

Jakarta, Tidak semua keluhan penyakit harus diatasi dengan obat. Sakit kepala ringan akibat stres di
tempat kerja misalnya, bisa diatasi dengan teknik pemijatan sederhana. Dokter spesialis akupresur dari
RS Cipto Mangunkusumo menjelaskan cara mudah untuk melakukannya.

"Kelebihan akupresur adalah tekniknya sederhana, tidak bahaya sehingga bisa dilakukan sendiri," kata
Dr Hasan Mihardja, MKes, SpAk(K), konsultan akupresur dari RS Cipto Mangunkusumo saat ditemui di
sela-sela seminar 'Sehat, Cerdas dan Produktif dengan Djamoe' di Gedung Kementerian Kesehatan, Jl HR
Rasuna Said, Jakarta, Senin (19/11/2012).

Untuk mengatasi sakit kepala di tempat kerja, titik pemijatan pertama seperti dijelaskan Dr Hasan
adalah puncak kepala atau dalam akupresur disebut titik GP20. Titik yang terletak persis di dekat ubun-
ubun ini hanya perlu ditekan dengan kekuatan sedang sebanyak 30 kali.
Titik berikutnya masih berlokasi di kepala, persisnya belakang tonjolan tulang tengkorak. Sama seperti
titik yang pertama, titik kedua juga hanya perlu ditekan-tekan hingga terasa lebih enak dan sakit
kepalanya akan mulai mereda.

Terakhir, titik pemijatan untuk sakit kepala ringan terletak di punggung tangan. Cara mencarinya adalah
dengan merapatkan ibu jari dengan jari telunjuk, lalu akan tampak satu bagian yang paling menonjol.
Bagian yang menonjol itulah yang harus dipijat untuk meredakan sakit kepala.
Meski aman dan tidak bahaya, Dr Hasan mengingatkan bahwa teknik ini tidak boleh dilakukan untuk
kondisi sebagai berikut:

1. Sedang mengonsumsi obat pengencer darah

2. Sedang hamil
3. Ada tumor
4. Sedang dalam kondisi tertentu yang butuh operasi
5. Sedang dalam kondisi lain yang sifatnya emergency

"Untuk kondisi seperti ini sangat tidak dianjurkan untuk dipijat karena kalau dipijat dulu maka akan
terlewat masa-masa untuk mendapatkan pengobatan yang sebenarnya," kata Dr Hasan untuk
menegaskan bahwa teknik pemijatan akupresur tersebut hanya untuk keluhan sakit kepala ringan,
bukan karena penyakit lain.

Selain karena stres, sakit kepala ringan di tempat kerja juga bisa dipicu oleh posisi duduk yang tidak ideal
maupun kelelahan mata akibat seharian duduk di depan komputer. Sakit kepala ringan, menurutnya
termasuk keluhan yang paling sering dialami para pekerja di kantor.

Radang lambung dan tukak lambung, diare, atau sembelit adalah gangguan di saluran pencernaan
yang sering dikeluhkan orang. Selain virus dan stres, berbagai jenis makanan bisa jadi
pemicunya. Anda bisa mengatasi sendiri keluhan tersebut dengan melakukan pijat akupresur.

Nyeri lambung, menurut Dr. A.B. Wardoyo, Sp.PD, dari RS Internasional Bintaro, sering
disebabkan radang lambung mendadak, menahun, maupun tukak lambung. Radang lambung
digolongkan atas tiga jenis, yaitu radang lambung akut atau mendadak, radang lambung kronis
atau menahun, dan tukak lambung.
Radang lambung akut dipengaruhi obat-obatan dan asam yang menyebabkan iritasi lambung,
tutur Dr. Wardoyo. Makanan panas atau terlalu pedas dan yang tercemar bakteri, juga sering
menyebabkan radang lambung akut.

Gejala yang sering muncul ketika radang lambung akut menyerang adalah nyeri di ulu hati,
mual, dan pusing. Jika radang lambung disebabkan bakteri, biasanya disertai demam atau diare.

Nyeri ulu hati

Radang lambung kronis, menurut Dr. Wardoyo, sering ditandai gejala hilangnya nafsu makan,
nyeri ulu hati, dan kembung. Sebaliknya, pada kasus tukak lambung, gejala yang kerap datang
adalah nyeri di ulu hati 30-60 menit setelah makan dan nyeri di perut yang menjalar sampai ke
punggung. Pusing dan mual juga sering menyertai kasus tukak lambung.

Dijelaskan akupunturis Oei Gin Jing, kasus tukak lambung disebabkan pola makan yang tidak
teratur dan munculnya ketegangan saraf atau psikis, sehingga asam lambung melukai dinding
lambung. Kondisi ini bisa dideteksi melalui telinga, yaitu di daerah tengah daun telinga atau titik
T.87 (titik lambung), terdapat tanda titik putih atau kelabu gelap, sedangkan tepinya berwarna
merah muda dan berkilap.

Dingin atau panas

Penyakit saluran pencernaan lainnya adalah mencret alias diare. Ini adalah keadaan seseorang
mengalami buang air besar encer seperti air, lebih dari 5 kali sehari. Penyakit diare biasanya
disertai perut kembung.

Penyebab diare antara lain, terlalu banyak mengonsumsi buah mentah dan makanan berlemak,
infeksi virus atau flu usus, infeksi bakteri, amuba, cacing, atau parasit dalam usus. Diare juga
bisa disebabkan ketidakmampuan lambung dalam mencerna susu (intoleransi laktosa), alergi
terhadap makanan tertentu, atau efek samping obat.

Diare, dipaparkan Oei, terdiri atas dua macam, yakni diare akut dan kronis. Diare akut bisa
disebabkan hawa dingin atau panas di dalam tubuh.

Diare akibat hawa dingin di dalam tubuh ditandai gejala tinja encer, sakit perut, dan kembung.
Penderitanya lebih senang udara panas atau hangat, dan tidak merasa haus.

Diare akibat hawa panas ditandai tinja berwarna kuning, panas, dan keluarnya menyembur.
Gejala itu juga disertai rasa mulas, dubur berwarna merah, rasanya panas, air kencing sedikit dan
berwarna merah tua, selalu haus, disertai keluhan demam.

Sementara itu, diare kronis ditandai adanya kekacauan pada pankreas, pembengkakan usus dan
lambung, rasa mual, serta kelelahan. Pada diare kronis, perut sakit disertai kembung serta timbul
rasa sakit di perut dan tubuh bagian bawah. Diare ini hanya terjadi sesekali, biasanya di pagi
hari.
Disertai bau mulut

Penyakit saluran pencernaan lainnya, yakni sembelit alias konstipasi. Penyakit susah buang air
besar ini dikarenakan kotoran atau tinja mengeras. Sebagian besar penderita sembelit baru bisa
buang air besar setelah dua atau tiga hari. Sementara buang air besar yang normal 1-2 kali sehari.

Kelainan ini, menurut Dr. Wardoyo, disebabkan organ usus besar tidak dapat berfungsi
sempurna dan berhubungan juga dengan fungsi organ lambung, limpa, dan ginjal. Di dalam
sistem pencernaan, makanan yang masuk ke lambung akan diproses oleh lambung dan limpa.
Setelah sari makanan diserap, ampasnya dibuang lewat usus besar dalam bentuk kotoran.

Gejala-gejala yang sering muncul pada sembelit adalah kotoran keras dan bau, disertai bau mulut
dan air seni berwarna merah. Terkadang perut terasa kembung.

Penyebab sembelit antara lain terlalu banyak konsumsi minuman keras, sehingga lambung panas
dan kotoran mengeras. Selain itu, bisa karena terlalu banyak berpikir, khawatir, atau kekurangan
cairan tubuh.

Lakukan Pijat Sendiri

Gangguan saluran pencernaan dapat diatasi dengan teknik akupresur atau akupuntur tanpa jarum
alias pijat akupuntur Penyembuhan dengan akupresur dapat dilakukan sendiri hanya dengan
menggunakan alat bantu batang korek api, jarum pentul, ujung korek kuping stainless steel, atau
ujung tutup bolpoin yang tumpul.

Berikut penanganan penyakit saluran pencernaan seperti ditawarkan akupunturis Oei Gin Jing.

1. Nyeri dan tukak lambung

Lakukan pemijatan di telinga 1-3 kali sehari. Masing-masing titik dipijat selama 1-2 menit.
Daerah pemijatan yang utama di 187 (titik lambung), T.98 (titik limpa), T.51 (titik shympatis),
dan T55 (penenang jiwa).

Anjuran: Cukup istirahat dan hindari stres. Kunyah makanan sampai halus.

Pantangan: Makanan yang terlalu panas, pedas, dan asam, kopi, alkohol, teh kental, soda, dan
minuman dingin. Perut tak boleh dalam keadaan terlalu kenyang atau kosong. Hindari
ketegangan saraf.


2. Diare
Lakukan pemijatan utama di T.91 (titik usus besar), T.89 (titik usus kecil), T.51 (titik shympatis),
T.87 (titik lambung). Pemijatan dilakukan 1-3 kali sehari. Masing-masing titik dipijat selama 1-2
menit.

Anjuran: Banyak minum untuk mencegah dehidrasi (kekurangan cairan tubuh), jaga kebersihan
makanan dan minuman. Konsumsi bubur.

Pantangan: Hindari makanan pedas, asam, keras, dan banyak lemak.

3. Sembelit
Lakukan pijat telinga di titik T.91 (titik usus besar), T.81 (titik anus), dan T.98 (titik limpa).
Pemijatan dilakukan 1-3 kali sehari. Masing-masing titik dipijat selama 1-2 menit.

Anjuran: Konsumsi banyak buah dan sayur, terutama pepaya dan ubi jalar. Usahakan buang air
besar rutin setiap hari. Minum air putih sekurang-kurangnya 7-8 gelas sehari.

Pantangan: Hindari minuman keras dan daging hewan berkaki empat, terutama kambing.

Sumber: Senior
 Terapi Akupresur
By. Mega R Wijayanti, S.Kep.,CH.,CHt

Terapi acupressure merupakan terapi tradisional cina yang dipercaya mampu membantu
proses penyembuhan penyakit. Pijatan-pijatan pada titik tertentu dalam terapi acupressure dapat
merangsang gelombang saraf sehingga mampu membantu melancarkan aliran darah,
mengurangi nyeri dan memberikan rasa nyaman.

Akupresur adalah salah satu terapi komplementer yang secara legal tercantum dalam
permenkes RI nomer 1109/Menkes/Per/2007 (Zahrawani, 2010). Akupresur merupakan salah
satu bentuk lain dari akupuntur. Dimana akupuntur menggunakan jarum yang ditusukkan pada
titik meridian tubuh, sedangkan akupresur hanya menggunakan tekanan dengan alat ataupun jari
tangan. Terapi ini sudah cukup lama berkembang di Indonesia sejak 60 tahun yang lalu. Pada
tahun 1975 mulai muncul asosiasi akupunturis Indonesia. Tenaga kesehatan yang diperlukan
dalam terapi akupuntur dapat berupa tenaga medis maupun paramedis yang telah mendapat
sertifikasi (Saputra, 2012).

Dalam pengobatan, akupresur dapat dipakai

sebagai suatu cara terapi tersendiri, atau sebagai terapi penunjang cara pengobatan lain, atau
sebagai alternatif terapi apabila cara pengobatan lain tidak memungkinkan. Indikasi akupunktur
antara lain :

Berbagai keadaan nyeri seperti nyeri kepala, migren, nyeri bahu, nyeri lambung, nyeri haid,
nyeri sendi dan lain-lain.

Kelainan fungsional seperti asma, alergi, insomnia, mual pada kehamilan.

Beberapa kelainan saraf seperti hemiparesis, kesemutan, kelumpuhan muka.

Berbagai keadaan lain seperti mengurangi nafsu makan, menurunkan kadar gula darah,
meningkatkan stamina, efek analgesi pada operasi dan lain-lain.
 Akupresur tidak boleh dilakukan pada kondisi-kondisi tertentu. Kontraindikasi dari
akupresur adalah keadaan fisik yang terlalu lemah, tumor, infeksi sistemik, luka di tempat
penusukan. Pada kehamilan terdapat titik-titik yang tidak boleh ditusuk karena dapat
menyebabkan abortus. Akupresur dapat menimbulkan efek samping seperti perdarahan di tempat
penusukan, nyeri di tempat penusukan, pneumotorak, rasa baal, jarum patah atau bengkok, syok.
Dengan adanya kontra indikasi dan efek samping tersebut maka seyogyanya akupresur dilakukan
oleh tenaga ahli yang terlatih.

Akupresur dibagi menjadi empat tipe yaitu Shiatsu, Jin Shin, Do-in, dan Tui-na.

Shiatsu

Shi (jan) , atsu (tekanan) adalah serangkaian penekanan menggunakan jari secara berirama ke
seluruh bagian tubuh sepanjang meridian energy.

Jin Shin

Suatu pola penekanan yang lembut dan berkepanjangan pada titik-titik akupuntur pada meridian
dan jalur-jalur yang terpilih serta ditekan selama 1-5 menit.

Do-in

Suatu bentuk pemijatan terhadap diri sendiri pada otot dan titik-titik meridian, mencakup
gerakan, peregangan dan latihan pernafasan.

Tui-na

Versi china untuk pijat yang merangsang titik akupresur dengan menggunakan berbagai ragam
gerakan tangan (Hadibroto & Alam, 2006).

Untuk teknik pengobatan akupresure sendiri terapis hanya perlu melakukan pemijatan
atau penekanan pada titik titik tertentu yang dalam pengobatan akupresur dikenal dengan
sebutan acupoint. Acupoint terletak di seluruh tubuh, dekat dengan permukaan kulit dan
terhubung satu sama lain melalui jaringan yang komplek dari meridian. Setiap acupoint
mempunyai efek khusus pada sistem tubuh, atau organ tertentu. Menstimulasi dan memijat
secara lembut titik tersebut akan terjadi perubahan fisiologi tubuh dan akan mempengaruhi
keadaan mental dan emosional (Rusdiatin & Maulana, 2007).

Acupoint ini merupakan titik yang sensitif dan mempunyai efek tertentu yang terletak di
sepanjang meridian akupuntur. Saat ini lebih dari 360 acupoint di meridian seluruh tubuh dan
sekarang banyak lagi ditemukan titik titik tambahan. Beberapa acupoints terletak di dekat organ
target yang diaturnya seperti halnya titik- titik yang terletak di bagian belakang tubuh dapat
mengurangi nyeri pinggang bawah, sedangkan beberapa terletak jauh dari organ target.
Kebanyakan acupoint ini terletak bilateral / di dua sisi tubuh, oleh sebab itu akupresur dilakukan
pada kedua sisi tubuh kecuali acupoint yang terletak di bagian tengah tubuh (Rusdiatin &
Maulana, 2007).

Penekanan dilakukan dengan ujung jari. Penekanan pada saat awal harus dilakukan
dengan lembut, kemudian secara bertahap kekuatan penekanan ditambah sampai terasa sensasi
yang ringan tetapi tidak sakit. Pada individu yang sensitif seperti bayi , maupun orang tua maka
tekanan dapat dibuat lebih lembut. Penekanan dapat dilakukan 30 detik sampai 2 menit
(Rusdiatin & Maulana, 2007).

Selain itu, ada juga teknik dasar yang digunakan dalam akupresur. Teknik utama yang
umum digunakan yaitu menekan, menggosok, mendorong, menepuk, menyeka dan menggesek.
Teknik tersebut digunakan untuk berbagai terapi seperti insomnia, hipertensi, bronkitis, asma dll.
Teknik akupresur lainnya yaitu teknik tekanan ringan dan tekanan dalam. Teknik tekanan ringan
dilakukan dengan jari pada sudut 900 dan dilakukan beberapa saat sebelum dilepaskan. Dengan
cara ini jaringan di sekitar titik tersebut akan mendapatkan waktu untuk merespon tekanan dan
mempercepat proses penyembuhan. Teknik ini umumnya diberikan untuk mengurangi kembung,
sembelit, sakit kepala, nyeri leher dan sendi. Teknik tekanan dalam digunakan untuk
memperlancar aliran Qi. Aliran Qi sering diibaratkan gaya hidup. Karena gaya hidup yang salah,
seseorang sering mengalami sakit atau nyeri di tubuh. Selain untuk memperlancar aliran Qi,
teknik ini juga digunakan untuk membantu mengembalikan keseimbangan dalam tubuh.

Mekanisme akupresur didasarkan pada keseimbangan antara yin dan yang serta
menganggap meridian sebagai saluran energi. Meridian berfungsi sebagai tempat mengalirnya
energi vital, penghubung bolak-balik antar organ, bagian-bagian dan jaringan tubuh, panca indra,
titik akupuntur, masuk dan keluarnya penyebab penyakit, serta rangsangan penyembuhan.
Akupresur dapat menghasilkan efek melalui beberapa mekanisme yang berbeda. Suatu hipotesis
menyebutkan bahwa titik akupresur memiliki sifat listrik yang ketika dirangsang dapat
mengubah tingkat neurotransmitter kimia dalam tubuh. Aktivasi titik-titik tertentu di sepanjang
sistem meridian, yang ditransmisi melalui serabut syaraf besar ke formation reticularis, thalamus
dan sistem limbik akan melepaskan endofrin dalam tubuh yang memicu respon menenangkan
dan membangkitkan semangat dalam tubuh. Endofrin adalah zat penghilang rasa sakit secara
alami diproduksi dalam tubuh yang memicu respon menenangkan dan membangkitkan semangat
di dalam tubuh, memiliki efek positif pada emosi, dapat menyebabkan relaksasi dan normalisasi
fungsi tubuh. Sebagai hasil dari pelepasan endofrin, tekanan darah menurun dan meningkatkan
sirkulasi darah.

Selain itu juga, dalam gate, control theory, menyatakan bahwa terjadinya hambatan
perifer rangsang nyeri (yang timbul dari bagian tubuh atau oleh tindakan pembedahan) yang di
salurkan melalui serabut saraf lambat C oleh rangsang yang di timbulkan oleh penekanan titik
akupresur yang disalurkan dalam serabut saraf cepat A2 delta group.

Terjadinya hambatan perifer adalah pada cernu posterior medulla spinalis dimana
subtantia gelotinosa rolandi bekerja sebagia gate control system yang mengatur dan
 menyesuikan rangsang an yang disalurkan oleh serabut saraf efferent sebelum mempengaruhi
sel-sel tranmisi. Rangsang yang disalurkan lewat serabut saraf cepat A2 delta group yang bersifat
frekwensi tinggi akan mempengaruhi dan menutup gate control system ini, sehinggga rangsang
nyeri dalam serabut saraf lambat C dihambat atau diblokir, tidak sampai sel-sel transmisi dan
untuk selanjutnya tidak sampai ke centrum nyeri di gyrus centralis posterior. Disamping ini
serabut syaraf cornu posterior dan lemnicus medialis bekerja sebagai central control yang
mempengaruhi gate control system sehingga bekerja selektif, perasaan lain kecuali nyeri tetap
di hantar dan tidak diblokir.

Manfaat dari akupresur antara lain mengurangi mual dan muntah, mengurangi nyeri,
menurunkan tekanan darah, dan manajemen stres.

Mengurangi mual muntah

Akupresur dapat menstimulasi pengeluaran nitric oxide yaitu senyawa dalam tubuh yang dapat
meningkatkan motilitas usus sehingga diharapkan dapat mengurangi terjadinya mual karena
makanan dengan cepat dapat diserap oleh tubuh. frekuensi muntah juga dapat dikurangi karena
secara fisiologis muntah dapat terjadi apabila mual tidak dapat ditoleransi, sehingga diharapkan
dengan adanya pemblokan pada stimulasi mual maka rangsang mual tidak akan diteruskan
menjadi respon muntah (Synder & Lindquist, 2002).

Mengurangi nyeri

Akupresur juga bisa memblok area yang menterjemahkan nyeri. Dilakukannya akupresur ini
dapat merangsang senyawa endorphin untuk keluar lebih banyak . Senyawa ini berkontribusi
dalam mengurangi rasa sakit atau nyeri sehingga keluarnya senyawa endorphin yang semakin
banyak dapat menurunkan kejadian nyeri (Davis, Eshelman, & McKay, 1995).

Menurunkan tekanan darah

Akupresur dapat menurunkan tekanan darah karena saat titik akupresur ditekan, pembuluh darah
vasodilatasi. Aliran darah ke jantung semakin lancer sehingga menurangi kerja jantung untuk
memompa darah.
 Manajemen stress

Akupresur bermanfaat untuk menurunkan stress karena saat ditekan pada titik tertentu, memblok
produksi hormone pemicu stress sehingga stress berkurang.

TERAPI AKUPLESUR

TERAPI AKUPLESUR
A. Definisi

Akupresure adalah salah satu bentuk fisioterapi dengan memberikan pemijatan dan stimulasi pada titik-
titik tertentu pada tubuh. Berguna untuk mengurangi bermacam-macam sakit dan nyeri serta
mengurangi ketegangan, kelelahan dan penyakit.

Salah satu bentuk dari pembedahan dengan menusukkan jarum-jarum ke titik-titik tertentu di
badan, akupresur menyembuhkan sakit dan nyeri yang sukar disembuhkan - nyeri punggung, spondilitis,
kram perut, gamgguan neurologis, artritis dll. Pada titik-titik penekanan ini, lebih dari 1000 darinya
sebenarnya merupakan syaraf kecil dengan diameter kurang lebih satu sentimeter, dengan kedalaman
yang bervariasi antara seperempat hingga beberapa inci. yang menempel atau dekat dengan otot atau
tendon. Titik-titik akupresur terletak pada kedua telapak tangan begitu juga pada kedua telapak kaki. Di
telapak kita terdapat titik akupresur untuk JANTUNG, PARU, GINJAL, MATA, HATI, KELENJAR TIROID,
PANKREAS, SINUS DAN OTAK. Jika Anda tidak mengetahui secara tepat dimana titik -titik itu secara tepat
di tangan Anda maka tepukkanlah tangan Anda selama dua menit dan tangan Anda akan mendapatkan
tekanan yang diperlukan. Beberapa Shadus (Saint dari India) mengatakan bahwa saat menyanyikan lagu-
lagu kebaktian pada Dewa terdapat ritual menepukkan tangan, di India ini diperkenalkan oleh orang-
orang suci untuk menstimulasi titik titik ini (akupresur)

Akupresur adalah terapi dengan menekan titik di bagian tubuh yang merupakan jalur meridian (saluran
dalam tubuh yang dilewati energi Chi) dengan penekanan menggunakan tangan, terutama jempol,
sehingga dengan penekanan tersebut akan mempengaruhi Chi (energi), Xie (darah) dan oorgan-organ
tubuh baik organ padat (Cang) dan organ berongga (Fu), sehingga keseimbangan panas-dingin tubuh
bisa harmonis, daya tahan tubuh meningkat, seingga patogen penyakit bisa ditangani oleh imunitas
tubuh tersebut (Wei Chi).
 Akupresur dengan akupuntur secara prinsip sama, hanya perbedaannya ialah pada cara merangsang
jalur meridian itu kalau pada akupuntur dipakai alat yaitu jarum kalau dengan akupresur dengan
menggunakan pijatan jari atau tangan.

B. Manfaat Terapi Akuplesur

Manajemen Stress dan keseimbangan tubuh energi
Akupresur membantu seseorang dalam pengelolaan stres. Ini menenangkan ketegangan syaraf dan
meningkatkan ketahanan stres individu karena langsung bekerja pada sistem saraf otonom. Akupresur
meningkatkan relaksasi tubuh dan menciptakan pikiran positif. Akupresur adalah ampuh dalam
mengurangi ketidaknyamanan dan bekerja sangat dalam meningkatkan seseorang kesejahteraan mental
serta kesejahteraan emosional karena kunci untuk gangguan belajar dan trauma emosional. Dengan
membebaskan stres, meningkatkan kekebalan akupresur seseorang untuk berbagai penyakit,
mempromosikan kesehatan dan mengembalikan aliran energi positif dalam tubuh.

Meringankan Nyeri
Akupresur dikenal memiliki efek jangka panjang pada nyeri di bagian tubuh yang berbeda. Akupresur
dipraktekkan di seluruh dunia untuk mengobati radang sendi, nyeri otot di lengan dan leher, nyeri leher,
nyeri sendi, spondilitis, osteoartritis, nyeri yang disebabkan oleh olahraga dan atletik dan nyeri tubuh
lainnya. Terapis Akupresur berpendapat bahwa akupresur harus digunakan sebagai pengobatan utama
untuk gangguan lokomotif. Satu dapat belajar perawatan diri aplikasi akupresur untuk mengatasi
kelelahan, sakit kepala, nyeri otot kronis dan fibromyalgia. Dengan teknik akupresur, seseorang dapat
menyingkirkan gangguan saraf seperti kelumpuhan wajah, gangguan saraf perifer, epilepsi, vertigo,
multiple sclerosis, sinusitis, insomnia, masalah libido dan gangguan perut.

Berkaitan dengan Bersalin

Akupresur sangat membantu dalam menangani perubahan dan risiko kehamilan. Berlatih
akupresur selama kehamilan melemaskan otot-otot Anda, menyeimbangkan mood dan emosi,
meredakan gejala fisiologis yang berhubungan dengan kehamilan seperti kembung, retensi air, kram
otot, nyeri pada leher, punggung, pinggul, linu panggul, sakit kepala, mual, tekanan darah, aliran darah
dll Pada trimester terakhir kehamilan, akupresur menginduksi akhir persalinan, memudahkan proses
pengusiran dan mengurangi nyeri persalinan. Setelah melahirkan, ia membantu seorang wanita dengan
memperkuat kekuatan penyembuhan dari tubuhnya. Secara alami mengurangi depresi pasca
melahirkan, stres, masalah laktasi dan gangguan kelamin. Akupresur terapi pijat sangat membantu
seorang wanita trauma postmenstrual, menopause, nyeri menstruasi, perubahan suasana hati dan sakit
punggung.

Meningkatkan Kehidupan Seks

Praktek akupresur memupuk energi seksual dan membuat bercinta lebih baik. Hal ini diketahui
meningkatkan kesuburan, rayuan dan daya tahan seksual. Pecinta memiliki titik bonus merangsang titik
akupresur masing-masing dengan tubuh penuh pelukan, ciuman dan sentuhan rahasia. Hal ini
meningkatkan kimia cinta dalam suatu hubungan dan membuatnya pernah langgeng. Dengan akupresur,
Anda dapat menemukan solusi untuk masalah seksual seperti menghambat gairah seksual, ejakulasi
 dini, impotensi, infertilitas dan frustrasi seksual. Ini membantu Anda untuk mencapai yang lebih dalam
komunikasi seksual dan kepuasan seksual.

C. Sejarah Terapi Akupklesur

Pada bulan September 1991, Erika dan Helmut Simon berjalan di perbatasan Austria dan Italia,
disana mereka menemukan mayat yang masih utuh terendam dalam glasier (sungai beku), ditubuh
mayat tersebut terdapat tattoo yang menandai titik-titik utama meridian tubuh. Para Ahli akupunktur
berpendapat bahwa titik-titik tattoo tersebut dibuat oleh ahli akupunktur yang sangat kompeten, karena
ketepatan dan kompleksitasnya. Akupunktur dan akupresur adalah tehnik terapi yang menggunakan
sisitim energi tubuh untuk menyembuhkan berbagai penyakit fisik. Dalam tehnik ini terdapat 361 titik di
sepanjang 12 energy meridian tubuh, menggunakan jarum (tekanan untuk akupresur), butuh waktu
yang lama untuk mempelajarinya. Kombinasi titik-titik berbeda-beda terhadap masing-masing jenis
penyakit.

D. Teori Dasar Praktek Akupresur

Hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum melakukan pijat akupresur:

1. Pertama kali yang harus diperhatikan adalah kondisi umum si penderita.
Pijat akupresur tidak boleh dilakukan terhadap orang yang :

a) Dalam keadaan yang terlalu lapar.

b) Dalam keadaan terlalu kenyang.
c) Dalam keadaan terlalu emosional (marah, sedih, khawatir).
d) Dalam keadaan hamil muda.
2. Selain kondisi si penderita, ruangan untuk terapi akupresur pun harus diperhatikan :
a. Suhu ruangan jangan terlalu panas atau terlalu dingin.
b. Sirkulasi udara baik, tidak terlalu pengap dan tidak melakukan pemijatan di ruang berasap.
c. Terapi bisa dilakukan dalam posisi duduk atau berbaring dengan tenang, tidak dalam keadaan tegang.

E. Cara Memijat Akupresur

1) Cara pemijatan bisa dilakukan dengan :
a) Pijatan bisa kita lakukan setalah menemukan titik meridian yang tepat, yaitu timbulnya reaksi pada titik
pijat berupa rasa nyeri, linu atau pegal.
b) Pijatan bisa dilakukan dengan menggunakan jari tangan, (Jempol dan Jari telunjuk).
c) Semua titik berpasangan kecuali untuk jalur meridian Ren dan Tu.

2) Lama dan banyaknya tekanan (pemijatan) :

a) Pijatan untuk menguatkan (Yang), untuk kasus penyakit dingin, lemah, pucat/lesu, dapat dilakukan
dengan maksimal 30 kali tekanan, untuk masing-masing titik dan pemutaran pemijatannya searah jarum
jam.
b) Pemijatan yang berfungsi melemahkan (Yin) untuk kasus penyakit panas, kuat, muka merah,
berlebihan/hiper dapat dilakukan dengan minimal 50 kali tekanan dan cara pemijatannya berlawanan
jarum jam.

Untuk penyakit yang baru (akut), akupresur dapat dilakukan 2 hari sekali, sedangkan untuk
penyakit yang sudah lama (kronis), akupresur bisa dilakukan 1 minggu sekali. Alangkah lebih jika terapi
dibarengi dengan minum ramuan herbal, untuk membantu proses penyembuhan.

Terapi akupresur/totok menjadi bagian dari terapi komplementer yang diakui memiliki beberapa
manfaat bagi tubuh, termasuk menghilangkan nyeri, mengurangi stres dan meningkatkan/melancarkan
sirkulasi darah, serta memberikan efek melemaskan tubuh. Teori akupresur mengajarkan akan adanya
energi/kekuatan yang tidak dapat dilihat dari setiap individu. Energi yang tidak terlihat ini mengalir ke
seluruh tubuh baik di luar di sekitar tubuh maupun di dalam cairan tubuh, seperti dalam darah dan
aliran limfe.

Akupresur merupakan teknik pengobatan Cina kuno/Traditional Chinese Medicine (TCM),

berasal dari teknik pengobatan akupunktur awalnya. Akupunktur melibatkan jarum halus yang
ditusukkan ke dalam titik-titik tertentu pada tubuh untuk menghilangkan nyeri dan berbagai keluhan.

Terapi akupresur dapat dilakukan di berbagai bagian tubuh, termasuk pada wajah. Ini
merupakan alat untuk menyehatkan kulit, yang juga dapat membuat panjang umur. Facial
akupresur/totok wajah membuat kulit wajah Anda bersih dan kencang. Facial akupresur/totok wajah
menghasilkan aliran darah lokal di kapiler-kapiler wajah dan melepaskan Anda dari berbagai keluhan
seperti sakit kepala, insomnia, ketegangan saraf, sinus, mata lelah, dan sumbatan hidung.

Facial akupresur bekerja secara spesifik untuk menghasilkan kesehatan kulit. Cara kerja dari
facial akupresur pada wajah adalah sebagai berikut :

Membantu mengatur aliran bebas dari Qi dan darah serta memfasilitasi penyerapan nutrisi-
nutrisi.

Merangsang/menstimulasi drainase limfatik dan membantu kulit untuk bernapas.

Merangsang/menstimulasi kulit untuk memproduksi kolagen, serta melembutkan dan

menghaluskan kulit, juga mengatur keseimbangan hormon.
 Mengatur kerja normal dari organ-organ dalam dan menyebabkan kontraksi otot.

Aturan Facial Acupressure

Untuk mendapatkan facial akupresur yang terbaik, Anda disarankan untuk mengikuti aturan
facial akupresur. Aturan facial akupresur memberitahukan Anda bagaimana secara tepat tentang
prosedur merelaksasi dan merevitalisasi kulit Anda. Sehingga yang perlu Anda lakukan:

Anda perlu menentukan lokasi titik-titik akupresur pada wajah.

Tekan titik-titik tersebut sampai waktu dan tingkat nyeri dirasakan.

Tahan tekanan pada titik-titik tersebut dengan gerakan kecil yang memutar.

Napas perlahan dan fokus pada titik-titik pada saat Anda memijat mereka atau tambahkan
tekanan pada titik-titik tersebut.

Pijat masing-masing titik paling sedikit sehari dua kali selama dua menit untuk hasil yang
terbaik.

Facial akupresur dapat digunakan sebagai pengobatan di rumah untuk mengurangi masalah-
masalah kulit. Untuk itu Anda harus mengetahui titik-titik akupresur untuk berbagai organ tubuh dan
juga teknik melakukan akupresur. Apabila ada titik yang salah saat ditekan, maka akan mengakibatkan
komplikasi yang makin parah. Oleh karena itu, seseorang harus mendapatkan pelatihan dasar sebelum
mempraktikkan akupresur sebagai pengobatan di rumah.

Di Indonesia, pengobatan alternatif sebagai pilihan untuk menyembuhkan penyakit saat ini
tengah berkembang pesat. Satu di antara pengobatan altenatif yang berkembang itu adalah terapi
akupresur, yaitu sebuah sistem metode yang menitik beratkan pada penekanan di titik - titik syaraf
tubuh. Penekanan pada titik - titik syaraf tubuh itu adalah untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Setidaknya ada 160 macam penyakit baik berat atau ringan yang bisa disembuhkan dengan
terapi akupresur. Metode terapi akupresur ini sama dengan cara yang digunakan akupuntur, bedanya
akupresur tidak menggunakan jarum dalam proses pengobatannya.Terapi akupresur ini tidak bisa
bohong, karena tanpa pasien bilang pun akan terlihat penyakit yang dideritanya. Terapi akupresur
berawal dari prajurit yang tertekan tombak pada titik tertentu di badannya. Setelah ditekan tombak,
penyakit asma yang dideritanya malah sembuh. Ada juga prajurit yang terjatuh dan tangannya menekan
batu, pusing - pusing yang dideritanya malah hilang.

"Terapi akupresur menitik beratkan pada titik - titik syaraf di tubuh. Setiap tubuh manusia
mempunyai titik-titik sebanyak 365 sesuai dengan hari dalam setahun. Tujuannya adalah untuk
menyembuhkan berbagai macam penyakit," kata Iskandar yang memperoleh keahlian akupresur dari
Syaifudin, kakeknya.

Titik-titik akupresur terletak pada kedua telapak tangan dan telapak kaki. Di telapak - telapak itu
terdapat titik akupresur untuk jantung, paru, ginjal, maya, hati, kelenjar tiroid, pankreas, sinus dan otak.
"Penyakit lainnya yang bisa disembuhkan dengan terapi akupresur adalah stroke," ungkap ayah dua
anak bernama Ayateha Ma'rifatul Aualia dan Aulia Zahbirannnisa salbillah hasil pernikahannya dengan
wahyuningtyas ini.

Saat itu ada pasien yang sudah dua tahun menderita stroke. Setiap hari, pasien itu tidak lepas
dari kursi roda. Namun setelah diterapi akupresur oleh Iskandar selama 30 menit, pasien tersebut bisa
berjalan tanpa kursi roda.

Akupresur untuk penderita stroke memang direkomendasikan oleh The National Institute of
Health di Amerika. Menurut lembaga kesehatan nasional Amerika itu, akupresur diketahui
mempercepat penyembuhan dan pemulihan kembali gerak motorik dan ketrampilan sehari-hari.

Menurut ilmu akupresur, pasien stroke kekurangan qi di meridian hati dan terlalu banyak qi di
meridian empedu. Karena itu perlu perawatan di meridian liver dan ginjal. Untuk penyembuhan stroke
ini bisa ditambah dengan perawatan di titik-titik kepala.

Iskandar menuturkan, cepat atau lambatnya penyakit yang disembuhkan dengan metode
akupresur tergantung dari berat atau tidaknya penyakit tersebut. Jika penyakit kanker servik maka
butuh waktu sedikitnya 6 bulan hingga 1 tahun. Sementara untuk migran hanya 10 kali terapi.

"Setiap kali terapi hanya butuh waktu 45 - 60 menit,",Dalam mengobati penyakit, Iskandar juga
mengunakan tenaga prana, tenaga yang dimilikinya secara batiniah. Tenaga prana ini digunakan untuk
mengeluarkan energi negatif yang ada ditubuh pasien dengan menggantikan energi positif."Pada
dasarnya penyakit itu ada dua macam, medis dan non medis.
http://id.shvoong.com/medicine-and-health/alternativemedicine/1973462-mengobati-penyakit-
dengan-terapi-akupresur/#ixzz28NudKUW2

http://id.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/1805148-akupresur-untuk-
kesehatan-dan-kebugaran/#ixzz28Ntc9DwR