Anda di halaman 1dari 1

DAMPAK MEROKOK

CARA BERHENTI MERKOK :

Kumpulkan niat untuk berhenti


merokok
Memilih metode yang sesuai
(Seketika/penundaan)
Menyibukkan diri dan beraktivitas

Minum banyak air putih

Tingkatkan istirahat
Minta dukungan orang-orang
terdekat

Anda mungkin juga menyukai